Описание
Con la multitud de aplicaciones de meditación y mindfulness disponibles, ¿qué hace que Chill destaque? A diferencia de las soluciones rápidas, Chill ofrece un enfoque holístico para el descanso, la relajación y el alivio del estrés, todo impulsado por un avanzado agente de IA que te guiará en cada paso del camino. Nuestra misión es ayudarte a desarrollar hábitos de mindfulness sostenibles y un estado mental más tranquilo, todos los días.
¿Qué puedes obtener con Chill?
- Agente de IA para el Bienestar Mental
Conoce a tu compañero personal de IA, listo las 24 horas para ofrecerte orientación personalizada, comentarios alentadores y conversaciones reflexivas. Ya sea que estés lidiando con factores de estrés diarios o simplemente necesites alguien con quien hablar, nuestro agente de IA está diseñado para apoyar tu bienestar mental.
- Meditaciones y Ejercicios de Respiración
Explora sesiones guiadas para la reducción del estrés, el enfoque y la relajación. Desde meditaciones diarias suaves hasta prácticas más profundas como las técnicas de respiración Wim Hof, cada ejercicio está diseñado para aumentar la resiliencia, la claridad y la paz interior.
- Paisajes Sonoros Personalizados
Encuentra consuelo en nuestra extensa biblioteca de Zen Lofi, lluvia suave, ASMR y más. Ideal para relajarse por la noche, concentrarse en el trabajo o añadir un fondo tranquilo a tu rutina diaria.
- Seguimiento de Hábitos
Rastrea y mantén hábitos saludables con facilidad. Ya sea que estés trabajando para lograr rachas consistentes de meditación, mejorar la higiene del sueño* o realizar "check-ins" diarios, las funciones de seguimiento de hábitos de Chill te ayudan a mantenerte responsable y motivado.
- Tareas Chill
Convierte tus aspiraciones en planes accionables. Impulsado por conocimientos basados en IA, Tareas Chill te ayuda a desglosar tus ambiciones, grandes o pequeñas, en pasos fáciles de seguir, asegurando un progreso constante hacia tus metas.
- Artículos Científicos y Perspectivas
Mejora tu rutina de autocuidado con artículos profundos sobre el sueño, el estrés, el mindfulness y más. Equípate con estrategias probadas y conocimientos de expertos para profundizar en tu práctica.
- Sonidos Naturales y Urbanos
Personaliza tu ambiente con grabaciones calmantes de la naturaleza o fondos urbanos bulliciosos. Elige el entorno auditivo perfecto para adaptarse a tu estado de ánimo, reducir la ansiedad o mejorar la concentración.
* Nota: El seguimiento del sueño está temporalmente no disponible mientras refinamos esta función.
** Integración con HealthKit
Chill se integra perfectamente con HealthKit, permitiéndote registrar la duración de tus meditaciones directamente en la aplicación Salud. Monitorea tu progreso y observa cómo el mindfulness impacta positivamente en tu bienestar general.
** Precios y Términos de Suscripción
Accede a la experiencia completa de Chill a través de una suscripción o compras de gemas; los precios pueden variar según la región. Se cargará a tu cuenta al confirmar la compra y se renovará automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Gestiona o cancela tu suscripción en cualquier momento a través de la configuración de tu cuenta de iTunes.
** Al instalar Chill, aceptas nuestros Términos de Uso y Política de Privacidad: https://chill.fayhe.fr/privacy-policy/
Descarga Chill: Relájate y Duerme ahora y emprende un viaje hacia una relajación profunda, un mejor descanso y una mente más tranquila. No más estrés, no más noches inquietas, solo paz duradera y vida consciente.
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