--- title: "禁酒ウォッチ｜断酒・休肝日カウンター - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Япония | Apple App Store" description: "「いま、何日飲んでいないか」が一目でわかる。 禁酒ウォッチは、最後にお酒を飲んだときからの時間を1秒単位で数えるアプリです。その時間を、飲まずに済んだ本数・使わずに済んだ金額・口にしなかったカロリーに変えて見せます。 最初にやることは2つだけ。1日に何本飲んでいたか、1本いくらだったか。入れたらあとは、勝手に積み上がっていきます。 ■ 飲んでいない時間を1秒単位で 日数と時計が大きく表示" --- # 禁酒ウォッチ｜断酒・休肝日カウンター — Япония > お酒をやめる毎日を記録・節約額も一目で ![禁酒ウォッチ｜断酒 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/fe/5c/a3/fe5ca396-47b5-6882-87e8-e272699f72f3/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Daisuke Yamaguchi](https://apptail.io/ru/developer/daisuke-yamaguchi-tWsNyc) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (3 ratings) **Price:** ¥100.00 **Bundle ID:** com.tokyo357.kinshuwatch **Store:** Apple App Store **Country:** Япония **Version:** 1.8 (released 2026-10-09) **Original Release:** 2026-08-03 **Languages:** Japanese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6795822272) **AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/app-wCfB/japan](https://apptail.io/ru/app/app-wCfB/japan) ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Description 「いま、何日飲んでいないか」が一目でわかる。 禁酒ウォッチは、最後にお酒を飲んだときからの時間を1秒単位で数えるアプリです。その時間を、飲まずに済んだ本数・使わずに済んだ金額・口にしなかったカロリーに変えて見せます。 最初にやることは2つだけ。1日に何本飲んでいたか、1本いくらだったか。入れたらあとは、勝手に積み上がっていきます。 ■ 飲んでいない時間を1秒単位で 日数と時計が大きく表示されます。1年を超えたら「1年と3日」のように読みやすく切り替わります。「昨日の夜が最後だった」なら、その時刻を指定して始められます。開始日時はあとからいつでも直せます。 ■ 朝の「今日の誓い」と、自分の「飲まない理由」 朝アプリを開いたら「今日は飲まないと決める」を押すだけ。自分で書いておいた「飲まない理由」（朝をすっきり迎えたい、家族との時間を大事にしたい など最大3つ）が毎日ひとつずつ表示されます。誓いが続いた日数も数えます。夜は「今日を記録」で気分とひとことを残して、1日を朝と夜ではさみます。 ■ 本数・金額・カロリーを自動で計算 ビール、発泡酒、缶チューハイ、ハイボール、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキーなど10種類のプリセットから選ぶだけ。容量と度数を自分で入れることもできます。純アルコール量から計算しているので、表示される数字に納得感があります。減らせたカロリーは体脂肪の重さにも換算されます。 ■ からだが戻っていく過程が見える 6時間後に血中アルコールが抜け、24時間後に血糖値が安定し、3日後に深い眠りが戻り、1ヶ月後に肝臓の脂肪が減る。12段階のタイムラインを、時間の経過とともに順番に達成していきます。いま自分がどこにいて、次に何が起こるのかがわかります。 ■ 飲みたくなったら、ボタンをひとつ 飲みたい気持ちは、多くの場合15〜20分でピークを過ぎます。呼吸に合わせたタイマーが、その波をやり過ごす手助けをします。「いま飲むと何を失うか」——連続記録、節約額、あと少しで届く回復ステージ——も同じ画面に出ます。乗り切った回数は実績として残ります。 ■ 飲んでしまっても、ゼロには戻らない ここが他のアプリといちばん違うところです。飲んでしまった記録をつけると、そこまでの連続記録は履歴に保存され、累計の禁酒時間・最長記録・挑戦回数はそのまま残ります。全部リセットされて心が折れる、ということがありません。 ■ あなたが飲みたくなる曜日がわかる 衝動を感じた日と飲んでしまった日から、曜日別の危険度を自動で集計します。引き金（仕事のストレス、飲み会、疲れ など）も集計されるので、次に備えられます。 ■ 続けた証が25個 24時間、3日、1週間、1ヶ月、100日、そして1年。日数だけでなく、節約額・カロリー・乗り越えた衝動の回数でもバッジが増えていきます。 ■ ウィジェットで、開かなくても見える ホーム画面とロック画面に、経過時間と節約額を置いておけます。ロック画面なら、画面を点けるたびに日数が目に入ります。 ■ 浮いたお金の使いみちを決められる 「温泉旅行」「新しいiPhone」など目標を設定すると、進捗と達成予定日が自動で計算されます。我慢が貯金に変わります。 ■ 広告なし・課金なし・登録不要 アプリ内広告、アプリ内課金、サブスクリプションはありません。アカウント登録も不要で、記録は端末の中に保存されます。iCloud同期をオンにすれば、機種変更のときも引き継げます。改善のため、匿名の利用状況（どの画面を開いたか等）だけを集計しています。記録の中身は送りません（設定でオフにできます）。 ■ こんな方に ・毎晩の晩酌をやめたい、減らしたい ・健康診断でγ-GTPや肝機能を指摘された ・お酒代がいくらになっているか知りたい ・ダイエットのために、まずお酒だけ抜きたい ・休肝日を続けたい ・他の禁酒アプリが続かなかった ・睡眠の質を上げたい 【ご注意ください】 本アプリは記録と励ましのためのツールであり、医学的な診断・治療・助言を行うものではありません。表示される回復の目安には個人差があります。 長期間にわたって多量に飲酒していた方が急に飲酒をやめると、手のふるえ、発汗、強い不安、けいれんなどの離脱症状が起こることがあり、まれに生命に関わります。心当たりのある方は自己判断で断酒を始めず、必ず医師にご相談ください。ご自身やご家族の飲酒についてのご相談は、お住まいの自治体の保健所・精神保健福祉センターでも受け付けています。 開発・サポート：株式会社サウナ ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/29/db/f2/29dbf2e4-e929-92d0-b723-534dcd58cf0f/01_1_home.png/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2d/e0/91/2de09166-5369-bbba-2ff3-386fd4a511b7/02_2_health.png/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/12/f8/54/12f85489-3dfb-e437-a00f-fd9ab9721ee2/03_6_history.png/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/89/21/c4/8921c4bc-7da5-5b05-d74b-7b3cd47f1704/04_3_craving.png/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/aa/4f/33/aa4f335c-ba1a-c43f-16d3-a2480be671ca/05_5_trends.png/1320x2868.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/10/22/ee/1022eee8-6afc-6abf-1e47-c7946fe03d91/06_4_badges.png/1320x2868.png) ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Rating Breakdown in Япония - 5 stars: 3 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Reviews in Япония ### ***** "禁酒モチベ続く" お酒を減らしたいと思って始めましたが、日数や節約できた金額が見えるのでモチベーションが続きます。無理なく禁酒・節酒を続けたい人にはすごく相性がいいアプリだと思います。 -- マカロニメロン, 2026-08-08 ### ***** "衝動にも寄り添ってくれるタイプ" マジで酒漬けなんですけど、入れて5日経過してプチ歓喜。これ衝動食いにも使えますよ。呼吸タイマーみたいなのがアプリ内についてて、めっちゃ使ってます。 禁酒しろと言われつつ、ノンアルの紹介もしてくれてたりと、なんか現実的に続けられそ〜。 一旦入れてみるのがいい。 -- ホリーンバジル, 2026-08-05 [View all 禁酒ウォッチ｜断酒 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Топ платных | Япония | Health Fitness | #19 | ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Discovered Keywords - 禁酒ウォッチ｜断酒 - 休肝日カウンター ## 禁酒ウォッチ｜断酒 Available In - [Япония](https://apptail.io/ru/app/app-wCfB/japan) - [Канада](https://apptail.io/ru/app/app-wCfB/canada) - [Греция](https://apptail.io/ru/app/app-wCfB/greece) - [Португалия](https://apptail.io/ru/app/app-wCfB/portugal) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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