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title: "Activ’Dos - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Франция | Apple App Store"
description: "L’activité physique est la clé pour éviter le mal de dos. L’appli Activ’Dos, créée par l’Assurance Maladie, vous aide à prendre soin de votre dos au quotidien.  Pour cela, l’application propose plusie"
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# Activ’Dos — Франция
> Pour la santé de votre dos

![Activ’Dos App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/a8/7a/99/a87a99d5-3baa-1e6f-92e5-0561f6963ffc/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Caisse Nat ASSUR MALADIE TRAV SALARIES](https://apptail.io/ru/developer/caisse-nat-assur-maladie-trav-salaries-Ntg) (Франция)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.4/5 (65 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** fr.cnamts.samd
**Store:** Apple App Store
**Country:** Франция
**Version:** 3.1.0 (released 2025-05-06)
**Original Release:** 2017-11-15
**Languages:** French

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id1281546572)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/activdos-oUm/france](https://apptail.io/ru/app/activdos-oUm/france)

## Activ’Dos Description
L’activité physique est la clé pour éviter le mal de dos.
L’appli Activ’Dos, créée par l’Assurance Maladie, vous aide à prendre soin de votre dos au quotidien. 
Pour cela, l’application propose plusieurs fonctionnalités.

ACCUEIL
Interagissez avec le compagnon numérique qui vous accueille à chaque visite et vous oriente vers les différentes fonctionnalités de l’application.
Six questions, rapides à renseigner, permettent de vous proposer en priorité les exercices et les séances adaptés à votre situation.  

EXERCICES
Découvrez des exercices animés, proposés « à la carte » et sous forme de séances préparées pour vous par nos experts. 
Vous pouvez également noter vos favoris et composer vous-même vos propres séances d’exercices. 
Sélectionnez vos exercices ou vos séances selon différents critères : niveau de difficulté, type d’exercice... 
Planifiez des rappels pour vous aider à tenir le bon rythme. 

BIBLIOTHÈQUE 
•	Des vidéos pour mieux connaître votre dos
Découvrez qu’avoir mal au dos n’est pas forcément grave, qu’il est plus solide qu’on ne le croit et que bouger est bon pour le dos.
•	Des quiz pour tester vos connaissances
Répondez à des quiz qui bousculent les idées reçues et apportent des informations concrètes sur le dos.

SUIVI
Suivez votre régularité et faites le point sur votre situation quand vous le souhaitez.

Et recevez des encouragements réguliers via des notifications et des badges de récompenses pour maintenir votre motivation et faire régulièrement des exercices.

## Activ’Dos Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/13/d0/b6/13d0b66a-667b-e49c-d0f6-89455aa2b543/12.9-illustration1.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c8/33/a7/c833a7a3-23c8-2df0-1506-5463d6600179/12.9-illustration2.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/36/fa/3d/36fa3d04-081d-4507-6ace-829d5c7f4afa/12.9-illustration3.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6d/e7/2d/6de72d5f-7064-d1f4-00cf-dcbd02989d75/12.9-illustration4.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/22/85/99/22859967-4f82-5516-b6a9-76816ab6b214/12.9-illustration5.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/56/b3/ca/56b3cacf-1a8b-1e44-9140-bbff0194bbd1/12.9-illustration6.jpg/2048x2732.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f8/42/ba/f842ba3f-762f-91c8-ee65-a0f241a87323/12.9-illustration7.jpg/2048x2732.png)

## Activ’Dos Rating Breakdown in Франция
- 5 stars: 45 (69%)
- 4 stars: 12 (18%)
- 3 stars: 3 (5%)
- 2 stars: 1 (2%)
- 1 stars: 4 (6%)

## Activ’Dos Reviews in Франция

### ***** "Nouvelle version"
Je pratique régulièrement les exercices proposés. Je suis contente d’utiliser cette appli. 
Juste une question pourquoi avoir supprimé le top départ sonore des exercices dans la nouvelle version ?
-- Cali-lulu, 2024-12-23

### *---- "La nouvelle version  : scandaleuse et réduite. Refusez l’installation !"
La nouvelle version ne contient qu’une petite partie des exercices de la version précédente, dans mon cas je suis obligé de me rabattre vers un site privé sur YouTube pour continuer à travailler comme avant. Quelle incroyable réduction de service !
Et en plus, obligation de passer par cet agent conversationnel qui veut mon bien et m’aider ! Pas de solution pour lui échapper ! Nous sommes bien avec une application du service public qui nous contraint (pour notre bien, bien évidemment, tik-tok aussi veut notre bien, X aussi….) à donner des indications sur notre constitution. Anonyme ou pas le procédé est honteux !
-- BIGBEAUGOS, 2024-12-15

### ***-- "Mieux de combiner avant et maintenant"
Bonjour, 
J’aimais beaucoup l’application avant cette grande mise à jour. 
Elle apprenait comment faire les bons mouvements du quotidien. 
Dans cette nouvelle version il n’y a que des exercices physiques pour un dos en meilleur santé. 
Personnellement avec un problème de dos depuis plusieurs années qui se soigne bien à force d’exigence sur les mouvements quotidiens pour me préserver et des exercices pour améliorer mon dos : 
J’aimerai un mixe des deux version. Que l’appli propose un onglet « bien se comporter au quotidien » et l’onglet actuelle « exercice ». 

J’avais pris goût aux rappels de bien se tenir ou bien faire. Surtout au travail quand nos pensées sont bien occupées. 
Merci de votre écoute .
-- AvatarY7, 2024-12-10

### **--- "JE NE SUIS PAS FUMEUR"
Nous sommes le lundi 19 août 2024. 
L’application n’a pas été mise à jour depuis plus de cinq ans. 

L’application ne cesse de m’envoyer des notifications grotesques pour arrêter de fumer. 

1 - il s’agit d’une application pour le mal de dos, pas pour arrêter de fumer. Même si je comprends que la Caisse Nationale de l’Assurance Maladie veuille tout régenter sur ma santé.  

2 - L’application ne m’a même pas demandé si j’étais fumeur dans mon profil. 

Heureusement on peut couper les notifications directement dans l’application ou dans les réglages de l’iPhone.
-- Steven -, 2024-08-19

### ***-- "Mise à jour car indisponible"
Bonjour Excellente application mais impossible à télécharger car pas de mise a jour de l’application. C’est urgent merci
-- Clyrica, 2024-02-28

### *---- "Force à créer un compte ☹️"
Au premier lancement, alors qu’on a pas encore fait connaissance, l’app me demande de créer un compte, sans même m’expliquer les finalités.
Je ne suis pas allé plus loin… et j’ai supprimé l’app.
-- JeuxADeux, 2023-01-11

### ****- "bonne appli mais…"
exercices très variés mais bogue au niveau du défilement des chiffres du compte à rebours
-- Tintin5695, 2023-01-01

### ***-- "Pas mal mais l’interface est d’un autre temps ! ! !"
L’application est pas mal mais l’interface est vieillotte. De plus quand on teste nos connaissances les réponses auraient pu être expliqué en y ajoutant des dessins du dos notamment. Cela aurait été plus clair et plus logique. Tout le monde ne peut pas se targuer de maîtriser les composantes de ce qui constitue un dos ( bassin avec sacrum et coccyx et leurs nombres , vertèbre , épine dorsale , foramen , lordose , cyphose et leurs nombres).
-- nomade'e, 2022-09-01

### ****- "Facile à utiliser et crédible."
Exercices multiples facile à choisir et démarrer.
Vraiment utile. 
Petit regret : on ne peut pas lire les explications une fois la séance ou le groupe de séances démarré.
Et un tout petit but d’affichage du chrono.
-- arverne, 2022-04-06

### ****- "Bug d’affichage"
Hormis un bug d’affichage sur le chronomètre depuis quelques semaines, l’appli est pas mal.
-- lacomete2lyon, 2022-03-05

### ****- "Pas mal, mais quelques problèmes d’affichage"
L’application est très utile mais depuis quelques temps l’affichage du chronomètre est défectueux(les chiffres se mélangent)
-- Vdb63, 2022-01-16

### ***** "Excellent - petites modifs souhaitées"
Très contente de cette application, du classement des exercices et de la possibilité de créer des séances personnalisées. Par contre serait-il possible d’améliorer cette possibilité ? Modifier la séance par suppression ou/et ajout d’exercices ? Cette fonctionnalité est-elle prévue dans la -rochai et mise à jour ? Merci !
-- Equigambia, 2021-12-03

### ***** "Appli pour le dos"
Appli intuitive et très intéressante. Elle permet de faire des exos en fonction du mal que l’on a .
-- slimue, 2021-07-08

### ***** "satisfait"
pour moi personnellement c’est vraiment très bien . merci pour cette application
-- Ginou1237, 2021-07-05

### ****- "À faire évoluer"
Offrir la possibilité de modifier la durée des exercices, ainsi que de modifier une séance personnalisée en déplaçant ou insérant les séances déjà sélectionnées.
-- Maths27130, 2021-05-06

### ***** "Admirable"
Bravo pour ce magnifique programme de gym ! La possibilité de faire sa propre séance journalière est vraiment pratique. J’aime les exercices proposées. Je suis même accro et je fais une séance d’environ 40 min tous les matins. Je me suis enregistrée des séances différentes pour chaque jour de la semaine. J’aime ...
-- djeser, 2021-04-30

### ***** "Parfait"
Application à recommander sans réserve à toutes les personnes privées de salle de sport.
Des exercices progressifs permettant de rééduquer ou d’éduquer le dos et les abdominaux en douceur et selon les capacités de chacun.
Bravo
-- 16Elisa224, 2021-01-26

### **--- "Dommage qu’elle soit si mal faite"
Conseils, exercices, documentations, tout cela est très bien
Mais quel boulet ! Une vrai app à la française ! Exemples ? Impossible de modifier les exercices personnalisés, il faut tout supprimer et recommencer ! Pas de conseils personnalisés ! Description des exercices ultra sommaire !
Bref app réalisée par quelqu’un qui se regarde le nombril.
-- Sulfurique, 2020-12-13

### ****- "Assez varié"
J’ai pu organiser une séances avec des exercices adaptés à mon dos donc sans douleur. Grand choix d’exercices à difficultés identifiables. 

2 bémols : pourquoi ne peut-on modifier l’ordre des exercices dans la séance programmée? 
Pourquoi les séances effectuées ne sont pas enregistrées comme réalisées ? 
Où puis-je modifier?
-- Etoil'in, 2020-12-09

### **--- "Riche et inabouti !"
Un contenu riche, je l’utilise tous les jours, en revanche un bug majeur et une application qui n’a pas été pensée pour être utilisée régulièrement !
La création de séance personnalisée est top, mais dans ce cas pourquoi ne peut-on pas les modifier ? Impossible de retirer un exercice, d’en ajouter ou de modifier l’ordre.
Et comme fait exprès, après avoir consulté le descriptif d’un exercice dans une séance personnalisée, le défilement est bloqué, impossible de descendre ou de remonter dans les exercices de la séance. Il faut revenir en arrière, sélectionner ladite séance, scroller, regarder les descriptions et à nouveau revenir en arrière !
Aller un petit effort et on aura une application parfaite 😉
-- Flamaris, 2020-12-07

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## Activ’Dos Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ бесплатных | Франция | Health Fitness | #312 |

## Activ’Dos Discovered Keywords
- camieg
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## Activ’Dos Available In
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- [Украина](https://apptail.io/ru/app/activdos-oUm/ukraine)
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