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description: "Aplikacja Squeezy została zaprojektowana przez dyplomowanych fizjoterapeutów z NHS, specjalizujących się w zdrowiu mężczyzn.  Jest odpowiednia dla wszystkich mężczyzn, którzy powinni wykonywać ćwiczen"
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# Squeezy dla mężczyzn — Polen
> Ćwiczenia mięśni dna miednicy

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**Developer:** [Living With](https://apptail.io/de/developer/living-with-pKab) (Vereinigtes Königreich)
**Category:** Medical
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.propagata.squeezyformen
**Store:** Apple App Store
**Country:** Polen
**Version:** 10.1.4 (released 2026-06-25)
**Original Release:** 2014-11-18
**Languages:** English, Polish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id929618748)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/squeezy-men-hxGc/poland](https://apptail.io/de/app/squeezy-men-hxGc/poland)

## Squeezy dla mężczyzn Description
Aplikacja Squeezy została zaprojektowana przez dyplomowanych fizjoterapeutów z NHS, specjalizujących się w zdrowiu mężczyzn.

Jest odpowiednia dla wszystkich mężczyzn, którzy powinni wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy (znane również jako ćwiczenia Kegla). Mężczyźni powinni wykonywać te ćwiczenia tylko w przypadku występowania objawów (takich jak nietrzymanie moczu) lub przed i po prostatektomii.

Aplikacja jest w szczególności skierowana do mężczyzn, którzy leczą się u specjalisty fizjoterapeuty z powodu problemów z pęcherzem, jelitami lub mięśniami dna miednicy. Aplikację można dostosować do konkretnego programu ćwiczeń i ustawić odpowiednie przypomnienia.

Dobrze funkcjonujące mięśnie dna miednicy mogą pomóc w przypadku przedwczesnego wytrysku, zaburzeń erekcji i nietrzymania moczu.

Aplikacja jest prosta w obsłudze, dyskretna, bogata w informacje i posiada pomocne wskazówki wizualne i dźwiękowe, które pomagają w realizacji programu ćwiczeń. Aplikacja zapisuje również liczbę wykonanych ćwiczeń.

Funkcje:
• Personalizowany plan ćwiczeń
• „Tryb profesjonalny” pomagający fizjoterapeutom ustalać szczegółowe plany ćwiczeń dla pacjentów
• Wskazówki wizualne i dźwiękowe do ćwiczeń
• Informacje i wskazówki opracowane przez fizjoterapeutów specjalizujących się w zdrowiu mężczyzn
• Wykresy do śledzenia i monitorowania postępów
• Możliwość zapisania krótkiej notatki po wykonanym ćwiczeniu
• Dziennik mikcji do śledzenia objawów, w razie potrzeby
• Prosty i przejrzysty interfejs

Aplikacja jest wyrobem medycznym klasy I z oznaczeniem UKCA w Wielkiej Brytanii, opracowanym zgodnie z rozporządzeniem w sprawie wyrobów medycznych z 2002 r. (SI 2002 nr 618, z późniejszymi zmianami).

## Squeezy dla mężczyzn Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2d/1a/af/2d1aaf98-ff7c-940b-cb0e-59735954cb7e/SFM-Appstore-6.5-pl-PL-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9d/07/f5/9d07f55c-4862-aa37-e8d2-835e9e612eb6/SFM-Appstore-6.5-pl-PL-2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b6/d4/f4/b6d4f4b6-5903-8c6b-9f75-19705935937b/SFM-Appstore-6.5-pl-PL-3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/db/c4/45/dbc445bc-1e77-1574-8bed-f989e13bbef8/SFM-Appstore-6.5-pl-PL-4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d5/4a/be/d54abe28-2dca-63af-3288-1bfb561ec050/SFM-Appstore-6.5-pl-PL-5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/35/f8/b6/35f8b659-6034-b8ac-e519-84d26d5be27e/SFM-Appstore-6.5-pl-PL-6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/12/ce/c8/12cec8a7-986c-bd6d-23cf-dc6e7e19864f/SFM-Appstore-6.5-pl-PL-7.png/1242x2688.png)

## Squeezy dla mężczyzn Rating Breakdown in Polen
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)



## Squeezy dla mężczyzn Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Bezahlt | Nigeria | Medical | #1 |
| Top Bezahlt | Ecuador | Medical | #3 |
| Top Bezahlt | Irland | Medical | #4 |
| Top Bezahlt | Neuseeland | Medical | #5 |
| Top Bezahlt | Vereinigtes Königreich | Medical | #5 |
| Top Bezahlt | Polen | Medical | #6 |
| Top Bezahlt | Vereinigte Arabische Emirate | Medical | #7 |
| Top Bezahlt | Australien | Medical | #8 |
| Top Bezahlt | Südafrika | Medical | #10 |
| Top Umsatz | Nigeria | Medical | #12 |
| Top Bezahlt | Niederlande | Medical | #14 |
| Top Bezahlt | Indien | Medical | #16 |
| Top Bezahlt | Schweiz | Medical | #20 |
| Top Bezahlt | Irland | Overall | #27 |
| Top Bezahlt | Rumänien | Medical | #31 |
| Top Umsatz | Ecuador | Medical | #37 |
| Top Bezahlt | Ungarn | Medical | #38 |
| Top Bezahlt | Vereinigtes Königreich | Overall | #40 |
| Top Bezahlt | Nigeria | Overall | #41 |
| Top Umsatz | Neuseeland | Medical | #46 |
| Top Umsatz | Irland | Medical | #48 |
| Top Bezahlt | Ägypten | Medical | #49 |
| Top Bezahlt | Ecuador | Overall | #49 |
| Top Bezahlt | Neuseeland | Overall | #49 |
| Top Bezahlt | Deutschland | Medical | #51 |
| Top Bezahlt | Griechenland | Medical | #53 |
| Top Bezahlt | Vereinigte Staaten | Medical | #54 |
| Top Bezahlt | Israel | Medical | #55 |
| Top Bezahlt | Kanada | Medical | #58 |
| Top Bezahlt | Tschechien | Medical | #61 |
| Top Bezahlt | Libanon | Medical | #61 |
| Top Bezahlt | Vietnam | Medical | #63 |
| Top Bezahlt | Aserbaidschan | Medical | #66 |
| Top Bezahlt | Pakistan | Medical | #67 |
| Top Bezahlt | Finnland | Medical | #68 |
| Top Bezahlt | Dänemark | Medical | #75 |
| Top Bezahlt | Singapur | Medical | #76 |
| Top Bezahlt | Türkei | Medical | #79 |
| Top Umsatz | Vereinigte Arabische Emirate | Medical | #81 |
| Top Umsatz | Vereinigtes Königreich | Medical | #81 |
| Top Bezahlt | Ukraine | Medical | #82 |
| Top Umsatz | Dänemark | Medical | #84 |
| Top Bezahlt | Portugal | Medical | #85 |
| Top Umsatz | Rumänien | Medical | #85 |
| Top Umsatz | Polen | Medical | #88 |
| Top Bezahlt | Malaysia | Medical | #90 |
| Top Bezahlt | Schweden | Medical | #93 |
| Top Bezahlt | Sonderverwaltungsregion Hongkong | Medical | #94 |
| Top Bezahlt | Belgien | Medical | #94 |
| Top Umsatz | Südafrika | Medical | #94 |
| Top Umsatz | Niederlande | Medical | #95 |
| Top Umsatz | Indien | Medical | #100 |
| Top Bezahlt | Dominikanische Republik | Medical | #104 |
| Top Bezahlt | Spanien | Medical | #105 |
| Top Bezahlt | Australien | Overall | #106 |
| Top Bezahlt | Saudi-Arabien | Medical | #109 |
| Top Bezahlt | Norwegen | Medical | #113 |
| Top Bezahlt | Thailand | Medical | #119 |
| Top Bezahlt | Frankreich | Medical | #127 |
| Top Bezahlt | Kolumbien | Medical | #136 |
| Top Bezahlt | Indonesien | Medical | #140 |
| Top Bezahlt | Vereinigte Arabische Emirate | Overall | #160 |
| Top Bezahlt | Italien | Medical | #170 |
| Top Bezahlt | Polen | Overall | #173 |
| Top Bezahlt | Südkorea | Medical | #175 |
| Top Bezahlt | Südafrika | Overall | #176 |
| Top Bezahlt | Kasachstan | Medical | #177 |
| Top Bezahlt | Chile | Medical | #190 |
| Top Bezahlt | Philippinen | Medical | #194 |
| Top Bezahlt | Kuwait | Medical | #210 |
| Top Bezahlt | Japan | Medical | #214 |
| Top Bezahlt | Argentinien | Medical | #223 |
| Top Bezahlt | China | Medical | #227 |
| Top Bezahlt | Russland | Medical | #231 |
| Top Bezahlt | Österreich | Medical | #235 |

## Squeezy dla mężczyzn Discovered Keywords
- squeezy men

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## Squeezy dla mężczyzn Available In
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