Natural food guide

Low glycemic nutrition diary

Veröffentlicht von: Baliza

Beschreibung

Natural Food Guide focuses on fresh and healthy foods. It is the perfect companion for everyone who loves to cook. You can quickly create your own recipes and estimate their nutritive value, or keep a detailed food diary. Whether you are an athlete who wants to push their body to its limits, or you want to lose weight or prevent health issues – nutrition is the key to a healthy lifestyle!
The app is stuffed with information and provides answers to countless questions related to nutrition: What is the omega-6 to omega-3 ratio of linseed oil? What is the glycemic index of basmati rice? Which foods contain a lot of calcium and magnesium at the same time? What are the best sources of vegetarian protein?

■ The Best App For Your Needs
• Configure the app to fit your specific needs.
• Track your daily nutrition intake with the food diary.
• Use the recipe feature as a calorie and nutrition calculator to check your favorite meals!
• Set your own requirements, e.g. lots of vitamin C and low in cholesterol.
• Sort the nutrition tables in ascending or descending order by nutrient content.
• Add your own notes and manually adjust ratings where necessary.
• Change the portion size and observe the effect on the daily nutrient requirements in a live preview.
• Create a list of your personal favorites.

■ Dietary Profiles
Thanks to several customized profiles you can easily follow different dietary strategies:
• Low-salt diet for high blood pressure (the profile also helps you follow the DASH diet)
• Healthy fats
• Low glycemic load
• Low carb diet
• Natural foods
• Low added sugar
• Vegetarian and vegan diet
• Low nickel diet for nickel allergy sufferers

■ General Nutrition Facts
• Calories (as kcal or kJ), salt, protein, carbohydrates, sugar, added sugar, starch, fiber, alcohol, water content
• Detailed information on fats: total fat, saturated fat, monounsaturated and polyunsaturated fat, eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA), α-linolenic acid (ALA), linolic acid, omega-6/omega-3 ratio
• Cholesterol
• Glycemic index and glycemic load
• Total glucose (for the diet with diabetes)

■ Minerals And Micronutrients
• Minerals: calcium, magnesium, phosphorus, potassium, sodium
• Micronutrients: iron, copper, manganese, selenium, zinc, iodine, nickel
• Find all the important macro and micronutrients in your food

■ Vitamin Content
• Vitamins A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 (folic acid), B12, C, D, E and K
• Use the recipe function as a vitamin calculator to plan your supply

► Free version
• Values for calories, carbohydrates, protein and fat
• Daily requirements based on age, weight and activity level
• Access to our food database with more than 1200 entries
• Dietary profile for "Healthy eating"
• Creation of five entries in the food diary
• Creation of five recipes
• Shopping list
• Detailed articles in the info area
• Personal notes, ratings and favorites
• Adjustable portion sizes
• Direct link to Wikipedia articles
• Supports Dark Mode
• No internet connection required

► PRO version (one time purchase, no subscription)
• Access to all nutrition facts, vitamins, minerals and trace elements
• Access to all dietary profiles and individual requirements
• Filter and sorting function
• Unlimited number of entries in the food diary
• Recipe nutrition calculator

■ About Us
At Baliza, we have been developing nutritional apps that provide tailored nutritional recommendations to people with special dietary needs since 2011. Our award-winning apps are helpful guides that combine carefully researched information from scientific sources with all the capabilities offered by modern smartphones. You get all of our apps as a fair one-time purchase without a subscription.
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In-App-Käufe

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$12.99

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Natural food guide Häufige Fragen

  • Ist Natural food guide kostenlos?

    Ja, Natural food guide ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Natural food guide seriös?

    🤔 Die Qualität der Natural food guide-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Natural food guide?

    Natural food guide bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt $12.99.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Natural food guide?

    Um geschätzte Einnahmen der Natural food guide-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.54 von 5

13 Bewertungen in Kanada

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Bewertungsverlauf

Natural food guide Bewertungen

No GI or GL in Unpaid Version

Dalmazio on

Kanada

Downloaded to check glycemic index and load for various foods which is freely available online. But app requires you to purchase a subscription for this. Kind of silly to offer a free version of the app without this feature which is the main purpose of the app. Should make money on other value-added features not on the primary feature of the app.

Detailed and easy to use!

webbisms on

Kanada

Well organized. Great resource for daily use.

Awesome

Brg123a on

Kanada

Doc told me I was borderline diabetic (still on the low side thankfully) he recommended a low glycemic indeed diet. I downloaded every app I could find that was related to that, this is by far the best one of the 7 out 8 that I tried. It has everything you need to figure out what’s good to eat. And it’s not just for glycemic index or diabetic, you can change the parameters to prioritize whatever your interest is. If you want a diet to help with blood pressure you can prioritize for that. If you want one for keto you can do that, high protein/low protein.. cholesterol… you name it.. and it gives you all the nutritional info you could want as well… great job. My only complaint is that I wish there was a way to switch the measure amounts (especially in the “my recipes” section.) it’s not that big a deal but it would be a bit more convenient than having to calculate that.. other than that small beef it’s a wonderful app I think I only tried it for a day and they upgraded! Worth every penny

vorbildlich

meerau on

Deutschland

vorbildliche App. Für mich perfekt und sehr informativ. Danke!

Jetzt 5 Sterne

axolotta on

Deutschland

Nach dem letzten Update funktioniert auch die Verbindung zu Apple Health.

Sehr gut

Mäusekind46 on

Deutschland

Ich finde den Rechner fast genial. Das einzige was mir zu meinem Glück noch fehlt, ist die Möglichkeit noch eigene Lebensmittel zu ergänzen. Kann ja auch nur eine gewisse Menge im Monat sein, was möglich ist. (Zusatzkosten dafür wären mir persönlich egal.) Ein Meldelink was noch fehlt wäre evtl. auch günstig.

Ist eine Synchronisierung mit dem IPad möglich ?

guygutgjgjgkuhgkihgl on

Deutschland

Ich habe mir soeben die Pro-Version über mein iPhone gekauft. Da die Schrift auf dem iPhone ein wenig klein ist, würde ich lieber mit meinem iPad arbeiten. Habe die App dort geladen, aber muss offensichtlich die Pro-Version nochmals kaufen. Meine Frage an den Entwickler: Gibt es eine Möglichkeit beide Geräte zu synchronisieren?

Sehr gut, aber nicht vollständig

LeDrag78 on

Deutschland

Inhalt sehr gut, Übersichtlich, jedoch ist die Datenbank gering und keine Möglichkeit eigene Einträge zu erstellen

Mehr braucht es nicht

liebelein.pod on

Deutschland

Ich habe schon viele Ernährungs-Apps getestet. Klar, es ist praktisch konkrete Produkte scannen zu können oder einfach sein Essen fotografieren zu können und direkt Daten ausgespuckt zu bekommen…Ich greife jedoch immer auf Nährwertcheck zurück. Ich finde, man merkt, dass hier jemand Fachwissen groß schreibt. Und der Preis ist meines Erachtens gering, besonders, wenn man ihn in Relation zu anderen Apps gleichen Themas setzt.

👍🏼..Top..👍🏼

Schu.Schu. on

Deutschland

Ich bin Begeistert..einen Kritik Punkt habe ich aber Trotzdem, mann kann die App nicht Synchronisieren Trotzdem gibt es von mir..*****..Sterne

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