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title: "情緒達人 ABC - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Мексика | Apple App Store"
description: "以〈認知行為治療〉 的「五常法」為基礎而設計的小遊戲，大家可以學習及訓練對自己有效的情緒管理方法。  認識及持續練習自己的情緒管理方法，是有效情緒控制的第一步。  〈常留意〉 •	這小遊戲是要我們煮沸開水，讓一家人有足夠的開水飲用。 •	記緊煮開水的幾個步驟。過程中要注意其煮沸程度，水煮開了就要熄火！ •	情緒起伏就好像煮沸開水一樣。水煮開了就要關火，否則沸水可以蒸發了、水煲可以燒燶了、嚴重的更可"
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# 情緒達人 ABC — Мексика

![情緒達人 ABC App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple115/v4/88/68/ec/8868eca9-f3d8-9ee0-cae6-f2fedd9df1a1/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-7-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [HKU TELI](https://apptail.io/ru/developer/hku-teli-ifhb) (Гонконг (САР))
**Category:** Games
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** hk.hku.teli.jcsfl.EmotionKawaiiABC
**Store:** Apple App Store
**Country:** Мексика
**Version:** 1.1 (released 2021-10-01)
**Original Release:** 2020-06-05
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/mx/app/app/id1503636451)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/mexico](https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/mexico)

## 情緒達人 ABC Description
以〈認知行為治療〉 的「五常法」為基礎而設計的小遊戲，大家可以學習及訓練對自己有效的情緒管理方法。

認識及持續練習自己的情緒管理方法，是有效情緒控制的第一步。

〈常留意〉
•	這小遊戲是要我們煮沸開水，讓一家人有足夠的開水飲用。
•	記緊煮開水的幾個步驟。過程中要注意其煮沸程度，水煮開了就要熄火！
•	情緒起伏就好像煮沸開水一樣。水煮開了就要關火，否則沸水可以蒸發了、水煲可以燒燶了、嚴重的更可以釀成火災！要留意及適時控制自己的情緒，就是要了解自己的沸點，到時候就要停一停！

〈常分散注意力〉 
•	在這個小遊戲，一位或兩位玩家可以一起輕拍螢幕上的跑步選手，一起在限時內以最快時間完成賽跑！
•	當你注意到自己情緒起伏時，你可以做一下其他事情令自己可以嘗試平復下，稍後再將事情處理。
•	一起完成賽事，就是要想起情緒管理可以一起做，一起學、互相支援！
•	完成網上跑步，你可能想一下做一些實體運動，令自己身體更加健康。

〈常喚停〉
•	你可能想在情緒起伏時叫停自己，不過未必想到一些實際的方法，那〈常喚停〉就可以讓你一口氣說出自己的碎碎念，製造氣泡，然後用手指輕觸就可以觸破氣泡得分，得分愈多愈好！
•	情緒起伏可轉變成氣泡再觸破。就是讓玩家明白情緒起伏的時候也可以找個適當的空間釋放出來，心情也可以慢慢平穩。

## 情緒達人 ABC Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource125/v4/21/d9/bb/21d9bbe6-274f-aa52-61e6-14ffa31cc9ff/5c0b1692-4fe2-49bb-8c9e-51320a2ae0af_emotion2_screenshot_iphone_2688x1242-01.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource125/v4/5b/99/03/5b9903cb-91c7-3f97-d8d7-c0b2cb2f8df4/a6107326-cd9e-4884-bd49-0316c69372fe_emotion2_screenshot_iphone_2688x1242-02.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource125/v4/ff/89/b7/ff89b7b1-664e-6ca6-0e00-555c52ec346a/88b4833f-de0a-49ff-a458-9844c42b1702_emotion2_screenshot_iphone_2688x1242-03.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource115/v4/4e/35/a3/4e35a34b-e9ee-b411-bd69-88a89c695af4/c7256b89-5930-4cf7-8848-3c486b03954a_emotion2_screenshot_iphone_2688x1242-04.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource125/v4/96/fe/34/96fe345e-1bf3-305f-e1e2-ab00a1d5707b/3542b773-337b-43cc-8672-14b9a0ef6e80_emotion2_screenshot_iphone_2688x1242-05.jpg/1242x2688.png)







## 情緒達人 ABC Available In
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/hong-kong)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/argentina)
- [Австрия](https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/austria)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/australia)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/azerbaijan)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/abc-gZsf/belgium)
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