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# 正念冥想 — Израиль
> 放松、减压、改善睡眠、呼吸练习、健康

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**Developer:** [嘉夫 张](https://apptail.io/ru/developer/developer-CHt)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** social.street.mindfulness
**Store:** Apple App Store
**Country:** Израиль
**Version:** 1.0.2 (released 2022-09-01)
**Original Release:** 2022-08-25
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/il/app/app/id1640987617)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/app-qNpc/israel](https://apptail.io/ru/app/app-qNpc/israel)

## 正念冥想 Description
为您提供专业的正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想练习计划等内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。

通过呼吸练习、身体扫描、思维训练、觉察情绪、清理思绪等正念冥想练习，释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静。一呼一吸间，跟随冥想指导，感受爱的力量。万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己。放下焦虑与担忧，清除杂念与压力。

## 正念冥想 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/45/16/35/45163554-2e73-0bb5-27da-5db5e2a57211/9dddf388-76a9-4767-b7af-5c2b20f7784a_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_13_Pro_Max_-_2022-08-24_at_15.54.05.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/d5/59/e8/d559e8df-035b-21c4-ccc4-115ae882aa1c/e26759fd-db9b-40ed-a2cc-168f71291fe0_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_13_Pro_Max_-_2022-08-24_at_12.22.21.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource122/v4/3b/79/2e/3b792e82-82d8-a947-133d-2374bc45ebd8/b4cf2d2b-e4d9-4b31-ad0b-e4c9b10439fc_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_13_Pro_Max_-_2022-08-24_at_12.22.25.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/b4/18/bc/b418bc62-b609-0f50-ee8c-3bcd4392a038/63225ec0-eab3-4b01-afad-749a3b8eb07f_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_13_Pro_Max_-_2022-08-24_at_12.22.27.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource122/v4/0e/41/79/0e417950-b51b-5435-bc5f-9fb1cf496261/659d3d89-1c6d-4ec2-a619-3d3339edcd0f_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_13_Pro_Max_-_2022-08-24_at_15.54.53.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/ce/69/0d/ce690d58-2675-5af2-43df-53c54b0ff882/a2f5627b-9e54-4286-9fe5-e6faa9be4459_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_13_Pro_Max_-_2022-08-24_at_15.55.01.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource112/v4/f0/ce/8a/f0ce8ade-a59f-052d-ff20-f7350f249c81/d274651d-c43f-4dbf-afdb-c6f6f1083ef3_Simulator_Screen_Shot_-_iPhone_13_Pro_Max_-_2022-08-24_at_15.51.31.png/1284x2778.png)






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