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The plank challenge: 7 minutes in 5 weeks. This app contains a 5 week program that will allow you to make the plank for 7 minutes.
Follow the program and get a quick result, more strength, better endurance, strong arms, shoulders, back and a flat stomach.
The plank is a good exercise that strengthens the whole body. Follow the program where you exercise for 5 days and pause for 2 days. After 5 intense weeks you will be able to make the plank for 7 minutes and will be able to see and feel an increased muscle mass and a resilient and trimmed body.
After completing the plank exercises you will have the opportunity to evaluate your performance and give it a rating.
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Follow the program and get a quick result, more strength, better endurance, strong arms, shoulders, back and a flat stomach.
The plank is a good exercise that strengthens the whole body. Follow the program where you exercise for 5 days and pause for 2 days. After 5 intense weeks you will be able to make the plank for 7 minutes and will be able to see and feel an increased muscle mass and a resilient and trimmed body.
After completing the plank exercises you will have the opportunity to evaluate your performance and give it a rating.
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Plank Extreme Häufige Fragen
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Ist Plank Extreme kostenlos?
Ja, Plank Extreme ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Plank Extreme seriös?
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Wie viel kostet Plank Extreme?
Plank Extreme ist kostenlos.
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5 Min Super Plank Workout
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Plank - Lose Weight at Home
At home workout to lose weight
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vor 6 Monaten | |
Plank-challenge
At Home Plank Workouts
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Static interval trainings
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Plank workout
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core workout for beginners
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vor 3 Jahren | |
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FastTrainer
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The 30-Day Plank Challenge
N/V
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vor 3 Jahren |
Plank Extreme Installationen
Letzte 30 Tage
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Letzte 30 TagePlank Extreme Einnahmen und Downloads
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Bo Kalvslund
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 1.1 (vor 4 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Feb 15, 2020 (vor 4 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigtes Königreich , Saudi-Arabien , Dänemark , Algerien , Portugal , Südkorea , Kuwait , Libanon , Lettland , Nordmazedonien , Mexiko , Niederlande , Norwegen , Nepal , Neuseeland , Peru , Polen , Israel , Russland , Schweden , Singapur , Slowenien , Thailand , Taiwan , Ukraine , Vereinigte Staaten , Usbekistan , Vietnam , Südafrika , Dominikanische Republik , Argentinien , Österreich , Aserbaidschan , Bulgarien , Brasilien , Kanada , Schweiz , Chile , China , Kolumbien , Tschechien , Deutschland , Japan , Ecuador , Estland , Ägypten , Spanien , Finnland , Frankreich , Griechenland , Kroatien , Ungarn , Irland , Vereinigte Arabische Emirate , Italien
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Monaten
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