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title: "Training autogeno - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Italien | Apple App Store"
description: "L'applicazione Training autogeno permette di avere sempre a disposizione tutte le informazioni su questa tecnica di rilassamento, comprese le formule per effettuare gli esercizi.  Grazie al Training a"
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# Training autogeno — Italien
> Il massimo per il tuo relax

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**Developer:** [Ritmo Digitale di Stefano Mura](https://apptail.io/de/developer/ritmo-digitale-di-stefano-mura-lBWb) (Italien)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.0/5 (30 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** it.steniku.Training-autogeno
**Store:** Apple App Store
**Country:** Italien
**Version:** 4.7 (released 2020-05-26)
**Original Release:** 2011-09-19
**Languages:** Italian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/it/app/app/id464008177)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/training-autogeno-Mwfg/italy](https://apptail.io/de/app/training-autogeno-Mwfg/italy)

## Training autogeno Description
L'applicazione Training autogeno permette di avere sempre a disposizione tutte le informazioni su questa tecnica di rilassamento, comprese le formule per effettuare gli esercizi.

Grazie al Training autogeno è possibile controllare l'ansia e la propria concentrazione, aumentare le proprie prestazioni sportive e alleviare i sintomi dovuti a:

- disturbi d’ansia;
- disturbi da somatizzazione;
- insonnia;
- stress;
- disturbi gastro-intestinali (ulcera, colite, gastrite, stitichezza, diarrea);
- disturbi respiratori (asma, rinite, bronchite);
- disturbi della pelle (irritazione cutanea, eczema, psoriasi);
- disturbi dell'attenzione (cefalea muscolo tensiva, emicrania, insonnia);
- disturbi cardiocircolatori (tachicardia, ipertensione);
- disturbi sessuali (frigidità, impotenza, eiaculazione precoce, difficoltà al concepimento)

TEMI MUSICALI DI SOTTOFONDO
Durante gli esercizi è possibile scegliere se attivare o meno un tema musicale di sottofondo e impostare un timer di spegnimento della musica al termine della voce guida.

VOCE GUIDA ***
Oltre alla possibilità di svolgere gli esercizi in modo autonomo, si può scegliere di attivare una voce guida

ALTRE FUNZIONALITA'
Gli esercizi possono essere svolti in sequenza fino all'esercizio desiderato per consentire l'apprendimento corretto del training.
La ripresa può essere attivata o disattivata per consentire i corretti training del giorno e della notte.

## Training autogeno Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/56/4f/38/564f388d-d662-9fc2-11fd-bb8b5e9604be/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/3c/26/9c/3c269caa-1ceb-d2a0-017c-37c5c7c0686a/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/25/84/9d/25849da5-a295-5fbb-c66c-dab20dac2637/pr_source.png/1242x2688.png)

## Training autogeno Rating Breakdown in Italien
- 5 stars: 9 (30%)
- 4 stars: 5 (17%)
- 3 stars: 3 (10%)
- 2 stars: 4 (13%)
- 1 stars: 9 (30%)

## Training autogeno Reviews in Italien

### ***-- "Si può migliorare"
Pregi: bella voce che guida negli esercizi, possibilità di scegliere i vari esercizi singolarmente, anche se è meglio eseguirli tutti come è suggerito nella formula originale.

Difetti: gli esercizi durano troppo poco per ottenere una commutazione veramente efficace, le formule soprattutto degli esercizii della pesantezza e del calore ma anche degli altri dovrebbe essere ripetute più a lungo, soffermandosi più dettagliatamente sulle varie parti del corpo coinvolte.
-- lorenxxxo, 2021-02-25

### *---- "Richiesta soluzione problemi con IPhone!"
Adoravo questa app, mi aiutava a rilassami.. ma la nuova versione non funziona! Mi dispiace moltissimo.. non potete fare qualcosa? Ho iPhone XS Max, grazie. Ps: ho notato ora che la versione per IPhone è rimasta quella canzone n la schermata iniziale azzurra, ma come scaricarla?
-- Nicride, 2020-08-21

### ***** "GraIe agli sviluppatori per il velocissimo supporto"
Grazie. Questa app mi piace molto ed è utilissima per me. Non riuscivo a fare tutti gli esercizi e l’ho segnalato. Gli sviluppatori hanno risposto subito con un suggerimento forse banale, come disinstallare e poi reinstallare a cui io non avevo pensato, ed in effetti ora funziona perfettamente. Grazie 1000!!! App perfetta
-- Eva Kant 75, 2020-08-04

### ****- "Manca un punto importante"
Ho trovato l’app molto interessante, tempo fa ho fatto tutti i passaggi , lo consiglio vivamente . Soffrivo di attacchi di panico e tutto è passato dopo circa 5 mesi di training schultz. 
Mi piace molto il sottofondo musicale , dovreste però specificare per quanto tempo va eseguito ogni esercizio. Io per ognuno circa tre settimane . 
Poi dovreste spiegare cosa sono le scariche autogene che si presentano durante il training in quanto potrebbe cogliere impreparati .
-- Acquamarina70, 2020-07-01

### ***** "fa quello che deve fare"
Nessun intoppo.
provata su Iphone X 
funziona benissimo e fa tutto quello che deve fare
-- massimomax73, 2020-06-01

### ****- "Sempre usata ora non va"
L’ho sempre usata e mi sono trovata molto bene, ma dopo l’ultimo aggiornamento mi fa selezionare solo “calma” e “ripresa”, gli altri rimangono grigi.
-- Cristal.83, 2020-05-09

### *---- "Trading"
Ma non funziona più bene come prima gli esercizi non li puoi fare come prima tutti in sequenza boh
-- 1969mazzy, 2020-05-07

### ***** "Finalmente!"
Finalmente sono contenta che abbiate rinnovato tutto ora funziona tutto meglio per un po’ era stata abbandonata e aveva alcuni difetti ora è tornata a splendere e funzionalità e design sono top! Bravi ora non dimenticatela di nuovo! Forza! Buon training a tutti!
-- Larabeing, 2020-05-04

### ***-- "Manca risveglio"
Buona app, manca però il risveglio, a me non funziona. Se posso avere supporto, grazie
-- DiegoXY, 2020-03-26

### ***** "Meravigliosa"
Benefici reali garantiti,interfaccia pulita e funzionale,consigliata!
-- M.Michel:-), 2019-09-18

### **--- "Bella ma senza audio"
Ho appena acquistato questa app ma non funziona l’audio !
-- specch90, 2019-07-23

### *---- "Non funziona audio"
Non funziona audio su iPad .soldi buttati
-- chegianpi, 2019-02-22

### *---- "Audio"
Da qualche tempo audio inesistente peccato era ben fatta, attendo una risoluzione del problema
-- scuberrima, 2019-01-09

### **--- "Non funziona più"
Non so se dipende dagli aggiornamenti recenti, ma l’audio è sparito
-- Wolfly, 2018-12-23

### *---- "Inutile"
Audio inesistente, pochi i soldi spesi ... ma buttati via!!
-- chestoriaè, 2018-12-09

### ****- "Richiesta soluzione"
Ho scaricato la app ma non c’è l’audio, in qs modo è inutilizzabile. Mi potete aiutare? Vi metto 4 stelle sulla fiducia perché so che la app ad amici funziona. Grazie
-- michela g74, 2018-08-31

### *---- "Non si sente l'audio"
Bella applicazione ma purtroppo dopo gli aggiornamenti non si sente più l'audio.
-- 🌺🌹🌻🍀, 2018-06-19

### **--- "Era bella"
Era un'applicazione molto bella, ma ora non funziona più la voce! Un peccato....
-- Gaia171097, 2018-06-05

### ***-- "Bella ma..."
Applicazione ben fatta, il training mi piace molto, non ho trovato altre app così, devo dare tre stelle soltanto perché dopo l’ultimo aggiornamento non è più possibile utilizzare l’app con il dispositivo bloccato perché bloccando il dispositivo si spegne anche la voce, purtroppo da lo stesso problema sia con iPhone che iPad, per il resto 5⭐️
-- Giulialo, 2017-11-13

### *---- "Meglio la vecchia versione"
La nuova versione contrariamente alla precedente non permette l'utilizzo in background del TA guidato e isola l'audio in modalità silenzioso. Vi prego di correggere tali mancanze. Il resto rimane impeccabile!
-- Stevicen, 2017-10-31

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## Training autogeno In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Bundle esercizi | €1.99 |

## Training autogeno Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Bezahlt | Italien | Health Fitness | #13 |
| Top Bezahlt | Schweiz | Health Fitness | #183 |
| Top Bezahlt | Ecuador | Health Fitness | #287 |
| Top Bezahlt | Italien | Overall | #298 |
| Top Bezahlt | Frankreich | Health Fitness | #419 |

## Training autogeno Discovered Keywords
- training autogeno

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