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TrackYourStress

Name: TrackYourStress
Author: Universitaetsklinikum Wuerzburg

Stress Tagebuch

Veröffentlicht von: Universitaetsklinikum Wuerzburg

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Wie verändert sich das Stresserleben über die Zeit? Welche Situationen im Alltag sind besonders stressig? Wird das Stresserleben durch die Persönlichkeit beeinflusst? Menschen reagieren unterschiedlich auf Stress und es gibt verschiedene Einflussfaktoren auf das Stresserleben wie beispielsweise Alter, familiäre Situation, Geschlecht, Persönlichkeit und Smartphone-nutzung. Stress zu erkennen ist wichtig für die psychische und körperliche Gesundheit. Füllen Sie einmal pro Tag einen kurzen, wissenschaftlichen Stressfragebogen aus und finden Sie mehr über Ihr Stresslevel heraus - Sie erhalten Feedback über Veränderungen in Ihrem Stresslevel über die Zeit sowie über Ihre Persönlichkeit und Ihre Stressbewältigungsstrategien. Ihre Daten werden vollständig anonymisiert gespeichert, ein Rückschluss auf Ihre Person ist nicht möglich.

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TrackYourStress Häufige Fragen

Ist TrackYourStress kostenlos?

Ja, TrackYourStress ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist TrackYourStress seriös?

Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

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Wie viel kostet TrackYourStress?

TrackYourStress ist kostenlos.
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