Cardio Zones.

Heart rate based training

Разработчик: Theo Scott
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あなたのアップルウォッチ、Bluetoothヘッドフォンを持って、ラン、徒歩、サイクル、ジムに行く....
- ボイスアシスタントを使用して、運動中の目標ゾーン内で心拍数を調整し、維持する
- Appleウォッチの標準的なトレーニングアプリの代わり
- あなたのフィットネスレベルを評価する(優秀、優秀、良い、公正、貧しい)
- 休息中の心拍数とVO2 Maxを測定し、最大心拍数を計算する
- プリロードされた心拍トレーニングゾーン:KarvonenとZoladzのフォーミュラ、英国のサイクリングコーチ、Joe Frielランニング&サイクリングなど。
- あなたは、Bluetoothヘッドフォンのサポートで、あなたのトレーニングゾーンにとどまる助け音声アラーム警告ガイダンス(あなたがアプリから取得するファンキーな意見に耳を傾けるが、あなたのワークアウトです)
- グラフおよびテキスト形式のリアルタイム心拍数、静的予測およびトレーニングゾーン。
- 初心者、中級者、専門家のためのトレーニングゾーンを探す。
- 独自のBespoke心拍数ゾーンを作成します。
- マップ上の各ポイントであなたの心拍数データを使用してあなたのルートの位置を追跡します。
- 心拍数データを地図および/またはグラフ形式で表示する。
- 心臓データをiCloudにCSVファイルにエクスポートし、Excel、MacintoshまたはPCの数値を使用して生データを分析し、独自の最適化されたトレーニングプログラムを構築する
- ログインアカウントは必要ありません。外部Webアカウントは必要ありません。データを保管してください。
あなたの心拍数は、あなたがトレーニングをどの程度効率的に行っているかの洞察を提供し、改善を数値化する方法を提供します。ゾーントレーニングでは、トレーニングプランのさまざまな時点で異なる効果をもたらすことができます。これは、体重減少または心血管系の改善です。
ゾーン研修はあなたに焦点を当てます。あなたの心拍数を測定し、あなたのゾーン内に保つことは、あなたが過度の訓練からあなたを助けることができます。トレーニングの上に負の生理的および心理的影響、一定の筋肉痛、高架安静時心拍数、焼損、減少変動、血圧上昇、食欲の欠如とさえなりつつ不機嫌につながることができます中毒を行使につながることができます。
あなたはポーラーH7スマートセンサまたはセンサワフーTICKRのようなBluetoothの4心拍サービス(HRS)に準拠した心拍センサーを必要とするアプリを最大限にします, Bose Soudsport Pulse。
心臓センサーがありません:
Bluetoothの心臓センサーまたはApple Watchがない場合は、次の機能を利用できます。
- あなたのVO2 Maxを計算し、1.5マイル走行します。
- あなたの最大心拍数を計算します。
- あなたのフィットネス目標(脂肪燃焼、心臓、その他)に応じて最適な心臓ゾーンを取得します。
- フィットネス&スポーツ科学でどのように心拍ゾーンが使用されているかについての参考文献と読書資料。
その他の注意事項:
- アップルウォッチは、他のアプリが起動して、または電力損失(フラットバッテリー)、収納スペースの不足、ワークアウト(そのため、多くの接続されたヘッドフォンなどのBluetoothデバイス、心拍数モニターのpossibly`)システムリソースが不足します実行されること稀で最後に、できるだけ保存してください/可能であればワークアウトを回復してください。
データプライバシー:
- あなたのデータは、iOSデバイスまたはiCloudアカウントではプライベートなままです。誰があなたのデータを閲覧したり使用したりするかを制御しています。
- このアプリはApple Healthを使用し、Apple Healthと統合されています
- 迷惑なログインアカウントは必要ありません。
- すべてのデータがiPhone / iPad / Apple Watchに保存され、保存されます。外部データベースにはデータは格納されていないため、データにのみアクセスできます。
バッテリー:
- バックグラウンドでGPSを継続的に使用すると、バッテリ寿命が大幅に短縮されます。
- Apple Watchの心拍センサーを引き続き使用すると、電池寿命が大幅に短縮されます。
- グラフモードで心拍数を表示すると、アプリケーションが自動的にXY軸を調整しているときのバッテリー寿命に影響します。最上部のホイール/設定アイコンをタップすると、バッテリ寿命を節約し、グラフィックスの電力処理要件を軽減するために手動モードに切り替わります。
あなたはこれをはるかに読んだ場合は、お時間をありがとうございました、そして最後に、あなたがアプリで何を見たい場合は、アプリの中から私に電子メールを送信:について|連絡先またはTwitter @ZoneTrainingAppで
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Cardio Zones. Частые Вопросы

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Оценки пользователей

4.75 из 5

4 оценок в Япония

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Cardio Zones. Отзывы Пользователей

проблема с датой рождееия

Sinnerkhv on

Россия

1. Не корректно считывает дату рождения , пишет 1990 год хотя я 1978!!! отсюда все остальные расчеты не корректны, в ручную непонятно как настроить... 2. графика какая-та не оптимизированная по 10 айфон..(( текст за полями...( 3 в целом ощущение сырого продукта, где тупо гуглом перевили западный продукт... текст не влазиет, интерфейс плохо структурирован... Не купил бы этот продукт, но альтернативы пока не нашел... основная цель контроль пульсовой зоны постоянно...

Apple Watch Series 1 отвалились! (((

70Ice on

Россия

Программу не показывает в Apple Watch Series 1 ((( исправляйте! Пропала программа! Series 1 не поддерживает watchOS 5 ((((((( update Спасибо за ответ!

Apple Watchでは 全く使えない

エクセル大好き on

Япония

心臓センサがないといって 動作が止まる 使い物にならない 1800円の価値あるのかな 至急 対策してください

Improvement as a whole exercise app

Mr. Bluemoon on

Соединенные Штаты

This app is wonderful and accurate as it seems to refresh every second or two and dominating HR sensor signal so no unnecessary disturbance. It will give 5 stars if they add a voice of encouragement through out the session that you choose… something like Nike Run Club would be ideal ! HR based or distance based!

Won’t work if simultaneously using a fitness tracking app

LadySunshine1510 on

Соединенные Штаты

I was so excited when I found this app, since I use the Maffetone method and needed some thing to alert me when I was leaving my preferred cardio zone. However, I always use the map my fitness app on my Apple Watch to track all of my workouts. Unfortunately, CardioZones won’t work if I also use the MapMy Fitness app at the same time. This would’ve been perfect for me, if not for this issue! Dear developer, if at all possible please, please, please develop a solution so that other fitness tracking apps can be used simultaneously with CardioZones! 🙏🏻

Font size for graphs on iPhone

Hahahahahahahahahahh on

Соединенные Штаты

Nice app so far, but difficult for me to read the scale of the plots on the iPhone. Is there a way of changing this within the app? Thanks

Work Out apps

Healthwelnnss on

Соединенные Штаты

I believe That your is the correct apps for my needs. Spent a lot of money and time searching for the correct app. Had some problems connecting my polar sensor because I was using more the one sensor. I just want to thank you. Rudy

Perfect for my needs

Rtegc on

Соединенные Штаты

I have started Zone 2 training and needed an app that would give me voice prompts and allow me to set my own hr zone. With this app I can enter the zone I want to train in and it gives voice prompts when I am out of zone and back in zone. I can also get instant voice feedback of my stats with the motion of looking at my watch. I have tried several apps but none of them had the features I needed. I was hesitant to buy this app because of the price and my only regret is that I didn’t buy this one first. Also, the app developer is very responsive to questions. Can’t say enough about this app, I highly recommend.

Galaxy Watch won’t connect

cem1492 on

Соединенные Штаты

I have an iPhone 8+ and a Samsung Galaxy Watch, which has bluetooth and connects nicely to my watch with a heart sensor. Cardio Zones cannot find my sensor on my watch. Why not? I’ve done everything logical to get it to find my watch but it won’t. Help please. Thank you very much for your answer. I ordered an Apple Watch series 5 to use your app because I love what it can do for me at 65 in terms of heart health and my intense workouts with interval training using cardio zones.

Error writing workout results

greatpitufos on

Соединенные Штаты

Even if give all access grants into the Health on Apple Watch, the error writing always happened. And also, the app on the watch always ask for access into health. Some tests on Calculator function are not working with Apple Watch....

Оценки

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MediFoto
Secure Medical Messaging
Zone 2: Heart Rate Training
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Golf MB: Myrtle Beach Golf
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Sep 17, 2016 (8 лет назад )
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