うららか相談室 – 悩み相談ならオンラインカウンセリング

ビデオ・チャットで臨床心理士などの専門家に匿名相談

Разработчик: Kokodokoro,Inc
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◆◇利用された方の93%にご満足いただいています◇◆
うららか相談室のオンラインカウンセリングアプリは、電話・ビデオ・メッセージなど好きな方法・時間・場所で専門家に悩みを相談することができます。(*1)
利用された方へのアンケート調査では、93%の方がうららか相談室を「おすすめしたい」または「継続的に利用したい」と回答しています。(*2)
◆◇こんな方におすすめ◇◆
・病院に行くほどではないが誰かに相談したいことがある
・自分に自信がなく、今の自分を変えたいと思っている
・生活している中で不満を感じることが多く人生を楽しめないと感じている
・家族や恋人、友人には話せない悩みがある
・ストレスが溜まっており、誰かに吐き出したい
・本音で話せる話し相手がいない
◆◇そもそもオンラインカウンセリングって?◇◆
オンラインカウンセリングとは、ビデオ・電話・チャットなどの形式で、パソコンやスマートフォンを通じて悩みを相談し、カウンセリングを行うサービスのことです。
なかなか外出もできず、気分が落ち込みやすいこの時代、まずは気軽に話してみることで気持ちが前向きになることがあるかもしれません。
※うららか相談室では対面型のカウンセリングも取り扱っております。
◆◇うららか相談室の特長◇◆
・国内最大600名以上の専門資格を持つカウンセラーに相談できる(*3)
うららか相談室に登録しているカウンセラーは600名以上。
臨床心理士や公認心理師、社会福祉士、精神科医師など、全員が臨床心理士資格もしくは国家資格を保持しています。また、カウンセラーの登録にあたっては、かならず厳正な経歴書・資格証明書の確認、面談を実施した上で登録を許可しています。
アプリでは、相談内容や資格から、自分に合ったカウンセラーを検索することも可能です。
・ビデオ/電話/メッセージ/対面の中から、好きな相談方法を選べる
うららか相談室のカウンセリングは、ビデオ・電話・メッセージ・対面の4種類。
話しやすい方法を選んで、カウンセリングを受けることができます。(*1)
料金体系は、メッセージカウンセリング4,200円(税込 4,620円)〜、ビデオ・電話カウンセリングは1回(50分)5,000円(税込 5,500円)で利用が可能です。本格的なカウンセリングの相場は1万円前後が一般的なため、心理カウンセリングが初めての方でも気軽にお試ししていただけます。利用された方の93%がうららか相談室を「おすすめしたい」または「継続的に利用したい」と回答されており、多くの方に満足いただいています。(*2)
・誰にも知られず、匿名での相談が可能
うららか相談室のオンラインカウンセリングは、すべて匿名で受けることができます。
秘密が漏れる心配がないため、家族や友人に知られたくない悩みでも、安心して相談していただくことが可能です。
◆◇こんなお悩みに対応可能です◇◆
■愚痴聞き・話し相手が欲しい
・人生相談したい
・誰にも言えない悩みがある
・心の悩みを相談したい
■出産・子育ての悩み
・ママ友との付き合いが辛い
・子育ての悩み・育児が辛い
・産後うつの悩み
・妊娠・マタニティブルーの悩み
・妊活の悩み
・不登校の子どもがいる
・反抗期についての悩み・不安
・子どもがいじめを受けている
・子どもが勉強しない
・子どもの発育についての悩み
・子どもの教育についての悩み
・子離れできない
■夫婦関係・結婚生活の悩み
・夫・妻のことが嫌い・イライラする
・旦那の不倫・浮気
・夫からのDV・暴力
・夫・妻がモラハラをする
・夫婦喧嘩が絶えない
・共依存になっている
・離婚を考えている
■恋愛・結婚の悩み
・結婚できない不安・悩み
・結婚生活が不安
・好きな人ができない
・好きな人と話せない
・好きな人を諦めるのが辛い
・片思いしている
・失恋した
・婚活の悩み・不安・ストレス
・職場恋愛している
・恋愛に疲れた
・恋愛依存症になっている
・回避依存症を改善・治したい
・恋人の浮気の悩み
・デートDVを受けている
・復縁したい
■仕事の悩み
・仕事を辞めたい・したくない
・仕事が辛い・行きたくない
・仕事がつまらない・やりがいがない
・仕事ができない・向いてない
・仕事が続かない
・キャリアプランについての悩み
・職場でのいじめ
・職場の人間関係の悩み・ストレス
・職場でのパワハラ・セクハラ・モラハラ
・管理職についての悩み
・過労の悩み・ストレス
・給料についての不満・悩み
■友人関係の悩み
・友人関係の悩み・不安・ストレス
・友達がいない悩み・不安
・嫌いな人と関わらないでいたい
・人に好かれる方法が知りたい
・相手の気持ちがわからない
・学校での居場所がない
・友達に裏切られてしまった
・友達との喧嘩の悩み
・友達にいじめられている
・近所づきあいに関する悩み
■メンタルヘルスの悩み
・もやもやする悩みを解消したい
・不眠症・睡眠障害を治したい
・疲れが取れない・疲労感を解消したい
・やる気が出ない・無気力を解消したい
・PTSD・トラウマを解消したい
・罪悪感を解消したい
・パニック障害を改善したい
・適応障害を克服したい
・境界性パーソナリティ障害を改善したい
・燃え尽き症候群を克服したい
・摂食障害(過食症・拒食症)を改善したい
・うつ病を改善したい
・双極性障害(躁うつ)を改善したい
・統合失調症を改善したい
・対人恐怖症・社交不安障害を改善したい
・強迫性障害を克服したい
・ノイローゼを解消したい
・自律神経失調症を改善したい
・情緒不安定を改善したい
・PMS・PMDDのメンタル不調
・HSP(敏感すぎる性質・繊細さん)かもしれない
・生きづらいと感じる
・愛着障害についての悩み
■自身の性格・能力の悩み
・自分が嫌い・自己嫌悪感を解消したい
・自分に自信がない・自分を変えたい
・先延ばし癖を治したい
・自己肯定感を高めたい
・承認欲求を抑えたい
・引きこもりを改善・克服したい
・コンプレックスを解消・克服したい
・女らしくなりたい
・男らしくなりたい
・怒りっぽい・短気な性格を治したい
・アンガーマネジメントができない
・嫉妬深い性格を直したい
・マイナス思考を改善・克服したい
・あがり症を改善・克服したい
・アダルトチルドレンを解消・克服したい
・LGBT・カミングアウトの悩み
・HSPを改善したい
・発達障害の悩み・ストレス
・ADHD(注意欠陥・多動症)の悩み
・ASD(自閉症スペクトラム障害)の悩み
・アスペルガー症候群の悩み
・カサンドラ症候群の悩み
・コミュニケーション不安
・認知の歪みを治す・改善したい
■毒親・家族関係・嫁姑問題についての悩み
・毒親の父母についての悩み・ストレス
・父親・母親が嫌い・うざい
・父親・母親のモラハラが辛い
・親と絶縁したい・縁を切りたい
・兄弟姉妹へのストレス・イライラ
・きょうだい児の悩み
・家庭内暴力についての悩み
・家族の病気の悩み
・嫁へのストレス・イライラ
・姑へのストレス・イライラ
・孫への口出し・干渉の悩み・ストレス
・同居生活に関する悩み・ストレス
■介護・社会保障の悩み
・介護うつ
・介護疲れ
・在宅介護のストレス
・介護施設・介護制度に関する悩み
・老人ホームについての悩み
・デイサービスについての悩み
・社会保障・福祉制度に関する悩み
・年金についての悩み
・生活保護についての悩み
・認知症の家族についての悩み
・老老介護についての悩み
うららか相談室には、以下の資格を持ったカウンセラーが在籍しています。
:臨床心理士、公認心理師、精神科医師、社会福祉士、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント、看護師、保健師、保育士、学校教諭、管理栄養士、介護福祉士
*1 ビデオ相談は、Zoomを利用します。
*2 うららか相談室利用者へのアンケート結果(2024年1月)
*3 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較(2024年6月1日時点、自社調べ)
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うららか相談室 Частые Вопросы

  • Приложение うららか相談室 бесплатное?

    Да, うららか相談室 полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли うららか相談室 фейковым или мошенническим?

    🤔 Качество приложения うららか相談室 спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.

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うららか相談室 Отзывы Пользователей

ダメダメ

simple_review on

Япония

思い込みが強くわーっと一方的に喋るカウンセラーさんでびっくりしました。 うちは幼少期いわゆる虐待家庭です。今は成人して独立してだいぶ経ちますが、ある時、親戚の子供たちがきょうだい同士比べられてけなされているのをみて、自分の子供の頃の家での出来事を思い出して眠れなくなったことがあり、自分の子供の頃の経験と関係あると思うので少しでも消化したいなと思ってカウンセリングを受けてみました。 今は色々本を読んで、解離やPTSDに詳しいカウンセラーさんを選ばないといけないと思いますが、当時は自分はそれをわかっていなくて、とりあえず臨床心理士と公認心理士の資格を持っているカウンセラーさんを選びました。 そうして、まず具合が悪くなった時の状況の説明をしていたら、カウンセラーさんが「あなた子供いる人がうらやましいのね」っていい出して、「いえ、そういうことではないです」って返しましたが、「大丈夫ですよ、別におかしなことじゃないですよ」みたいなことを言っていて、噛み合わなかったです。なにかとずっとこの調子でした。 たくさんのカウンセラーさんが登録しているので、いい人もいるのかもしれませんが、私が会った人のことを考えると、コミュニケーションのスキルが乏しい、自分流が強すぎたり自分の話ばかりする人もいます。 おばちゃんだから喋り過ぎちゃうのよね、みたいなことも言ってて呆れました。 その人の経歴を改めてみてみると、心理系の大学教員をしていた人で、カウンセリング経験はあまり豊富でないのかなと思いました。 ダメだと思ったらできるだけ早く返金申請することをおすすめします。一週間だったか、期限があります。

気軽に予約

mandarinorange00 on

Япония

相談したいなと思った時に、条件に合ったカウンセラーさんを検索できるので便利でした。 以前はクリニックでカウンセリングを受けていましたが、こちらでは自分が相談したいカウンセラーさんを選ぶ事ができます。 美容院の予約のように気軽に予約でき、専門家の先生が話を聞いてくれるので安心しました。 マイページにもアクセスできるので便利です。

もっとお試しでできる工夫が欲しい。

ハアサ on

Япония

オンラインのカウンセリングは初めてです。 対面でもそうですがカウンセリングが初めての時は1週間くらい迷って、自分が合う人なのか?傷つけられたりひどく疲れたりしないのか、そもそもどんなことをするのかなどとても不安です。ハードルがかなり高い。 オンラインは値段的には対面の半額ほどでできますが、やはり私はまだ一歩先に進めません。 試してみたいと思いながらもなんとなくやらないままいます。 オンラインの英語のレッスンのように、初回は無料やお試しのポイントがたまる、もらえるなど、もっとハードルを低くしてとりあえず初回を体感し感触を掴むような工夫があればとても素晴らしいアプリなのに。と思います。 追記 何度か使用させていただき感想を書きます。 カウンセリングのクオリティは確かなものだと思います。当たり前ですが本物のカウンセラーの方が正しい知識を持って聞いてアドバイスをくれます。 まだ私は2度使用しただけですが、またお願いしたいと思える人に出会えていません。 どうしても何度も別の人に同じ話をすることになりがちなので自分のプロフィールを作れたらいいのにと思います。病気や仕事の状況、相談したいことなどカウンセラーにだけ見えるような形で。 ビデオや電話ではどうしても表情や間や言葉の裏の感情までは読み取ってもらえない感じがします。ただ対面に比べれば高いですが安いです。 このカウンセラーの方にお願いしたいと思ってもなかなか一人の時間を作ることが難しかったり、今受けたい!と思うとなかなか時間が合わないのがいつも苦しいところです。 カウンセラーのレビューもあまり更新されていないように感じます。 カウンセラーを選ぶのに文字だけだとあまり参考にならないなと思います。動画とかがあればいいのにと思います。

内容によって2人のカウンセラーさんを使い分けリピートしています

ちりちりちー on

Япония

キャリアチェンジのために学校に通い直しをしているので、目指す業界でウケの良いスキル等を 私が目指す業界に実務勤務経験と相談員としても雇用経験がある方に相談に乗ってもらったので 有意義な学校生活ができました。 キャリアコンサルタントもされているので業界ならではの面接アドバイスや職務経歴書のテコ入れアドバイスが役に立ちました。 会社と違って私の学校は課金したら入れるので 私の人生では遭遇したことがないような特性の方が数名いて、対応に困ったり、ストレスで学業に集中出来ない時期がありました。 スクールカウンセラーや発達障害の方の対応経験がある方に対応方法のアドバイスを頂いて 学生生活を乗り切れそうです。 40代のキャリアチェンジで 第一志望に内定を頂けたのは こちらのアドバイスで効率よく勉強出来たこと 面接のアドバイス ちょっと困ったサンなクラスメイトをスルーする方法のアイデアを頂けたからだと思います。 若さがない分は課金する見極めで挽回できる!できました コスパは良いと思います

もっと早く知りたかったです!

chiro426 on

Япония

優しく丁寧に話を聞いてもらえて、的確なアドバイスをいただき、大変心が軽くなりました。 何年も悩んでいたことが、少し前に進み始めた感じです。 当日でも予約できて、自宅にいながら、プロのカウンセリングを受けられることが、大変ありがたいです。 また辛い時、苦しくなった時は、いつでもここで相談できるということがとても心強いです。 これからもよろしくお願いします。

絶対やめた方がいい

ニックネーム苦戦^_^ on

Япония

利用者の評価やApple Storeの口コミ、経歴と資格がしっかりしたカウンセラーが多かったので利用しましたが、初回の面談で「あなたはこうでしょ?」と医師でもないのに独断され、他にも全く的外れな回答もされ、トラウマに関する知識も薄い方でした。 この方の経歴も疑いましたし、プロフィール通りの経験豊富な臨床心理士なのか?と疑問しか残りませんでした。 都合悪いでしょうけど低評価の利用者コメントも公平に載せるべきです。 これじゃ藁にもすがる思いで相談する方が二次被害を受けるだけです。 お金と時間の無駄でした。二度と利用しません。

途中で…

おふゆむそ on

Япония

放棄されることがあります。 気をつけて… 中には躁鬱の方がカウンセリングをしていることもあります。

病院のカウンセリングよりよかったです

やたかさらよたけさゆ on

Япония

カウンセラーの合う合わないはもちろんあるので、合う人に出会えればとてもいいアプリです。 資格をちゃんと持った方に相場よりもだいぶ安くカウンセリングしていただけるし、病院だとカウンセラーが合わない場合変えるのにすごく時間がかかる、または変えられないのですが、ここなら自分で選べるので一回やって合わなかったら別の人、と気軽に変えられます。 病気や障害の知識もしっかり持っていてとても助かっています

もっとお試しでできる工夫が欲しい。

ハアサ on

Япония

オンラインのカウンセリングは初めてです。 対面でもそうですがカウンセリングが初めての時は1週間くらい迷って、自分が合う人なのか?傷つけられたりひどく疲れたりしないのか、そもそもどんなことをするのかなどとても不安です。ハードルがかなり高い。 オンラインは値段的には対面の半額ほどでできますが、やはり私はまだ一歩先に進めません。 試してみたいと思いながらもなんとなくやらないままいます。 オンラインの英語のレッスンのように、初回は無料やお試しのポイントがたまる、もらえるなど、もっとハードルを低くしてとりあえず初回を体感し感触を掴むような工夫があればとても素晴らしいアプリなのに。と思います。

視野が広がりました

あっとかちゃん on

Япония

コロナ禍でメンタルを壊した息子のことを相談しました。客観的に息子の置かれているしんどさに共感、分析してくださり できることや見通しを教えてくださり、視野が広がり、本当に 助かりました。私自身のしんどさにも共感してもらえ、孤独感が減りました。次回は避けてきた 私の母との関係について相談させていただき、できることを見つけたいと思います。

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寝トロノーム
入眠専用メトロノーム
愚痴フリー
不平不満をブチまけてストレス解消!
Unlace TWO(アンレース カウンセラー用)
Unlaceのカウンセラー向けサービス
保護ブラウザ- ブルーライトカット
ブルーライトカット - 視力保護フィルター
Mindify|メンタルヘルス・セルフケアアプリ
ストレスを解放し入眠をととのえるセルフケア。チェック機能付
シニトリ:つらい気持ちを言葉にしよう
「生きづらさのモト」を考える個性的な5羽のトリたちがいます
NAGON
心理カウンセリングを自宅で。精神科医が開発したアプリ。
トゥルートラスト

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