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Brigitte Fitness Intensiv Yoga
CORE-TRAINING für eine STARKE MITTE
Ob junge Mütter, Sportler, Fitness-Fans oder sportliche Einsteiger: Von Core-Training profitiert wirklich jeder. Das Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert intensiv die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte, die so wichtig für die innere und äußere Stärke und Aufrichtung sind. Außerdem wird die Figur spürbar gestrafft und geformt.
Die wirksamen Flows, Übungen und Asanas sorgen bei diesem effektiven Yogaprogramm für:
• eine starke und stabile Körpermitte

• einen festen, flachen Bauch und eine schlanke Taille
• eine bessere Körperhaltung und Koordination

• einen starken, belastbaren Rücken
Brigitte Intensiv YOGA – das ideale Training für eine tolle Figur und innere Stärke!

Inhalt der App:
Einführung 2 Min.
Einstiegsprogramm 58 Min.
Aufbauprogramm 62 Min.
Core-Training 38 Min.
Release & Relax 38 Min.

Einzelmodule:
Warm-up 9:41 Min.
Core A 20:09 Min.
Core B 20:09 Min.
Intensive Flow 14:18 Min.
Release 19:50 Min.
Entspannung 8:08 Min

Individuelles Training leicht gemacht: Innerhalb der App können die Einzelübungen auch einfach und schnell zu eigenen Lieblingsworkouts zusammengestellt werden. So lässt sich Intensiv Yoga noch leichter an persönliche Wünsche und Vorlieben anpassen! Alle Videos wurden in gestochen scharfer HD-Auflösung gedreht.
Entwickelt wurde das Programm dieser App von Annika Isterling.
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Brigitte Fitness Intensiv Yoga Отзывы Пользователей

Echt tolles und entspanntes Yoga

Chrisbea77 on

Германия

Ich habe bereits die DVD und freue mich durch die App diese tollen Yoga-Einheiten auch mobil immer dabei zu haben. Ich mag die Yoga-Lehrerin sehr gern, da sie mit einer angenehmen Stimme und gut erklärten Anleitungen durch einen schönen Flow führt. An manchen Stellen ähneln die Übungen an Pilates aber ich persönlich mag das sogar besonders gern. Kurz: Top für die Figur!

„sportliche“ Einsteiger...

jule0805 on

Германия

ist bitte wörtlich zu nehmen. Nix für Yoga Anfänger und vergleichsweise Untrainierte. Sonst sehr schön, wenn auch das Atmen ein wenig kurz kommt.

Daumen hoch!

BeaglePapa61 on

Германия

Wie auch schon die Vorgänger eine super App für das Yogatraining zu Hause 😃

Tolle App

charlymunich on

Германия

Endlich... Ich habe schon sehnsüchtig auf eine neue App von Brigitte Fitness gewartet. So kommt wieder etwas Abwechslung in den Trainingsalltag. Die App gefällt mir sehr gut, ist wie gewohnt super aufgebaut. Ich stelle mir die Module nach Lust und Zeit zusammen. Die Trainerin führt motivierend durch die Übungen. Die Hintergrundmusik ist sehr angenehm. Von mir 👍

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