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title: "轻断食now-健康瘦身无需运动节食 - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Australien | Apple App Store"
description: "你是否也曾为瘦身而苦恼？试过极端节食，却总是反弹？坚持不了高强度运动，又担心营养失衡？  《轻断食Now》 为你量身打造科学、可持续的轻断食方案，无需打乱生活节奏，无需忍饥挨饿，轻松养成易瘦体质！  为什么选择《轻断食Now》？  【 量身定制专属计划，营养均衡不反弹】  · 根据你的身高、体重、目标与生活习惯，生成个性化轻断食方案 · 科学配比营养，保证蛋白质、膳食纤维与维生素的均衡摄入，健康瘦"
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# 轻断食now-健康瘦身无需运动节食 — Australien
> 减肥打卡，减脂食谱，懒人减脂，断食追踪，科学瘦身不反弹

![轻断食now App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/15/2f/db/152fdb9e-3095-3c5f-5ba2-1bea0a5861c0/AppIcon-1x_U007emarketing-0-6-0-85-220-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [春文 姜](https://apptail.io/de/developer/developer-htHb)
**Category:** Utilities
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.BreakFeed
**Store:** Apple App Store
**Country:** Australien
**Version:** 2.5 (released 2025-11-13)
**Original Release:** 2022-07-01
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/au/app/app/id1632197822)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/now-yMLb/australia](https://apptail.io/de/app/now-yMLb/australia)

## 轻断食now Description
你是否也曾为瘦身而苦恼？试过极端节食，却总是反弹？坚持不了高强度运动，又担心营养失衡？

《轻断食Now》 为你量身打造科学、可持续的轻断食方案，无需打乱生活节奏，无需忍饥挨饿，轻松养成易瘦体质！

为什么选择《轻断食Now》？

【 量身定制专属计划，营养均衡不反弹】

· 根据你的身高、体重、目标与生活习惯，生成个性化轻断食方案
· 科学配比营养，保证蛋白质、膳食纤维与维生素的均衡摄入，健康瘦身不伤身

【 无需运动与节食，用“饮食节奏”掌控身材】

· 不强制运动，不提倡饿肚子！轻断食教你通过“间歇性断食”调节代谢
·  灵活安排断食与进食窗口，聚餐、加班都不耽误，轻松坚持

【记录三餐热量，饮食一目了然】

·内置超全食物热量库，拍照或手动记录饮食，自动计算卡路里
·每日热量摄入实时提醒，避免超标，养成自律饮食好习惯

【干货满满！轻断食小窍门+新手三步入门】

· 从原理到实操，图文并茂讲解轻断食知识
· “三步开启计划”引导新手快速上手，避免常见误区

【 穿不回年前的牛仔裤？启动“身体除尘计划”！】

· 针对体重平台期、代谢缓慢的用户，设计深度燃脂方案
· 结合低糖、高蛋白食谱，帮你悄悄重塑轻盈体态

 特色功能亮点：

  【智能定制——生成专属方案！】

 · 无论是减重、维持体型还是改善代谢，只需输入需求，AI为你规划最适合的轻断食节奏与食谱！

 【营养均衡食谱——吃饱也能瘦】

· 百款专业营养师设计的轻断食食谱，中西口味兼备，低卡又美味，无需为“吃什么”发愁！

【节奏灵活——不断打乱生活】

· 支持16:8、5:2等多种轻断食模式，自由选择断食时间，适应上班族、学生党、宝妈妈各类人群！

【 进度追踪——见证身体变化】

· 记录体重、围度、睡眠与精神状态，生成趋势报告，清晰看到每一个进步！

【用户心声：】

· “之前试过无数减肥App，只有《轻断食Now》让我坚持下来！三个月瘦了12斤，没饿肚子，没疯狂运动！”——小琳，28岁

· “牛仔裤终于能穿上了！轻断食计划超贴心，加班也能灵活调整。”——阿杰，32岁

· 科学轻断食，开启你的健康蜕变之旅！

立即下载《轻断食Now》，定制你的第一份轻断食方案！

【自动续费会员】
—会员特权：购买会员后即可以无限使用全部功能和内容
—订阅周期：周/月/季
—付款方式：当用户确认购买并付款后记入iTunes账户
—续订：Apple iTunes账户会在当前订阅周期24小时内扣除下一次的订阅费用，扣除成功后订阅自动延长一个周期

【非续订会员】
—会员特权：购买会员后即可以无限使用全部功能和内容
—订阅周期：终身
—订阅价格：￥40.00/终身
—付款方式：当用户确认购买并付款后记入iTunes账户

—隐私政策：
—付费协议：
—技术支持：

## 轻断食now Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/94/ea/36/94ea36b0-e24b-8187-c0bd-8dfb9ed62c17/2688-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/dc/c6/92/dcc6922c-0ae8-352c-73f4-355634186093/2688-2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d6/55/b7/d655b797-df89-0c76-c4e4-bf727d6a6dfb/2688-3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/2e/18/fc/2e18fcbd-8ce2-0b05-41b0-dba98e16e075/2688-4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8e/50/54/8e505477-3127-fb08-0e18-97b5ee9d18b7/2688-5.png/1242x2688.png)



## 轻断食now In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 月度会员订阅 | $2.99 |
| 季度会员 | $29.99 |
| 终身会员订阅 | $9.99 |
| 周度会员 | $2.99 |
| 终身会员 | $49.99 |
| 年度会员 | $7.99 |
| 月度会员 | $22.99 |



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## 轻断食now Available In
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