型动健身-居家科学健身锻炼计划

专业减脂塑形增肌运动计划及健身饮食

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【在你想健身时是什么影响了你破茧成蝶的路呢】
工作太忙-没有时间去健身房健身;
不专业-没有健身教练指导,锻炼一段时间身体总有疼痛感;
没计划-缺少系统的训练计划,不能长久坚持,练了之后效果不佳。
效果不明显-锻炼了很久,体型和体重都没有明显的变化。
【让「型动健身」以它的方式为你解决这些问题吧】
-10-30分钟的健身课程,根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,让您用一个小憩的时间便可以完成一次健身训练。
-AI智能分析用户身体特质,根据不同的健身目的,科学制定个人专属健身训练计划。
-精准记录用户每次训练内容,更好地分析训练成果,使用户的健身之路更长久更有效。
-高清的视频课程,同程语音督导,同步训练,共同进步,确保用户高质量的训练。
-专业的营养师为用户设计了营养均衡的健身饮食食谱。
【「型动健身」的核心特点说明了它够专业够便捷,让每一位想要健身的朋友能够先动起来是我们做「型动」的初衷。】
- 它有【国际认证】资质健身教练配置最科学的健身课程;
- 它有【海量课程】,为用户量体裁衣,减脂HIIT、全身燃脂、体态矫正、改善睡眠、增肌训练、肩部改善、背部塑形、极速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多种健身课程供您选择;
- 它有【一键开练】,想训练腹肌,点击腹肌训练按钮,想训练肩部,点击肩部训练按钮,点击想训练的部位快速有效专项训练;
- 它有【健身复盘】,训练后只能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步。
【坚持「型动健身」训练30-90天后会让你拥有什么呢?】
· 有型的腹肌
· 蜜桃臀
· 平坦的腹部
· 纤细的长腿
· 比基尼身材
【健身趋势复盘】
健身数据记录,让你的每一次付出都能有数据的回顾。
- 定制自己专属的健身计划:
1、健身目的
2、身体基本数据
3、日常生活信息
Tips:我们将根据用户的实际情况,通过【AI智能分析】为用户定制更适合自己的21天健身计划。 坚持,就会有肉眼可见的变化。
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减脂健身软件

傲骨青松b on

Китай

这款软件根据个人身体素质及特点 ,平时健身习惯提供减脂健身训练教程。但有些项目需要收费,这点希望大家谨慎应对。

型动、你的健身好伙伴!

渔舟唱晚商贸(甘肃)有限公司 on

Китай

这个app是朋友推荐下载的。本来是抱着给朋友完任务的心态下载的,没想到还挺好用的。在朋友的推荐下又买了他的VIP课程,针对性很强!期待月底健身效果!

强烈推荐

@吐泡泡的双鱼 on

Китай

想减肥,完全不知道怎么开始,这个软件真好用,有饮食推荐,已经瘦了11斤了,整个人精神了很多,强烈推荐

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我ycbyfcs on

Китай

跟着练了1个月,瘦了5斤,吃饭也健康了!

超级棒!

饼干啦啦啦啦啦 on

Китай

很专业,会根据自身情况制定课程和难度,能让不爱运动的我也可以每天打卡!

真棒的app

有趣的灵魂778 on

Китай

非常适合小白居家锻炼,去健身房太费时间了,对于我这种上班族成本完全太高了,这款软件真的不错,简单易用,已经坚持了一个月,瘦了8斤了,继续加油

功能丰富的健身app

杀手VII on

Китай

它提供了丰富的健身课程,涵盖了力量训练、有氧运动、瑜伽等多种类型,无论你是健身新手还是资深爱好者,都能在这里找到适合自己的课程。而且,每个课程都有详细的动作说明和示范视频,让我能够更准确地掌握动作要领,提高锻炼效果。

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