--- title: "Бережно: Медитации и МАК Карты - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Египет | Apple App Store" description: "Бережно — приложение для тех, кто хочет снять тревогу, выстроить внутреннюю опору и бережно пройти трансформацию. Авторские медитации и сессии с метафорическими картами — от психотерапевта Юлии Кравче" --- # Бережно: Медитации и МАК Карты — Египет ![Бережно App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/13/26/ef/1326ef86-8f16-3715-44cc-fdf2143adcc3/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/ru/developer/unknown-uwJMic) **Category:** Health Fitness **Rating:** N/A (0 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** app.berezhno.mobile **Store:** Apple App Store **Country:** Египет **Version:** 1.0.4 (released 2026-07-04) **Original Release:** 2026-04-16 **Languages:** Russian, Ukrainian **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/eg/app/app/id6761536285) **AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/berezno-meditacii-i-mak-karty-suLz/egypt](https://apptail.io/ru/app/berezno-meditacii-i-mak-karty-suLz/egypt) ## Бережно Description Бережно — приложение для тех, кто хочет снять тревогу, выстроить внутреннюю опору и бережно пройти трансформацию. Авторские медитации и сессии с метафорическими картами — от психотерапевта Юлии Кравченко, чьи программы прошли более 20 000 женщин. Скачай медитацию на устройство и слушай где угодно — даже без интернета. ■ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА Все медитации созданы психотерапевтом с 10-летним клиническим стажем, основателем Института психологии Эмпатиум. Это не набор звуков природы — каждая практика решает конкретную задачу: от работы с тревогой до раскрытия женственности. Медитации записаны эксклюзивно для «Бережно» и нигде больше не публикуются. ■ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА Медитации длятся от 10 до 35 минут — легко вписать в любой день. Идеальный формат, чтобы начать без подготовки. Постепенно короткие практики становятся привычкой и меняют отношение к себе. Почувствуй разницу после первой медитации. ■ СЕССИИ С МЕТАФОРИЧЕСКИМИ КАРТАМИ (МАК) Метафорические карты — проверенный инструмент психологов. ИИ-ассистент бережно ведёт тебя через структурированную сессию: ты формулируешь запрос, выбираешь карту, описываешь, что видишь, — и обнаруживаешь неочевидные связи с реальной жизнью. 40 уникальных карт. 6 тем для работы: отношения, карьера, самооценка, страхи, выбор, саморазвитие. ■ БИБЛИОТЕКА МЕДИТАЦИЙ Библиотека постоянно растёт. Каждый месяц — новые авторские практики: – Медитация на расслабление – Медитация на освобождение от тревоги – Медитация на раскрытие любви к себе – Медитация на обретение внутренней опоры – Медитация на пробуждение женственности – Медитация на получение удовольствия от жизни – Медитация на формирование состояния изобилия – Медитация «Работа с психосоматикой» – Медитация «Спокойный сон» – ...и новые медитации каждый месяц ■ ПОЧЕМУ ПОДПИСКА? – Скачивай медитации и слушай без интернета — в самолёте, на природе, в метро – Оплата через App Store из любой страны — никаких ограничений по региону – Безлимитный доступ ко всей библиотеке медитаций – 3 МАК-сессии с ИИ-ассистентом каждый месяц – Голосовой ввод в МАК-сессиях – Новые медитации каждый месяц ■ НАЧНИ БЕСПЛАТНО Бесплатный тариф Lite даёт доступ к медитации на расслабление и одной МАК-сессии каждый месяц. Попробуй без обязательств и почувствуй, подходит ли тебе формат. Установи приложение и начни сегодня. Автор: Юлия Кравченко — психолог, психотерапевт, создатель методики «Да-терапия», основатель Института психологии Эмпатиум, автор книг и программ для более чем 20 000 женщин. Языки: русский, украинский Поддержка: support@berezhno.app Условия использования: Лицензионные условия: Политика конфиденциальности: ## Бережно Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d1/16/4f/d1164f43-d1df-327d-7717-4c6762e637cb/Body1.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1e/f3/d3/1ef3d317-a1c7-4e13-e548-c990dbe1a168/Body2.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/33/e3/d1/33e3d105-5e0a-2749-1a62-2f6564590707/Body3.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c0/75/64/c0756486-bdf3-9506-706c-dc19244e0659/Body4.png/1242x2688.png) ## Бережно In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Три месяца | EGP 999.99 | | Сертификат на 3 месяца | EGP 1,499.99 | | Сертификат на 1 год | EGP 3,999.99 | | МАК-карты – 10 сессий | EGP 699.99 | | МАК-карты – 3 сессии | EGP 299.99 | | МАК-карты – 5 сессий | EGP 499.99 | | Годовая подписка / Premium на 1 год | EGP 2,999.99 | | Месяц | EGP 499.99 | ## Бережно Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Топ по доходу | Египет | Health Fitness | #6 | ## Apps Similar to Бережно - [Студия йоги| медитации 'Садху'](https://apptail.io/ru/app/studiia-iogi-meditacii-sadxu-PFtl/egypt) - [Jumping Neon](https://apptail.io/ru/app/jumping-neon-kCun/egypt) - [Джампинг ФРЕШ](https://apptail.io/ru/app/dzamping-fres-fKwp/egypt) - [Level - трекер счастья](https://apptail.io/ru/app/level-treker-scastia-isbv/egypt) - [UnCoffee](https://apptail.io/ru/app/uncoffee-ymAw/egypt) - [Фитнес студия GRAD](https://apptail.io/ru/app/fitnes-studiia-grad-tIfx/egypt) - [Yinhale](https://apptail.io/ru/app/yinhale-BfKy/egypt) - [Мета медитация Уроки медитация](https://apptail.io/ru/app/meta-meditaciia-uroki-meditaciia-oszA/egypt) ## Бережно Available In - [Россия](https://apptail.io/ru/app/berezno-meditacii-i-mak-karty-suLz/russia) - [Украина](https://apptail.io/ru/app/berezno-meditacii-i-mak-karty-suLz/ukraine) - [Египет](https://apptail.io/ru/app/berezno-meditacii-i-mak-karty-suLz/egypt) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io/ru) - [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*