Chill: 瞑想 & リラックス

無数の瞑想やマインドフルネスアプリがある中で、Chillが際立つ理由は何でしょうか？Chillは、即効性のある解決策とは異なり、休息、リラクゼーション、ストレス解消に対する包括的なアプローチを提供します。これは、あなたの毎日のステップをガイドする高度なAIエージェントによって支えられています。私たちの使命は、持続可能なマインドフルネス習慣とより穏やかな心の状態を毎日育むお手伝いをすることです。
Chillで何が得られるのでしょうか？
- メンタルウェルネスのためのAIエージェント
あなたの個人的なAIコンパニオンが24時間いつでも準備万端で、個別のガイダンス、励ましのフィードバック、そして思慮深い会話を提供します。日常のストレスに悩んでいる時でも、誰かと話したい時でも、私たちのAIエージェントはあなたのメンタルウェルビーイングをサポートするよう設計されています。
- 瞑想と呼吸法
ストレス軽減、集中力向上、リラクゼーションのためのガイド付きセッションを探索してください。穏やかな日常の瞑想から、ウィム・ホフ呼吸法のような深い実践まで、各エクササイズはレジリエンス、明瞭さ、内なる平和を高めるように作られています。
- カスタムサウンドスケープ
Zen Lofi、穏やかな雨、ASMRなどの広範なライブラリで心地よさを見つけてください。夜のリラックス、仕事への集中、または日常生活に穏やかな背景を加えるのに最適です。
- 習慣トラッキング
健康的な習慣を簡単に追跡し、維持しましょう。継続的な瞑想の習慣、睡眠衛生の改善、または日々の「チェックイン」を目指す際に、Chillの習慣トラッキング機能が責任感とモチベーションを維持するお手伝いをします。
- Chillタスク
あなたの目標を実行可能な計画に変えましょう。AI駆動のインサイトによって支えられたChillタスクは、大きな目標でも小さな目標でも、簡単にフォローできるステップに分解し、目標に向けた着実な進歩を確保します。
- 科学的記事とインサイト
睡眠、ストレス、マインドフルネスなどに関する詳細な記事でセルフケアのルーチンを強化しましょう。実証された戦略と専門知識を身につけ、実践を深めてください。
- 自然音と都市音
穏やかな自然の録音や賑やかな都市の背景音で雰囲気をカスタマイズしましょう。気分に合わせた完璧な聴覚環境を選び、不安を軽減し、集中力を高めましょう。
* 注: 睡眠トラッキングは現在改良中のため一時的に利用できません。
** HealthKit統合
ChillはHealthKitとシームレスに統合されており、瞑想の時間をHealthアプリに直接記録できます。進捗をモニターし、マインドフルネスが全体的な健康にどのように良い影響を与えるかを確認しましょう。
** サブスクリプション価格と利用規約
サブスクリプションまたはジェム購入を通じてChillのフル体験にアクセスできます。価格は地域によって異なる場合があります。購入確認時にアカウントに請求され、現在の期間終了の少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。iTunesアカウント設定を通じて、いつでもサブスクリプションを管理またはキャンセルできます。
** Chillをインストールすることで、利用規約とプライバシーポリシーに同意したものとみなされます: https://chill.fayhe.fr/privacy-policy/
Chill: Relax & Sleepを今すぐダウンロードして、深いリラクゼーション、より良い休息、そして穏やかな心への旅を始めましょう。もうストレスや不眠の夜はありません—持続的な平和とマインドフルな生活だけです。