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# Squeezy — Polen
> Ćwiczenia mięśni dna miednicy

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**Developer:** [Living With](https://apptail.io/de/developer/living-with-pKab) (Vereinigtes Königreich)
**Category:** Medical
**Rating:** 5.0/5 (4 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.propagata.squeezy
**Store:** Apple App Store
**Country:** Polen
**Version:** 10.1.5 (released 2026-07-03)
**Original Release:** 2014-11-13
**Languages:** English, Polish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id700740791)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/poland](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/poland)

## Squeezy Description
Squeezy pomogło tysiącom kobiet odzyskać pewność siebie w kwestii mięśni dna miednicy. Specjaliści w dziedzinie zdrowia miednicy na całym świecie codziennie polecają Squeezy swoim pacjentkom, ponieważ to działa! Jeśli myślisz o pobraniu Squeezy do ćwiczeń mięśni dna miednicy, nie jesteś sama.

Wszystkie kobiety powinny wykonywać te ćwiczenia, a niektóre z nich wykonują je w ramach programu fizjoterapii.

Aplikacja Squeezy jest prosta w obsłudze, zawiera cenne informacje i została zaprojektowana, aby pomóc kobietom pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń mięśni dna miednicy (znanych również jako ćwiczenia Kegla).

Funkcje obejmują:
• Wstępnie zdefiniowany plan ćwiczeń zgodny z wytycznymi dotyczącymi zdrowia publicznego
• Zapis liczby ukończonych ćwiczeń w porównaniu z wyznaczonym celem
• Podpowiedzi wizualne i dźwiękowe do ćwiczeń
• Przypomnienia o ćwiczeniach z możliwością personalizacji ustawień
• Informacje edukacyjne na temat dna miednicy
• „Tryb profesjonalny” – jeśli współpracujesz ze specjalistą w dziedzinie zdrowia miednicy, możesz dostosować plan ćwiczeń do swoich potrzeb
• Dziennik mikcji do śledzenia objawów, w razie potrzeby
• Prosty i przejrzysty interfejs

Aplikacja Squeezy została zaprojektowana przez dyplomowanych fizjoterapeutów specjalizujących się w zdrowiu dna miednicy, pracujących w brytyjskiej publicznej służbie zdrowia NHS. Aplikacja została poddana ocenie klinicznej i zatwierdzona przez NHS pod kątem bezpieczeństwa klinicznego oraz jest zgodna z wymogami NHS dotyczącymi zarządzania informacjami.

Aplikacja Squeezy zdobyła kilka nagród branżowych, w tym ehi Awards 2016, Health Innovation Network 2016, National Continence Care Awards 2015/16, a także była finalistką w konkursach, takich jak Advancing Healthcare Awards 2014 i 2017 oraz Abbvie Sustainable Healthcare Awards 2016.

Aby dowiedzieć się więcej o Squeezy i uzyskać dodatkowe informacje na temat zdrowia dna miednicy, odwiedź stronę squeezyapp.com.

## Squeezy Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/81/3f/fc/813ffc93-5620-3f6e-b687-2559636f322d/SFW-Appstore-6.5-pl-PL-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f7/42/34/f74234f3-e797-d957-743b-b74ccd73476f/SFW-Appstore-6.5-pl-PL-2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/09/0d/c5/090dc5eb-e55a-d167-b760-69b785c26cd9/SFW-Appstore-6.5-pl-PL-3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/34/26/cf/3426cf74-41c0-0879-2902-d6654ff0f5eb/SFW-Appstore-6.5-pl-PL-4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/52/f2/8e/52f28eb3-6318-35f0-3433-e81d05597c00/SFW-Appstore-6.5-pl-PL-5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ce/78/1c/ce781c73-22a6-03a6-4a62-a4e82536c5e1/SFW-Appstore-6.5-pl-PL-6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ad/ac/74/adac74c3-d14c-7503-4d3d-e3ced740a971/SFW-Appstore-6.5-pl-PL-7.png/1242x2688.png)

## Squeezy Rating Breakdown in Polen
- 5 stars: 4 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)



## Squeezy Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Bezahlt | Irland | Medical | #1 |
| Top Bezahlt | Vereinigtes Königreich | Medical | #1 |
| Top Bezahlt | Neuseeland | Medical | #1 |
| Top Bezahlt | Australien | Medical | #2 |
| Top Bezahlt | Ungarn | Medical | #2 |
| Top Bezahlt | Niederlande | Medical | #2 |
| Top Bezahlt | Schweden | Medical | #4 |
| Top Bezahlt | Polen | Medical | #4 |
| Top Bezahlt | Dänemark | Medical | #4 |
| Top Bezahlt | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Medical | #4 |
| Top Bezahlt | Irland | Overall | #5 |
| Top Bezahlt | Vereinigtes Königreich | Overall | #5 |
| Top Umsatz | Vereinigtes Königreich | Medical | #6 |
| Top Bezahlt | Neuseeland | Overall | #8 |
| Top Bezahlt | Frankreich | Medical | #10 |
| Top Bezahlt | Vereinigte Arabische Emirate | Medical | #11 |
| Top Bezahlt | Spanien | Medical | #11 |
| Top Bezahlt | Norwegen | Medical | #11 |
| Top Umsatz | Neuseeland | Medical | #12 |
| Top Bezahlt | Australien | Overall | #13 |
| Top Bezahlt | Ägypten | Medical | #15 |
| Top Bezahlt | Singapur | Medical | #16 |
| Top Umsatz | Irland | Medical | #16 |
| Top Bezahlt | Kanada | Medical | #17 |
| Top Bezahlt | Schweiz | Medical | #19 |
| Top Bezahlt | Ungarn | Overall | #19 |
| Top Bezahlt | Vereinigte Staaten | Medical | #19 |
| Top Bezahlt | Pakistan | Medical | #19 |
| Top Bezahlt | Nigeria | Medical | #21 |
| Top Bezahlt | Portugal | Medical | #22 |
| Top Bezahlt | Brasilien | Medical | #26 |
| Top Bezahlt | Finnland | Medical | #27 |
| Top Bezahlt | Griechenland | Medical | #28 |
| Top Bezahlt | Rumänien | Medical | #28 |
| Top Bezahlt | Südafrika | Medical | #29 |
| Top Umsatz | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Medical | #29 |
| Top Bezahlt | Israel | Medical | #30 |
| Top Umsatz | Niederlande | Medical | #30 |
| Top Umsatz | Ungarn | Medical | #32 |
| Top Bezahlt | Tschechien | Medical | #37 |
| Top Bezahlt | Belgien | Medical | #38 |
| Top Bezahlt | Ukraine | Medical | #39 |
| Top Bezahlt | Libanon | Medical | #40 |
| Top Umsatz | Australien | Medical | #41 |
| Top Bezahlt | Indien | Medical | #46 |
| Top Bezahlt | Kuwait | Medical | #50 |
| Top Umsatz | Griechenland | Medical | #53 |
| Top Bezahlt | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Overall | #55 |
| Top Umsatz | Dänemark | Medical | #56 |
| Top Bezahlt | Niederlande | Overall | #56 |
| Top Bezahlt | Saudi-Arabien | Medical | #56 |
| Top Bezahlt | Vietnam | Medical | #57 |
| Top Bezahlt | Türkei | Medical | #58 |
| Top Umsatz | Schweden | Medical | #58 |
| Top Bezahlt | Kasachstan | Medical | #61 |
| Top Bezahlt | Belarus | Medical | #64 |
| Top Bezahlt | Malaysia | Medical | #67 |
| Top Bezahlt | Italien | Medical | #76 |
| Top Umsatz | Norwegen | Medical | #81 |
| Top Umsatz | Polen | Medical | #87 |
| Top Bezahlt | Schweden | Overall | #90 |
| Top Bezahlt | Österreich | Medical | #91 |
| Top Bezahlt | Russland | Medical | #93 |
| Top Bezahlt | Deutschland | Medical | #99 |
| Top Bezahlt | Thailand | Medical | #103 |
| Top Bezahlt | Indonesien | Medical | #113 |
| Top Bezahlt | China | Medical | #114 |
| Top Bezahlt | Aserbaidschan | Medical | #123 |
| Top Bezahlt | Peru | Medical | #123 |
| Top Bezahlt | Dänemark | Overall | #125 |
| Top Bezahlt | Philippinen | Medical | #127 |
| Top Bezahlt | Südkorea | Medical | #131 |
| Top Bezahlt | Taiwan | Medical | #143 |
| Top Bezahlt | Japan | Medical | #147 |
| Top Bezahlt | Chile | Medical | #148 |
| Top Bezahlt | Argentinien | Medical | #154 |
| Top Bezahlt | Mexiko | Medical | #170 |
| Top Bezahlt | Dominikanische Republik | Medical | #177 |
| Top Bezahlt | Kolumbien | Medical | #196 |
| Top Bezahlt | Frankreich | Overall | #199 |
| Top Bezahlt | Norwegen | Overall | #209 |
| Top Bezahlt | Kanada | Overall | #211 |
| Top Bezahlt | Polen | Overall | #230 |

## Squeezy Discovered Keywords
- squeezy

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- [Mum & Baby](https://apptail.io/de/app/mum-baby-ayK/poland)
- [The Lullaby Trust Baby Check](https://apptail.io/de/app/the-lullaby-trust-baby-check-JNQ/poland)
- [Freya • Surge Timer](https://apptail.io/de/app/freya-surge-timer-RLV/poland)
- [Baby and child first aid](https://apptail.io/de/app/baby-and-child-first-aid-TLV/poland)
- [Safer Seas & Rivers Service](https://apptail.io/de/app/safer-seas-rivers-service-GkTb/poland)

## Squeezy Available In
- [Vereinigtes Königreich](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/united-kingdom)
- [Australien](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/australia)
- [Irland](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/ireland)
- [Vereinigte Staaten](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/united-states)
- [Neuseeland](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/new-zealand)
- [Kanada](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/canada)
- [Estland](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/estonia)
- [Spanien](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/spain)
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- [Frankreich](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/france)
- [Vereinigte Arabische Emirate](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/united-arab-emirates)
- [Norwegen](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/norway)
- [Dänemark](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/denmark)
- [Südafrika](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/south-africa)
- [Niederlande](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/netherlands)
- [Malta](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/malta)
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- [Italien](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/italy)
- [Polen](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/poland)
- [Ungarn](https://apptail.io/de/app/squeezy-jWd/hungary)
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