Tomps Project Management

I Am Sober nu este doar o aplicație gratuită de monitorizare a abstinenței.
Te ajută să contorizezi zilele de abstinență, să creezi noi obiceiuri și să ai o motivație continuă, conectându-te la o rețea vastă de oameni cu același scop: să fie abstinenți zi de zi.
Cu ajutorul comunității noastre de abstinență în creștere, înveți de la alții și contribui împărtășind informații și strategii care au funcționat în cazul tău.
**Funcțiile aplicației I Am Sober:**
• Contorizare zile de abstinență
Pentru a vedea cât timp ai fost abstinent.
• Amintește-ți de ce ai renunțat
Pune motive și poze care îți amintesc de ce vrei să renunți la adicție și să rămâi treaz.
• Monitorizare zilnică a angajamentelor
Ia-ți un angajament în fiecare zi. Abstinența este o luptă continuă, începe ziua promițându-ți să fii abstinent. Iar seara poți analiza și nota cum a decurs acea zi.
• Calculator pentru abstinență
Vezi timpul și banii economisiți prin abstinență.
• Analiza factorilor declanșatori
Reia fiecare zi și găsește tipare care ți-au făcut ziua mai ușoară sau mai grea.
• Spune-ți povestea
Fie celorlalți, fie doar pentru tine, fă fotografii și înregistrează progresul. Apoi îl poți partaja sau salva ca memento.
• Monitorizare obiective
Urmărește și sărbătorește obiectivele: o zi, o săptămână, o lună etc. Compară-ți experiențele cu ale altora. Vezi cum s-au simțit și la ce să te aștepți. Dacă îți e greu, spune-ți povestea și invită-i pe alții să te ajute sau sfătuiască.
• Calendarul sevrajului
Când îți faci cont și declari dependența, vezi cronologia sevrajului și știi la ce să te aștepți în următoarele zile/săptămâni. Poți contribui și tu. Vezi câte alte persoane s-au simțit mai odihnite sau câte au fost mai anxioase. Pregătește-te pentru ceea ce urmează în perioada de recuperare.
• Personalizează experiența
Stabilești ora, aniversarea abstinenței, tipul de motivație necesară, dependențele de care încerci să scapi sau rezumatul fiecărei zile. Personalizează aplicația conform stilului tău de viață și nevoilor tale.
**Abonamente Sober Plus**
Aplicația I Am Sober este gratuită, dar îi poți susține dezvoltarea cu un abonament Sober Plus. Cu Sober Plus ai acces la funcțiile premium:
• Un grup
Fiți responsabili împreună. Urmăriți-vă abstinența în mod privat prin întâlniri anonime. Grupurile vin în completarea grupului tău din lumea reală, Alcoolicii Anonimi, NA, Dependenți de sex, SMART Recovery sau centrul de dezintoxicare.
• Acces restricționat
Monitorizarea este privată datorită sistemului de blocare accesat prin TouchID sau FaceID.
• Copii de rezervă pt. date
Salvează-ți progresul în cloud și restaurează-ți monitorizarea dacă schimbi dispozitivul.
• Monitorizare extinsă pentru toate adicțiile
Monitorizează mai multe dependențe și obține acces la mai multe comunități. Chiar dacă dependența ta este specifică, cum ar fi vinul, cumpărăturile online sau jupuirea pielii, vei găsi multe comunități de oameni care încearcă să renunțe la alcool, droguri, tulburări de alimentație, automutilare și altele.
Plata va fi debitată în contul iTunes la confirmarea achiziției. I Am Sober Plus se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Contul tău va fi debitat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente, iar costul reînnoirii va fi identificat. Abonamentele pot fi gestionate de către utilizator, iar reînnoirea automată poate fi dezactivată prin accesarea Setărilor contului utilizatorului după achiziționare. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuite, dacă este oferită, va fi pierdută atunci când utilizatorul cumpără un abonament la publicația respectivă, dacă este cazul.
Citește mai multe despre termenii și condițiile noastre aici:
Termeni și condiții de utilizare: https://iamsober.com/ro/site/terms-of-service
Politica de confidențialitate: https://iamsober.com/ro/site/privacy-policy