型动健身-居家科学健身锻炼计划

【在你想健身时是什么影响了你破茧成蝶的路呢】
工作太忙-没有时间去健身房健身；
不专业-没有健身教练指导，锻炼一段时间身体总有疼痛感；
没计划-缺少系统的训练计划，不能长久坚持，练了之后效果不佳。
效果不明显-锻炼了很久，体型和体重都没有明显的变化。
【让「型动健身」以它的方式为你解决这些问题吧】
-10-30分钟的健身课程，根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，让您用一个小憩的时间便可以完成一次健身训练。
-AI智能分析用户身体特质，根据不同的健身目的，科学制定个人专属健身训练计划。
-精准记录用户每次训练内容，更好地分析训练成果，使用户的健身之路更长久更有效。
-高清的视频课程，同程语音督导，同步训练，共同进步，确保用户高质量的训练。
-专业的营养师为用户设计了营养均衡的健身饮食食谱。
【「型动健身」的核心特点说明了它够专业够便捷，让每一位想要健身的朋友能够先动起来是我们做「型动」的初衷。】
- 它有【国际认证】资质健身教练配置最科学的健身课程；
- 它有【海量课程】，为用户量体裁衣，减脂HIIT、全身燃脂、体态矫正、改善睡眠、增肌训练、肩部改善、背部塑形、极速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多种健身课程供您选择；
- 它有【一键开练】，想训练腹肌，点击腹肌训练按钮，想训练肩部，点击肩部训练按钮，点击想训练的部位快速有效专项训练；
- 它有【健身复盘】，训练后只能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。
【坚持「型动健身」训练30-90天后会让你拥有什么呢？】
· 有型的腹肌
· 蜜桃臀
· 平坦的腹部
· 纤细的长腿
· 比基尼身材
【健身趋势复盘】
健身数据记录，让你的每一次付出都能有数据的回顾。
- 定制自己专属的健身计划：
1、健身目的
2、身体基本数据
3、日常生活信息
Tips：我们将根据用户的实际情况，通过【AI智能分析】为用户定制更适合自己的21天健身计划。 坚持，就会有肉眼可见的变化。
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