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title: "凯格尔运动-定制训练计划 - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Китай | Apple App Store"
description: "凯格尔运动市场介绍 凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。   应用特色： 【专属计划】  你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。  【真人跟练】 真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动 "
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# 凯格尔运动-定制训练计划 — Китай
> 定制你的专属计划，科学恢复

![凯格尔运动 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/0c/38/0a/0c380ab8-f3f2-4bc5-7f50-1b19d0e130b5/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-6-0-0-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Chongqing Baishi Iron TechnologyLtd](https://apptail.io/ru/developer/chongqing-baishi-iron-technologyltd-zrR) (Китай)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.5/5 (2,226 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** yuanluehyy.KegelOc
**Store:** Apple App Store
**Country:** Китай
**Version:** 2.7.6 (released 2026-04-23)
**Original Release:** 2022-05-18
**Languages:** Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id1624025901)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/app-czgc/china](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/china)

## 凯格尔运动 Description
凯格尔运动市场介绍
凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，查看产后功能食谱，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。


应用特色：
【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。

【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动


【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案


【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【每日记录】
填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期。
体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。
腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式。
三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~
月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能全方位负责你的大姨妈。
盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化。

【食谱制定】
不需要花时间精力寻找健康食谱，凯格尔运动营养师推出了私人订制饮食计划，根据你的身体状况合理安排每日餐谱，运动饮食双护航。
免责声明：本程序不能代替医嘱，在做任何医疗决定之前，请先咨询医生意见。
凯格尔运动，陪你一起变好。

凯格尔VIP自动订阅说明
会员套餐:凯格尔VIP月卡，订阅价格: 78元/月全部会员功能
会员套餐:凯格尔VIP年卡，订阅价格: 168元/月全部会员功能
会员套餐: 凯格尔永久会员，价格: 198元，全部会员功能
会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。
*付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。
扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
*取消订阅
如果需要取消订阅，请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”，选择“查看ApplelD”，进入账户“设置页面，点击“订阅”，选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅，下个周期的订免服务将自动续订
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邮箱：kegelapp@imfasting.cn

## 凯格尔运动 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5c/fb/cb/5cfbcb12-e10c-a164-c08d-e921c41b9bbc/1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5f/2e/99/5f2e997e-3d5a-9a91-2f8e-1adcf8851e0d/2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1d/ba/40/1dba405a-69e7-1c16-a9a8-513b3f6f73c2/3.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/67/8f/90/678f903a-530c-fee4-ed27-3de7702a9d80/4.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fc/ce/f2/fccef297-f6dd-74f6-8133-87f6c50c5bad/5.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f4/da/e9/f4dae957-a8b0-7d70-b3d9-55bf59df9cf9/6.png/1320x2868.png)

## 凯格尔运动 Rating Breakdown in Китай
- 5 stars: 1,813 (81%)
- 4 stars: 135 (6%)
- 3 stars: 68 (3%)
- 2 stars: 29 (1%)
- 1 stars: 181 (8%)

## 凯格尔运动 Reviews in Китай

### *---- "垃圾骗人坑钱的app"
这个app吃相简直不要太难看，强买强卖，广告误导让消费者开了会员，进去看视频觉得不合适，鸡肋产品，要求退费，就开始踢皮球，怎样都不肯退费，直接无赖形式！恶心死了
-- 大颜晓, 2024-12-11

### *---- "全都要买会员 不值得"
打开什么内容 都是要买会员
-- 阿西鸟, 2024-11-22

### *---- "app不稳定，总是闪退"
app不稳定，总是闪退
-- 实话实说lll, 2024-11-20

### *---- "引导消费"
上面写着一个月会员15.7没写清楚要付一年的，直接扣款扣188。人工客服根本不回复
-- 玩你在你这边不想上班, 2024-11-13

### *---- "体验感极差"
体验感特别差，都要收费才能练，期间因为不可抗力原因申请退款，并没有解决问题，让人很失望，卸载了。
-- 柠檬的小时光, 2024-10-27

### *---- "垃圾"
很垃圾 什么都看不了 要看就先充钱  我还不如去抖音跟练  想钱想疯了
-- 垃圾app.。, 2024-10-16

### *---- "第一次使用的时候填了二三十条调查 最后要开始使用了原来是收费才能用"
第一次使用的时候填了二三十条调查 最后要开始使用了原来是收费才能用
-- soey9sh 1, 2024-10-10

### *---- "收费"
很差 进去还没有任何体验就要求开会员 差评
-- Ached to, 2024-09-25

### *---- "不兼容iOS，基础的答题都过不去，无法进入主页面"
1
-- 莱大大, 2024-09-24

### *---- "垃圾"
好好提升完善一下使用感吧，点了讲解回不去跟练，只知道要钱
-- gfdyuibvcxfguijj, 2024-09-22

### *---- "没明白咋回事就已经付了一年的款了"
唯一一个充了198却完全用不上的软件，填了个问卷还没看明白已经扣费了！
-- 这不会有人用吧, 2024-09-22

### **--- "我麻了 最后一步永远都点不到下一步"
到最后的界面 挡住了下一步按钮 真的无语 咋子都点不到
-- 卓子君爱居, 2024-09-19

### *---- "特别差，页面做的根本没法用，下一步都被挡住了"
特别差特别差特别差特别差特别差特别差特别差特别差
-- 加油我就好a, 2024-09-16

### *---- "都别下载"
点都别点，全部付费，就没有不付费的地方，下载个视频每天跟练就可以了，这个软件瞎坑钱
-- hotpotyzzy, 2024-09-05

### *---- "会员无法退款！"
打卡送会员变成购买年卡，退款无人处理！大家谨慎下载！
-- 消费者协会发布, 2024-09-03

### *---- "垃圾死了，里面全是广告"
真不是一般的垃圾，各种引导你消费，显示付款是15.7，结果扣了我188，直到付款显示还是15.7，付要扣费是188，我要退款，客服没人理，找不到任何客服，真的不是一般的垃圾，是我见过最恶心的软件了！
-- 凯格尔运动这个软件真垃圾, 2024-08-31

### *---- "开通会员后不想要了马上退款，找不到客服"
开通年会员（188元）后不想要了马上退款，找不到客服导致无法退款，这款app不行，体验感极差
-- 你爸爸vc, 2024-08-19

### *---- "骗人的"
坑了188，还不给退，骗子
-- 要好好看书才是实际, 2024-08-16

### *---- "垃圾软件"
诱导购买会员，购买后还不能取消。大家不要下载
-- 凯格尔运动垃圾软件, 2024-08-13

### *---- "在我的订单没有退款选项"
买了哑铃但一直未发货，我就想退货，但竟然没有退货选项
-- 一颗榛榛, 2024-08-03

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## 凯格尔运动 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 凯格尔月会员 | ¥88.00 |
| 凯格尔运动年会员 | ¥198.00 |
| 凯格尔运动月会员 | ¥78.00 |
| 凯格尔运动月会员 98 | ¥88.00 |
| 凯格尔运动终身会员 | ¥198.00 |

## 凯格尔运动 Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ по доходу | Китай | Health Fitness | #24 |
| Топ бесплатных | Китай | Health Fitness | #81 |

## 凯格尔运动 Discovered Keywords
- 课后网
- 智慧城服
- 7动
- 凯格尔运动
- 医事服务
- 电话圈
- 云健康复
- 深i网
- 小豆苗
- 智慧健康云

## Apps Similar to 凯格尔运动
- [G动-凯格尔运动锻炼软件](https://apptail.io/ru/app/g-yTi/china)
- [育学园 - 孕期育儿工具早教养育方案](https://apptail.io/ru/app/app-cYK/china)
- [宝宝树孕育-经期备孕怀孕妈妈育儿AI管家](https://apptail.io/ru/app/ai-itbb/china)
- [疯狂造人-播种网备孕怀孕育儿孕妇孕期软件](https://apptail.io/ru/app/app-Ktyb/china)
- [怀孕管家-备孕期提醒和妈妈育儿助手](https://apptail.io/ru/app/app-lGyb/china)
- [澜渟-盆底肌修复锻炼、凯格尔运动神器](https://apptail.io/ru/app/app-iazb/china)
- [大卫优孕-怀孕排卵检测助手](https://apptail.io/ru/app/app-YtFb/china)
- [7动-凯格尔运动，盆底肌恢复训练](https://apptail.io/ru/app/7-JiXc/china)
- [微胎心](https://apptail.io/ru/app/app-wgXd/china)
- [孕妇瑜伽-妈妈孕期锻炼指南](https://apptail.io/ru/app/app-xZve/china)

## 凯格尔运动 Available In
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/china)
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/united-states)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/australia)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/canada)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/hong-kong)
- [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/malaysia)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/united-kingdom)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/japan)
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- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/singapore)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/thailand)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/france)
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- [Турция](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/turkey)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/taiwan)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/ukraine)
- [Уганда](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/uganda)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/uruguay)
- [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/uzbekistan)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/app-czgc/vietnam)
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