---
title: "Beckenbodenübungen - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Deutschland | Apple App Store"
description: "Beckenboden Training - Während der Schwangerschaft und nach der Geburt ist Ihr Guide zum Trainieren und Stärkung des Beckenbodens nach der Geburt. Der App wurde von Fachexperten entwickelt und stellt "
---

# Beckenbodenübungen — Deutschland
> Vor und nach der Geburt

![Beckenbodenübungen App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/bb/ef/f7/bbeff72f-4009-f621-7140-84727c7a5e01/AppIcon-knibeoevelser-0-0-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Gynzone ApS](https://apptail.io/de/developer/gynzone-aps-Xlx) (Dänemark)
**Category:** Medical
**Rating:** 3.0/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** dk.makeable.GynZone-App
**Store:** Apple App Store
**Country:** Deutschland
**Version:** 2.6.2 (released 2024-05-22)
**Original Release:** 2013-11-27
**Languages:** English, Danish, German, Norwegian Bokmål, Swedish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id758539888)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/germany](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/germany)

## Beckenbodenübungen Description
Beckenboden Training - Während der Schwangerschaft und nach der Geburt ist Ihr Guide zum Trainieren und Stärkung des Beckenbodens nach der Geburt. Der App wurde von Fachexperten entwickelt und stellt sicher, dass Sie das Training korrekt ausführen.  

Nutzen Sie den App als Motivation das Beckenboden Training zum festen Bestandteil Ihres Alltags zu machen. Es ist Ihr Hilfsmittel, das Sie immer direkt bei der Hand haben. Jetzt können Sie Ihren Beckenboden richtig trainieren – immer und überall. 

Warum ist das Beckenboden Training so wichtig? 
Schwangerschaft und Geburt strapazieren die Beckenbodenmuskulatur, die auch mit dem Alter erschlaffen kann. Beckenboden Training ist wichtig, damit Sie Ihren Körper neu finden und die Aktivitäten aufnehmen können, die Sie vor der Schwangerschaft betrieben haben. Viele Frauen erleben nach der Geburt Schwierigkeiten mit dem Harndrang, z. B. beim Joggen, Hüpfen auf dem Trampolin oder wenn sie lachen, nießen oder husten. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Beckenboden Training einen merkbaren Effekt auf Inkontinenz hat, und dies gilt sowohl für die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft. Aber wie es mit allem Training so ist, geht es darum so schnell wie möglich anzufangen und sowohl korrekt, als auch regelmäßig zu trainieren.

Funktionen:

Der Beckenboden Trainings App hat mehrere verschiedene Funktionen, die Ihnen ein erfolgreiches Beckenboden Training sichern sollen.
- Erinnerungsfunktion
- Fotos
- Videos mit Übungen 
- Klangdateien
- ’Meine Downloads’: Ihre heruntergeladenen Videos und Klangdateien, die Sie auch Offline abspielen können. 

Die Übungen sind in drei verschiedenen Stufen eingeteilt, die sicherstellen dass jeder mitmachen kann, egal wie geübt Sie sind. 
1. Anfänger
2. Leicht geübt
3. Sehr geübt

Von Fachexperten entwickelt
Der App wurde von Physiotherapeut Ulla Due in Zusammenarbeit mit Hebamme PhD Sara Kindberg von GynZone entwickelt.

## Beckenbodenübungen Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/13/66/4b/13664bd1-64f4-ee46-95c6-ca64f78119e0/mzl.hdgylrpp.png/640x960.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/b1/26/48/b1264820-a3e6-7fe6-629c-6943faa8ef0f/mzl.yerksvcb.png/640x960.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/5e/ff/1a/5eff1a63-f81e-7b30-24cf-674676d79278/mzl.ognlxjmt.png/640x960.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/db/54/29/db54293b-bee2-7172-467f-4895ac8b7351/mzl.ndapjrwx.png/640x960.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/c8/78/56/c87856f2-f219-2d04-d695-70a54dfd48c1/mzl.xdigkuyc.png/640x960.png)

## Beckenbodenübungen Rating Breakdown in Deutschland
- 5 stars: 1 (25%)
- 4 stars: 1 (25%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 1 (25%)
- 1 stars: 1 (25%)



## Beckenbodenübungen Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Bezahlt | Dänemark | Medical | #2 |
| Top Bezahlt | Norwegen | Medical | #13 |
| Top Bezahlt | Dänemark | Overall | #14 |
| Top Bezahlt | Schweden | Medical | #17 |
| Top Bezahlt | Deutschland | Medical | #22 |
| Top Umsatz | Dänemark | Medical | #26 |
| Top Bezahlt | Österreich | Medical | #36 |
| Top Bezahlt | Schweiz | Medical | #57 |
| Top Bezahlt | Finnland | Medical | #113 |
| Top Bezahlt | Irland | Medical | #116 |
| Top Bezahlt | Vereinigtes Königreich | Medical | #150 |
| Top Bezahlt | Neuseeland | Medical | #151 |
| Top Bezahlt | Singapur | Medical | #160 |
| Top Bezahlt | Australien | Medical | #171 |
| Top Bezahlt | Kanada | Medical | #173 |
| Top Bezahlt | Ungarn | Medical | #175 |
| Top Bezahlt | Vereinigte Arabische Emirate | Medical | #187 |
| Top Bezahlt | Nigeria | Medical | #193 |
| Top Bezahlt | Polen | Medical | #207 |
| Top Bezahlt | Frankreich | Medical | #249 |
| Top Bezahlt | Belgien | Medical | #250 |
| Top Bezahlt | Rumänien | Medical | #258 |
| Top Bezahlt | Niederlande | Medical | #261 |
| Top Bezahlt | Kuwait | Medical | #278 |
| Top Bezahlt | Spanien | Medical | #310 |
| Top Bezahlt | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Medical | #310 |
| Top Bezahlt | Israel | Medical | #320 |
| Top Bezahlt | Tschechien | Medical | #320 |
| Top Bezahlt | Türkei | Medical | #324 |
| Top Bezahlt | Thailand | Medical | #345 |
| Top Bezahlt | Ukraine | Medical | #352 |
| Top Bezahlt | Norwegen | Overall | #369 |
| Top Bezahlt | Russland | Medical | #380 |
| Top Bezahlt | Indonesien | Medical | #387 |
| Top Bezahlt | Südafrika | Medical | #415 |
| Top Bezahlt | Portugal | Medical | #421 |
| Top Bezahlt | Malaysia | Medical | #450 |
| Top Bezahlt | Italien | Medical | #466 |
| Top Bezahlt | China | Medical | #475 |

## Beckenbodenübungen Discovered Keywords
- beckenbodenübungen


## Beckenbodenübungen Available In
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/denmark)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/norway)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/germany)
- [Schweden](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/sweden)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/australia)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/united-states)
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/france)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/canada)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/austria)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/estonia)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/egypt)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/spain)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/finland)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/united-kingdom)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/greece)
- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/hong-kong)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/croatia)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/hungary)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/indonesia)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/ireland)
- [Island](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/iceland)
- [Kuwait](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/kuwait)
- [Kaimaninseln](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/cayman-islands)
- [Kasachstan](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/kazakhstan)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/sri-lanka)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/lithuania)
- [Lettland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/latvia)
- [Madagaskar](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/madagascar)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/mali)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/nigeria)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/netherlands)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/new-zealand)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/philippines)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/poland)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/russia)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/saudi-arabia)
- [Singapur](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/singapore)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/slovenia)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/slovakia)
- [Senegal](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/senegal)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/thailand)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/ukraine)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/uzbekistan)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/vietnam)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/south-africa)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/azerbaijan)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/belgium)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/bulgaria)
- [Belize](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/belize)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/switzerland)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/colombia)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/czechia)
- [Algerien](https://apptail.io/de/app/pelvic-floor-trainer-fwyd/algeria)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/de) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/de)
- [Top Charts](https://apptail.io/de/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/de) - Mobile App Intelligence Platform*