--- title: "体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Япония | Apple App Store" description: "体内時計（クロノタイプ）を知ることで、 あなたに合った集中・休憩・行動のタイミングがわかります。 診断結果を、毎日の行動に活かすための体内時計診断アプリです。 【概要】 私たちの集中力や眠気、パフォーマンスには 「体内時計（クロノタイプ）」が深く関係しています。 同じように生活していても、 朝に力を発揮しやすい人、夜に集中できる人がいるのは自然なことです。 本アプリでは、科学的に知られるク" --- # 体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド — Япония > あなたに合った1日のリズムがわかる ![体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/a0/a2/a7/a0a2a762-cc2d-24f8-a37d-6455ab034f85/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [KAZUNORI WAKAMATSU](https://apptail.io/ru/developer/kazunori-wakamatsu-SRMf) **Category:** Lifestyle **Rating:** 5.0/5 (1 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.wakamatsu.kazunori.chronotype **Store:** Apple App Store **Country:** Япония **Version:** 1.0.3 (released 2026-02-22) **Original Release:** 2026-01-27 **Languages:** English, Japanese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6758101698) **AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/body-clock-chronotype-test-cnoy/japan](https://apptail.io/ru/app/body-clock-chronotype-test-cnoy/japan) ## 体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド Description 体内時計（クロノタイプ）を知ることで、 あなたに合った集中・休憩・行動のタイミングがわかります。 診断結果を、毎日の行動に活かすための体内時計診断アプリです。 【概要】 私たちの集中力や眠気、パフォーマンスには 「体内時計（クロノタイプ）」が深く関係しています。 同じように生活していても、 朝に力を発揮しやすい人、夜に集中できる人がいるのは自然なことです。 本アプリでは、科学的に知られるクロノタイプの考え方をもとに あなたの体内時計の傾向を診断し、 **1日の中で「いつ、何をすると良いか」**をわかりやすく提示します。 【特徴】 ■ 体内時計（クロノタイプ）診断 質問に答えるだけで、あなたの体内時計のタイプをチェック。 朝型・中間型・夜型の傾向をもとに、行動しやすい時間帯を分析します。 ■ 行動に落とし込める時間帯ガイド 集中しやすい時間、休憩に適した時間、 無理をしない方が良い時間帯がひと目でわかります。 「診断して終わり」ではなく、日常で使える情報を重視しています。 ■ 時間帯に合わせたアドバイス 今の時間に合った行動ヒントをシンプルに表示。 考えなくても、自然に行動を切り替えられます。 ■ ウィジェット対応 ホーム画面から、今の時間帯に合ったアドバイスを確認可能。 アプリを開かなくても、体内時計を意識した行動ができます。 ■ 診断履歴の記録 生活リズムの変化に合わせて再診断し、 これまでの結果を振り返ることができます。 体内時計の変化を、無理なく把握できます。 こんな方におすすめ ・集中できる時間帯を知りたい ・生活リズムを見直したい ・朝がつらい／夜に頭が冴える理由を知りたい ・仕事や勉強の効率を上げたい ・無料診断では物足りなかった 安心して使える設計 ・広告なし ・買い切り（追加課金なし） ・個人情報の入力不要 ※ 本アプリは医学的診断を目的とするものではありません。 体内時計の傾向を知り、日常生活に役立てるためのアプリです。 ・利用規約 ・プライバシーポリシー ## 体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6c/ee/74/6cee74e5-5617-c031-33d5-a2e8cff57dd9/1.png/1290x2796.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/58/83/07/58830703-1397-614a-d1f5-8886023c9b53/2.png/1290x2796.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/99/ea/0f/99ea0fdf-4089-a921-22dd-e758be3edc29/3.png/1290x2796.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/40/a4/0d/40a40d6b-fc68-f5d4-f5bd-88409e4b4732/5.png/1290x2796.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/29/64/ba/2964ba2c-f5ba-d857-2a5c-321e776e9a9f/4.png/1290x2796.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b7/25/ca/b725ca45-f989-d2f7-8106-e7e66b54a6dc/6.png/1290x2796.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/08/2b/b9/082bb9a4-d958-e7f2-fa9e-17813e58a7f0/7.png/1290x2796.png) ## 体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド Rating Breakdown in Япония - 5 stars: 1 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Топ платных | Соединенные Штаты | Lifestyle | #76 | | Топ платных | Япония | Lifestyle | #351 | ## 体内時計診断｜クロノタイプ行動最適化ガイド Available In - [Япония](https://apptail.io/ru/app/body-clock-chronotype-test-cnoy/japan) - [Эстония](https://apptail.io/ru/app/body-clock-chronotype-test-cnoy/estonia) - [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/body-clock-chronotype-test-cnoy/united-states) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io/ru) - [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*