=== Bättre sömn: lugnande vit brus och andningsövningar ===
=== Minska stress och öka lycka ===
Oavsett om du har problem att somna, känner stress, behöver hjälp att hålla fokus på jobbet eller bara vill vara mer uppmärksam - Bättre sömn: lugnande vit brus och andningsövningar finns här för dig.
=== Avslappnande ljud för bättre sömn, koncentration och meditation ===
Välj bland över 50 lugnande vit brus och musik, inklusive naturliga ljud, djurljud, regnljud, trevliga barnröster, lugna ljud, vattenljud, havsljud, bakgrundsljud, fläktljud, åska och mycket mer.
=== Funktioner för avslappning och bättre sömn ===
Blanda ljud och skapa den perfekta miljön för avkoppling, meditation eller sömn.
Använd bakgrundsläge medan du använder andra appar eller när enheten är låst, så att du fortfarande kan höra ljuden.
Prova andningsövningar för att minska stress och oro.
Ställ in ensömntimer så att ljuden automatiskt stängs av efter en viss tid.
Använd en vit brusgenerator för att blockera obehagliga ljud.
=== Teman ===
Bläddra bland olika teman och hitta perfekta ljud för avkoppling och bättre sömn, som:
Trevliga barnröster
Ljud som hjälper dig att somna
Lugna ljud
Vattenljud
Havsljud
Andningsövningar för avkoppling
Bakgrundsljud
Fläktljud
Åska
=== Dela dina åsikter ===
Vi söker alltid efter sätt att förbättra vår app. Om du har förslag eller åsikter, kontakta oss på
[email protected]. Vi ser fram emot att höra dina idéer!
Med hjälp av Bättre sömn: lugnande vit brus och andningsövningar kan du minska stress, öka lycka och förbättra kvaliteten på din sömn.
=== Subscription options ===
The app is free to download, but to access premium features, a subscription is required. With the subscription, you'll enjoy uninterrupted access to our premium features. Your subscription will automatically renew at the end of each term, and your credit card will be charged through your iTunes account within 24 hours before the end of the current period.
If you wish to cancel the automatic renewal of your subscription, you can do so at any time by accessing your iTunes account settings. However, please note that refunds will not be provided for any unused portion of the term. To ensure a successful cancellation, please make sure to turn off auto-renewal at least 24 hours before the end of the current period.
Terms of use: https://sleepsound.andyrgb.com/terms
Privacy Policy: https://sleepsound.andyrgb.com/privacy
