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# Petit BamBou: Méditation — Frankreich
> Sommeil, bien être, santé

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**Developer:** [FeelVeryBien](https://apptail.io/de/developer/feelverybien-pRwb) (Luxemburg)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (167,752 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.petitbambou.pb-ios
**Store:** Apple App Store
**Country:** Frankreich
**Version:** 3.4.4 (released 2026-07-02)
**Original Release:** 2014-12-14
**Languages:** English, Dutch, French, German, Italian, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id941222646)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/france](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/france)

## Petit BamBou Description
Qu’est-ce que Petit BamBou ?
Petit BamBou est l’application de méditation de pleine conscience et de respiration n°1 en Europe. Conçue pour tous les niveaux:  du débutant absolu à l’expert, elle permet d'intégrer des routines de bien-être au quotidien pour soutenir la santé mentale et réduire le stress.

Pourquoi Petit BamBou est unique ?
Contrairement à beaucoup d’outils automatisés, Petit BamBou garantit un contenu 100 % humain, sans voix ni textes générés par intelligence artificielle (IA). Chaque séance de méditation est conçue, écrite et enregistrée par des experts certifiés : psychologues, psychiatres et instructeurs de pleine conscience.

En quelles langues l'application est-elle disponible ?
Les séances sont enregistrées nativement par des experts en 6 langues : français, anglais, espagnol, italien, néerlandais et allemand.

Quelles sont les fonctionnalités incluses ?
Le catalogue de Petit BamBou propose plus de 1 400 méditations guidées et 140 programmes spécialisés structurés autour de thématiques clés : Sommeil, mental, travail, émotions,  respiration, jeunesse, addictions, santé, stress, anxiété 

Gestion du stress & Burnout : Exercices pour réguler l’anxiété professionnelle et le stress quotidien.
Sommeil & Relaxation : Histoires du soir, sophrologie et bibliothèque sonore (sons binauraux, musiques de concentration).
Respiration & Breathwork : Outil de cohérence cardiaque pour réguler le système nerveux.
Étapes de la vie : Programmes adaptés pour les enfants (3 à 12 ans), les adolescents, les femmes (suivi des cycles, maternité, ménopause) et les seniors.
Santé & Accompagnement : Séances ciblées pour la gestion des douleurs chroniques, des acouphènes, des addictions (arrêt du tabac) et la détox digitale.
Méditation du jour : Une séance exclusive renouvelée chaque matin.

Petit BamBou est-il gratuit ?
Oui, l'application propose une version  gratuite, sans publicité et sans carte bancaire requise. 
Cette version inclut : 
Un programme découverte 
3 méditations du jour
Un outil de cohérence cardiaque en accès illimité.
La version Premium sous forme d'abonnements flexibles (mensuel, annuel ou accès à vie) permet de débloquer l'intégralité du catalogue directement depuis l'application ou le site web.

À qui s’adresse l’application ?
L'application s'adresse à chacun : aux actifs, aux familles et aux professionnels de tous niveaux. Avec des sessions courtes dès 3 minutes, elle s'intègre facilement dans le quotidien  des débutants, des parents souhaitant pratiquer avec leurs enfants, ou de toute personne cherchant à réguler son système nerveux par la respiration consciente.
 
Que contient le catalogue de méditation ?
Notre bibliothèque est divisée en thématiques ciblées pour répondre précisément à tous vos besoins :
Progression : Parcours de pleine conscience pas à pas pour tous los niveaux.
Sommeil : Histoires du soir et sophrologie pour un repos serein et réparateur.
Respiration : Cohérence cardiaque et breathwork pour réguler le système nerveux.
Mental : Allégez votre charge mentale, boostez votre concentration et lâchez prise.
Émotions : Outils concrets pour accueillir l'anxiété quotidienne, la colère et le stress.
Corps : Balayages corporels (body scans) et méditations marchées d'ancrage.
Santé au féminin : Accompagnement sur-mesure, du suivi des cycles à la ménopause.
Enfants & Ados : Séances ludiques contre le stress scolaire (3-12 ans et ados).
Travail : Exercices pratiques pour prévenir le burnout et le stress professionnel.
Quotidien : Pratiques rapides adaptées à vos trajets, vos repas et vos routines.
Inspiration : Poèmes quotidiens et contes de sagesse pour nourrir votre esprit.
Addictions : Soutien face aux pulsions, à l'arrêt du tabac et pour la détox digitale.
Santé : Méditations face à la douleur chronique, aux acouphènes ou en convalescence.
Une bibliothèque de sons et ambiances
Un outil de méditation et respiration libre 
Une méditation du jour
Un outil de crise de calme
Un outil de cohérence cardiaque

## Petit BamBou Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Features211/v4/03/e0/ca/03e0cac1-dffe-1ff0-ef11-d3114fe31cc3/64e1fb70-dc3a-48ba-b695-6d4f23783423_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Ultra__U002849mm_U0029_-_2022-09-23_at_14.57.58.png/410x502.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Features211/v4/9b/fa/f1/9bfaf157-a442-0baa-770a-392d32244e62/1055709c-dcfc-4a19-9122-b5c8dc3f6bce_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Ultra__U002849mm_U0029_-_2022-09-23_at_14.58.01.png/410x502.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Features221/v4/06/0d/b6/060db62f-cdc5-b550-f4c8-9de146f1e2c7/1bd7b4a2-ad20-449b-8362-8934f10c540f_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Ultra__U002849mm_U0029_-_2022-09-23_at_14.58.04.png/410x502.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Features221/v4/8f/a2/57/8fa2573a-d0f9-3d35-24c8-50a3d4fd849c/05db64e2-cf4f-49fc-b721-9caab69dc21c_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Ultra__U002849mm_U0029_-_2022-09-23_at_14.58.07.png/410x502.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Features211/v4/8b/5c/2c/8b5c2c91-32f4-8a1f-d13a-386b7ae26f44/3046031f-e337-4a20-9d42-6d8972c7b167_Simulator_Screen_Shot_-_Apple_Watch_Ultra__U002849mm_U0029_-_2022-09-23_at_14.58.14.png/410x502.png)

## Petit BamBou Rating Breakdown in Frankreich
- 5 stars: 136,979 (82%)
- 4 stars: 23,126 (14%)
- 3 stars: 4,827 (3%)
- 2 stars: 1,018 (1%)
- 1 stars: 1,802 (1%)

## Petit BamBou Reviews in Frankreich

### ***** "Très bonne application"
C’est un vrai moment de bonheur que d’écouter cette méditation.
-- cyluleoncha, 2024-12-28

### **--- "Guide sonore"
Quel est l’intérêt de nous empêcher de n’avoir aucun guide sonore ou ambiance en respiration en mode gratuit ? Qu’on vous mette des mauvaises notes et qu’on vous fasse de la mauvaise publicité ? N’abusez pas
-- Cédric Lenoryep, 2024-12-27

### ***** "Génial"
C'est parfait mieux que tout ce que j'espérais
-- Athiaslp, 2024-12-25

### ***** "Une appli très relaxante"
Je pratique depuis peu mais j’apprécie beaucoup Petit Bambou, la progression et le contenu des séances. La voix est très enveloppante et détend bien. Le ton est rassurant et pédagogue. Merci !
-- Flobooksandcats, 2024-12-18

### ***** "Holistique et Apaisante"
Cette application est globale, je trouve des intervenants excellents elle est apaisante
-- bruno bruno, 2024-12-18

### ***** "Convaincu"
Je ne connaissais rien à la méditation et mes amis et mon toubib me disait que cela me ferait un bien fou !!
Je dois reconnaître que cette application a modifié mon comportement et m’a apporté une façon différente et fort agréable d’aborder la vie et ses problèmes. 
Merci
-- Dom de Kermen, 2024-12-16

### ***** "Très utile"
Cette application m’aide beaucoup
-- Lauradivbi, 2024-12-13

### ***** "Je revis"
Je prends le temps de méditer tous les jours depuis 2 ans et demi avec l’application Petit Bambou. Les bienfaits sur mon humeur mes relations avec les autres et ma sérénité sont immenses. J’ai commencé par un abonnement mensuel et j’ai maintenant l’abonnement à vie.
-- AgaveA83, 2024-12-12

### ***** "Bienveillance"
Je n étais pas convaincue de me lancer dans la méditation mais j’ai voulu essayer car je ne trouvais aucune méthode pour me relaxer chasser mes angoisses 
J’ai donc tenté Petit Bambou et j’avoue que je suis impatiente de faire mes prochaines séances 
Tout est dans la bienveillance et l’accompagnement pas à pas. C’est mon moment rien qu’à moi et je commence à lâcher prise. Les séances passent vite 
Je vais continuer car je pense que c’est une méthode qui me convient bien et qui m apaise
Essayez vous serez sans doute conquis
-- Épanouissement, 2024-12-11

### ***** "Petit bambou"
Super pour débuter là méditation
-- lmpu17, 2024-12-04

[View all Petit BamBou reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/de/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Petit BamBou In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Abonnement semestriel | €41.99 |
| Abonnement mensuel | €8.99 |
| Abonnement 1 an | €69.99 |

## Petit BamBou Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Frankreich | Health Fitness | #12 |
| Top Umsatz | Belgien | Health Fitness | #19 |
| Top Umsatz | Schweiz | Health Fitness | #20 |
| Top Umsatz | Spanien | Health Fitness | #38 |
| Top Kostenlos | Frankreich | Health Fitness | #46 |
| Top Umsatz | Kanada | Health Fitness | #93 |
| Top Kostenlos | Belgien | Health Fitness | #98 |
| Top Kostenlos | Spanien | Health Fitness | #136 |
| Top Kostenlos | Schweiz | Health Fitness | #163 |
| Top Kostenlos | Italien | Health Fitness | #179 |
| Top Kostenlos | Kanada | Health Fitness | #189 |

## Petit BamBou Discovered Keywords
- respire
- top breath
- exercice respiration pulmonair
- respi relax
- respire relax
- insight timer
- méditation
- anxiete
- pas de panique
- relax méditation

## Apps Similar to Petit BamBou
- [Decathlon Coach: Sport/Running](https://apptail.io/de/app/decathlon-coach-sportrunning-dXb/france)
- [RespiRelax+](https://apptail.io/de/app/respirelax-hjc/france)
- [FizzUp - Fitness & Musculation](https://apptail.io/de/app/fizzup-fitness-musculation-xde/france)
- [Mind - Méditations guidées](https://apptail.io/de/app/mind-meditations-guidees-xti/france)
- [Respire: Cohérence cardiaque](https://apptail.io/de/app/respire-coherence-cardiaque-pcr/france)
- [Cohérence Cardiaque](https://apptail.io/de/app/coherence-cardiaque-RSs/france)
- [TSE - Coach sport & nutrition](https://apptail.io/de/app/tse-coach-sport-nutrition-ggt/france)
- [Cohérence cardiaque antistress](https://apptail.io/de/app/coherence-cardiaque-antistress-rpy/france)
- [Deep Belief - Confiance en soi](https://apptail.io/de/app/deep-belief-confiance-en-soi-IiM/france)
- [MindDay: Mental Health, Stress](https://apptail.io/de/app/mindday-mental-health-stress-FWU/france)

## Petit BamBou Available In
- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/france)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/spain)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/canada)
- [Belgien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/belgium)
- [Schweiz](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/switzerland)
- [Italien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/italy)
- [Deutschland](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/germany)
- [Mexiko](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/mexico)
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- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/netherlands)
- [Argentinien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/argentina)
- [Luxemburg](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/luxembourg)
- [Kolumbien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/colombia)
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/united-kingdom)
- [Chile](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/chile)
- [Österreich](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/austria)
- [Peru](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/peru)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/australia)
- [Portugal](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/portugal)
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- [Brasilien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/brazil)
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- [Senegal](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/senegal)
- [Ecuador](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/ecuador)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/united-arab-emirates)
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- [Sonderverwaltungsregion Hongkong](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/hong-kong)
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- [Japan](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/japan)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/ireland)
- [Dominikanische Republik](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/dominican-republic)
- [Tunesien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/tunisia)
- [Rumänien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/romania)
- [Tschechien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/czechia)
- [Russland](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/russia)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/norway)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/south-africa)
- [Türkei](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/turkey)
- [China](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/china)
- [Panama](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/panama)
- [Griechenland](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/greece)
- [Madagaskar](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/madagascar)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/hungary)
- [Thailand](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/thailand)
- [Bulgarien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/bulgaria)
- [Vietnam](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/vietnam)
- [Libanon](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/lebanon)
- [Mali](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/mali)
- [Finnland](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/finland)
- [Paraguay](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/paraguay)
- [Philippinen](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/philippines)
- [Saudi-Arabien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/saudi-arabia)
- [Taiwan](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/taiwan)
- [Kroatien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/croatia)
- [Katar](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/qatar)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/estonia)
- [Südkorea](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/south-korea)
- [Ägypten](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/egypt)
- [Kenia](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/kenya)
- [Slowakei](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/slovakia)
- [Island](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/iceland)
- [Litauen](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/lithuania)
- [Ghana](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/ghana)
- [Malaysia](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/malaysia)
- [Indonesien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/indonesia)
- [Nigeria](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/nigeria)
- [Slowenien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/slovenia)
- [Ukraine](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/ukraine)
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- [Jordanien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/jordan)
- [Uganda](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/uganda)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/malta)
- [Honduras](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/honduras)
- [Sonderverwaltungsregion Macau](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/macau)
- [Nepal](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/nepal)
- [Pakistan](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/pakistan)
- [Nordmazedonien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/north-macedonia)
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- [Sri Lanka](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/sri-lanka)
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- [Barbados](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/barbados)
- [Armenien](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/armenia)
- [Jamaika](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/jamaica)
- [Angola](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/angola)
- [Usbekistan](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/uzbekistan)
- [Bermuda](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/bermuda)
- [Belize](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/belize)
- [Brunei Darussalam](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/brunei)
- [Namibia](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/namibia)
- [Aserbaidschan](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/azerbaijan)
- [Kaimaninseln](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/cayman-islands)
- [Suriname](https://apptail.io/de/app/petit-bambou-mindfulness-EUf/suriname)
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