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title: "不玩手机-自律习惯培养和专注力时间管理&番茄闹钟辅助防沉迷 - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Франция | Apple App Store"
description: "这是一款帮你摆脱困境的App。  曾几何时，我以为手机是生活不可或缺的一部分，无法割舍。  然而，随着时光流逝，我逐渐明白，屏幕上的每一秒，都在悄悄消耗我真正珍贵的时间。  时间流转，生活在屏幕之间悄然溜走。  每当我深刻感受到这一点时，内心会涌起一种无形的空虚和焦虑，仿佛被困在无尽的虚拟世界中。  有时，我翻看曾经的照片，看到过去的自己，仿佛一切都已模糊。那时的梦想和追求，那些简单而真实的快乐，"
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# 不玩手机-自律习惯培养和专注力时间管理&番茄闹钟辅助防沉迷 — Франция

![不玩手机 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/81/dd/51/81dd511d-71de-c5aa-dfcd-fa1362a209a4/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-0-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [文昊 孙](https://apptail.io/ru/developer/developer-Xkzg)
**Category:** Utilities
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.noplayphone.sunwenhao
**Store:** Apple App Store
**Country:** Франция
**Version:** 1.0.2 (released 2024-09-06)
**Original Release:** 2024-08-26
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id6667097356)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/app-Iucr/france](https://apptail.io/ru/app/app-Iucr/france)

## 不玩手机 Description
这是一款帮你摆脱困境的App。

曾几何时，我以为手机是生活不可或缺的一部分，无法割舍。

然而，随着时光流逝，我逐渐明白，屏幕上的每一秒，都在悄悄消耗我真正珍贵的时间。

时间流转，生活在屏幕之间悄然溜走。

每当我深刻感受到这一点时，内心会涌起一种无形的空虚和焦虑，仿佛被困在无尽的虚拟世界中。

有时，我翻看曾经的照片，看到过去的自己，仿佛一切都已模糊。那时的梦想和追求，那些简单而真实的快乐，似乎被遗忘在屏幕的背后。

为了重新找回那些真实而珍贵的时光，我开发了这款App。它不仅仅是一个提醒工具，更是一个重新连接现实的桥梁。设定专注时段，App会在拿起手机时提醒我，让你回到当下的真实体验中。

灵感源自于美国诗人纳·斯待尔在87岁时的诗篇《我会采更多的雏菊》。她的每一字每一句，都如同呼唤我们珍惜每一刻。

如果我能重塑时光， 我会更少被屏幕束缚。

我会放下手机，拥抱每一个真实的瞬间。 我会用心去体验每一天， 少些虚拟的干扰，多些真实的交流。

我会勇敢探索，体验更多的真实。 与亲友共享更多欢笑， 看更多的日出日落，少些滑动屏幕的时间。 我会在真实中创造更多的回忆， 不再被数字所困扰。

哦，我曾经错过了太多的真实时光。 如果可以重来，我会选择回归生活的本质。

我会放下手机，尽情享受每一个当下， 我会珍惜每一刻，采摘更多“生活中的雏菊”。

下载它，开始享受那些真正重要的时刻吧。

App使用方法：
1. 选择要集中精力工作的时间间隔。

2. 把手机放在水平桌面上。

3. 点击开始按钮。

4. 直接按下锁定屏幕按钮。

5. 开始并专注于你的工作或学习。

## 不玩手机 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8b/63/21/8b6321b6-19b5-875c-59d1-d409768cf6a8/39861396-3a54-4ef2-b9f9-6b70a8be2870_6.5-1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7f/e9/f4/7fe9f4db-0a5c-9970-9160-426fed74f65d/f89c8aae-1b5f-43a0-b69e-f4bb5bb72ceb_6.5-2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/de/53/49/de5349ff-1345-5585-933c-41533a1ab177/3e99f0fd-732d-41d8-8561-1db7c7bd8756_6.5-3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/2e/2f/07/2e2f0798-6a4b-ea1e-1669-628ebf9262d4/2d14d087-f91c-435e-a2cc-73ce86f1fbe6_6.5-4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9e/72/2f/9e722f98-a3a6-e656-7165-a3e2beaa569d/3a3a8398-815c-4d94-a3b4-f546a0f49bdd_6.5-5.png/1242x2688.png)





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