--- title: "知我 - 身心记录与习惯追踪 - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Украина | Apple App Store" description: "• App Store「新鲜 App」官方推荐 • 知我不是打卡 知我不鼓励你设定目标 知我是为了更友善、更如实地记录自身而设计。 无论你是身体疾病患者、成瘾者、焦虑或抑郁症患者，如实地记录现状，是迎来转机最好的开始。 使用知我，给当下的时间留下印记，更为便捷地、单纯地记录，是为了更为客观地、清晰地觉察。 - 欢迎给我来信反馈：hi@jakehao.com" --- # 知我 - 身心记录与习惯追踪 — Украина > 相信记录可以缓解焦虑、抑郁和压力 ![知我 - 身心记录与习惯追踪 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple122/v4/55/76/ee/5576ee6f-69b1-02fd-5033-6c6a93d0f7fd/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-6-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [健宗 郝](https://apptail.io/ru/developer/developer-kTbb) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.jakehao.zhiwo **Store:** Apple App Store **Country:** Украина **Version:** 1.4.0 (released 2024-02-26) **Original Release:** 2020-12-06 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ua/app/app/id1468035013) **AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/app-unwb/ukraine](https://apptail.io/ru/app/app-unwb/ukraine) ## 知我 - 身心记录与习惯追踪 Description • App Store「新鲜 App」官方推荐 • 知我不是打卡 知我不鼓励你设定目标 知我是为了更友善、更如实地记录自身而设计。 无论你是身体疾病患者、成瘾者、焦虑或抑郁症患者，如实地记录现状，是迎来转机最好的开始。 使用知我，给当下的时间留下印记，更为便捷地、单纯地记录，是为了更为客观地、清晰地觉察。 - 欢迎给我来信反馈：hi@jakehao.com ## Apps Similar to 知我 - 身心记录与习惯追踪 - [Koan: self-discovery journal](https://apptail.io/ru/app/koan-self-discovery-journal-htT/ukraine) - [小信心理-好玩有趣的心理机器人](https://apptail.io/ru/app/app-qIUb/ukraine) - [此刻心®爱自己日记：助眠解压充电](https://apptail.io/ru/app/app-jQMj/ukraine) - [OneMood-心情日记打卡+情绪状态追踪](https://apptail.io/ru/app/onemood-Juwn/ukraine) - [StrollMemo](https://apptail.io/ru/app/strollmemo-gLHn/ukraine) - [小鸟心理 AI - 你的人生咨询师](https://apptail.io/ru/app/ai-WlQn/ukraine) - [Luyao](https://apptail.io/ru/app/luyao-yvzo/ukraine) - [心境奇旅-AI心理与情绪管理](https://apptail.io/ru/app/ai-Ikip/ukraine) - [知我心理 - KnowYourself 专业心理咨询平台](https://apptail.io/ru/app/knowyourself-fyxp/ukraine) - [BodyKnows - 记录身体动态](https://apptail.io/ru/app/bodyknows-fQAp/ukraine) ## 知我 - 身心记录与习惯追踪 Available In - [Китай](https://apptail.io/ru/app/app-unwb/china) - 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