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title: "ViViRA bei Rückenschmerzen - Bewertungen, Einnahmen und Downloads in Deutschland | Apple App Store"
description: "ViViRA - deine App auf Rezept gegen Rückenschmerzen für Zuhause  4 Übungen täglich nur ca. 15 Minuten - als Alternative zur Physiotherapie. Das ViViRA Trainingsprinzip wurde mit Ärzt*innen entwickelt "
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# ViViRA bei Rückenschmerzen — Deutschland
> App auf Rezept

![ViViRA bei Rückenschmerzen App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/83/50/5c/83505ccd-790b-84d2-6d4d-f5bd1f346b05/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Vivira Health Lab](https://apptail.io/de/developer/vivira-health-lab-FWR) (Deutschland)
**Category:** Medical
**Rating:** 4.8/5 (2,078 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.vivira.vivira
**Store:** Apple App Store
**Country:** Deutschland
**Version:** 2.70.0 (released 2026-05-26)
**Original Release:** 2016-05-09
**Languages:** German, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id1093858117)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/de/app/vivira-bei-ruckenschmerzen-SNM/germany](https://apptail.io/de/app/vivira-bei-ruckenschmerzen-SNM/germany)

## ViViRA bei Rückenschmerzen Description
ViViRA - deine App auf Rezept gegen Rückenschmerzen für Zuhause

4 Übungen täglich nur ca. 15 Minuten - als Alternative zur Physiotherapie. Das ViViRA Trainingsprinzip wurde mit Ärzt*innen entwickelt und ist kostenlos für Patient*innen mit Rückenschmerzen.

Medizinprodukt bei Rückenschmerzen | 100% Kassenleistung | Für 90 Tage pro Rezept | Mehrfach-Verordnung möglich | Offizielle DiGA | Made in Germany

Illustrationen entworfen von Freepik


*** Einfach bewegen

Das ViViRA Trainingsprinzip – von Ärzt*innen entwickelt
■ 15 Minuten pro Tag jeweils 4 Therapieübungen mit detaillierter Anleitung per Video, Audio & Text
■ Medizinischer Algorithmus zur Anpassung deiner Trainingsintensität und -komplexität
■ Visualisierung deines Fortschritts, inklusive Aktivität, Schmerzen und Bewegung
■ Monatliche Tests deiner Beweglichkeit, Kraft und Koordination
■ PDF-Fortschrittsbericht zur Durchsprache mit Ärzt*innen & Therapeut*innen


*** Für dich kostenlos!

ViViRA ist für dich kostenlos, da es sich um eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) handelt, die von allen gesetzlichen Krankenkassen und den meisten privaten Krankenversicherungen übernommen wird.

*** Gesetzlich versichert
1. Installiere ViViRA und registriere dich
2. Hol dir ein Rezept vom Arzt oder einen Diagnosenachweis (Krankschreibung, Arztbrief o.ä.) 
3. Sende Rezept oder Diagnosenachweis innerhalb von 28 Tagen an deine Krankenkasse oder nutze unseren digitalen Rezept-Service: 
4. Die Krankenkasse schickt dir einen 16-stelligen Freischaltcode
5. Den Code gibst du in der App unter “Profil” → “Freischaltcode” ein

Um deine Wartezeit zu überbrücken, kannst du direkt mit dem 7-Tage-Starttraining beginnen!

*** Privat versichert oder Beihilfe
Die meisten privaten Krankenkassen und die Beihilfe übernehmen die Kosten für ViViRA bei Rückenschmerzen. In der Regel zahlst du die App selbst und reichst die Rechnung wie gewohnt zur Erstattung ein. Bitte informiere dich bei deiner Versicherung über die genaue Vorgehensweise.

*** Patienten-Service
E-Mail: service@diga.vivira.com

Telefon: 030-814 53 6868 (Mo-Fr 09:00-18:00)

Web:  

Gebrauchsanweisung:  

Du hast ein Rezept? Unser kostenfreier Rezeptservice reicht es für dich ein:  

So funktioniert ViViRA gegen Rückenschmerzen:

*** 4 Übungen täglich ca. 15 Minuten
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen per Video, Audio und Text
- Während der Übungen wirst du an die korrekte Ausführung erinnert
- Auf deine Rückenschmerzen zugeschnittene Trainingspläne

*** Dein ​​Feedback zählt
- Du gibst nach jeder Übung Rückmeldung
- Dein Feedback beeinflusst das nächste Training
- Du kannst Übungen auch ganz ausschließen

*** Medizinischer Algorithmus
- Unser medizinischer Algorithmus individualisiert deine Trainingsinhalte täglich
- Dein Feedback bestimmt die Auswahl, Intensität und Komplexität der Übungen
- Du wirst möglichst sanft und mit leichten Übungen an deine Belastungsgrenze herangeführt

*** Deine Verläufe auf einen Blick
- Die Aktivitätshistorie zeigt dir, welche Ziele du erreicht hast
- Schau dir Verlaufskurven zu Schmerzen, Bewegungsfähigkeit, Einschränkungen der Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit an
- PDF-Berichte zur Durchsprache mit Ärzt*innen & Therapeut*innen


*** ViViRA ist digitale Physiotherapie für Zuhause. 

Die App bietet dir gezielte Trainingseinheiten mit dem Ziel, Rückenschmerzen zu reduzieren. Du kannst sie als Alternative zur Physiotherapie bzw. Krankengymnastik nutzen, oder zur Überbrückung der Wartezeit vor dem Start einer Physiotherapie, sowie zur Fortsetzung der Behandlung nach Beendigung der Physiotherapie.

AGB: 

## ViViRA bei Rückenschmerzen Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/08/3b/b7/083bb7e1-09f7-b61e-83e6-b7b44d3abda0/6.5_inch_1_DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/98/b9/30/98b93003-0615-271a-edf1-3278a4038b88/6.5_inch_2_DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e3/70/05/e3700534-5531-b119-9da2-4fb88924cb45/6.5_inch_3_DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a5/1a/04/a51a04c1-ee43-141b-8314-a9c74ca1ce61/6.5_inch_4_DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e7/87/56/e7875612-1da9-d0e8-3965-72da40b347aa/6.5_inch_5_DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/96/93/3d/96933d88-3867-893c-8cab-49dbbcedd1cb/6.5_inch_6_DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5a/74/4a/5a744a7e-61e4-6eb6-006a-765f3a5277c6/6.5_inch_7_DE.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e7/60/b4/e760b42c-ad81-827c-75f8-ef350751062e/6.5_inch_9_DE.jpg/1242x2688.png)

## ViViRA bei Rückenschmerzen Rating Breakdown in Deutschland
- 5 stars: 1,883 (91%)
- 4 stars: 108 (5%)
- 3 stars: 27 (1%)
- 2 stars: 20 (1%)
- 1 stars: 40 (2%)

## ViViRA bei Rückenschmerzen Reviews in Deutschland

### ***** "Rücken"
Die App ist weitestgehend gut! Jedoch sollte unterschieden werden, wie und wo der Schmerz ist. Beim Schmerz sollte angegeben werden ob er leicht, mittel oder stark ist. Bei der Liegt der Schmerz im Behandlungsbereich oder oder woanders! Das wäre eine Aussage, warum Übungen nicht durchgeführt werden können.
-- Zwerg501, 2024-12-20

### ***** "Sehr gute App"
Die Übungen sind sehr gut erklärt und begleitet. Alles wird genau erklärt.
-- Hobbykoch 27, 2024-12-19

### ***** "Zufriedenheit"
Telf. Betreuung ist top
-- ÄtschP, 2024-12-18

### ***** "Es zieht, aber gut!"
Tipptopp
-- zukkar, 2024-12-17

### ***** "😉"
Ich bin sehr zufrieden. Ich fühle mich wohl 🔆
-- Дієтологиня, 2024-12-16

### ***** "Einfach TOP"
Übungen leicht und verständlich erklärt. Einfach TOP!!!!!
-- nikolaos33, 2024-12-16

### ***** "Vivira"
Eine super tolle Methode ❣️Ich freue mich jeden Tag auf meine Übungen 👍
-- Fit im Alltag, 2024-12-16

### ***** "Vivira"
Super, Hilfe bei Rückenschmerzen
-- Gülay 28, 2024-12-15

### ***** "Beweglichkeit Schmerzen Rücken"
Möchte sehr gerne weiter dieses tolle Programm nutzen
-- steppi71, 2024-12-15

### ***** "Super"
Die App ist sehr hilfreich
-- Kassandra 88, 2024-12-14

### ***** "Vivira für Zu Hause"
Sehr gute Möglichkeit durch motivierende und gut erklärte Videos . Man wird motiviert und begleitet bei allen Übungen . Danke
-- Blue 2018, 2024-12-04

### ***** "Klasse App mit super Anleitungen"
Sehr gute Bewegungs-App mit tollen Kurzvideos
-- fussystar, 2024-11-28

### ***** "Danke"
Ich denke, es wird's.
-- Frau Gehse, 2024-11-26

### ***** "Sehr gute App!!!"
Gute und leicht verständliche Anleitung per Video, Text und Sprache.
-- Frank Schöttke, 2024-11-25

### ***** "App"
Ein gutes App. Dass dir sehr heißen kann.
-- wwertzuiiopp, 2024-11-17

### ***** "rückentraining"
Es tut mit gut mich jeden Tag zu bewegen. Gezielte Übungen- und eine Ansprache auf was ich achten soll. Ohne Ansprache würde ich einige Übungen nicht präzise ausführen. Das schätze ich an Vivira. Ich kann trainieren wann ich will. Muss nirgendwo hinfahren. Aber ohne Training würde es mir viel schlechter gehen, das merke ich immer wieder, wenn ich mal nicht konsequent trainiere.
-- hoffeli, 2024-11-15

### ****- "Einmalkennwort"
Negativ ist nur, wenn man jeden Tag ein Einmalkennwort braucht
-- .Merle, 2024-11-14

### ***** "Klasse"
Läuft super
-- Wifey777, 2024-11-12

### *---- "Auf Kosten der Krankenkassenbeiträge"
Den KK und damit uns den Mitgliedern kostet die app pro Quartal und pro User zwischen 212€ und 240€. Davon kann man tatsächlich ins Body and Soul gehen und auch noch Sauna dabei haben. 
Das muss besser laufen. Ich werde von den Übungen Screenshots machen und mir selbst eine Erinnerung täglich erstellen. 

Negativ:
1. ich hatte die Übungen immer nachts gemacht, aber das helle Licht blendet sehr 
2. Außerdem nervig, dass die Stimme die Übungen immer wieder neu aufzählt und spricht. 
3. Das einmal Kennwort per E-Mail nervt auch. Macht Face-ID. 
4. das schlimmste ist, dass man jedes Mal sagen muss „nein ich hatte keine Schmerzen, ja ich habe das Training komplett abgeschlossen“ und dann noch einen Knopf drücken muss, um weiterzukommen ist auch sehr nervig und zeitaufwändig. Die app verändert ohnehin nur geringfügig die Intensität je nach dem was man antippt
-- itueD002, 2024-11-12

### ***** "Übungen sind gut"
Leider nervt die tägliche Abfrage nach dem Code
-- Murks1234, 2024-11-11

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## ViViRA bei Rückenschmerzen In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Premium | €79.99 |
| Prämie | €69.00 |

## ViViRA bei Rückenschmerzen Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Umsatz | Deutschland | Medical | #25 |
| Top Kostenlos | Deutschland | Medical | #113 |

## ViViRA bei Rückenschmerzen Discovered Keywords
- medical lab tests
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