---
title: "Träningsintervalltimer - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Швеция | Apple App Store"
description: "Högintensiv intervallträning (HIIT) är ett träningsprotokoll som alternerar korta perioder av intensiv eller explosiv anaerob träning med korta återhämtningsperioder fram till utmattningspunkten, vilk"
---

# Träningsintervalltimer — Швеция
> High-intensity interval timer

![Träningsintervalltimer App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple122/v4/84/24/c7/8424c7f1-448e-6d56-d6ee-2ec5c15e625b/AppIcon-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Anatoliy Voropay](https://apptail.io/ru/developer/anatoliy-voropay-tazb)
**Category:** Sports
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** 9.00 r
**Bundle ID:** com.smartarium.tabata-timer
**Store:** Apple App Store
**Country:** Швеция
**Version:** 1.1 (released 2022-08-01)
**Original Release:** 2022-06-26
**Languages:** English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/se/app/app/id1631660554)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/sweden](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/sweden)

## Träningsintervalltimer Description
Högintensiv intervallträning (HIIT) är ett träningsprotokoll som alternerar korta perioder av intensiv eller explosiv anaerob träning med korta återhämtningsperioder fram till utmattningspunkten, vilket därmed förlitar sig på det anaeroba energifrigörande systemet nästan maximalt. Metoden innebär övningar som utförs i upprepade snabba skurar vid maximal eller nästan maximal ansträngning med perioder av vila eller låg aktivitet mellan matcherna. Den mycket höga intensitetsnivån, intervallets varaktighet och antalet matcher skiljer den från aerob (kardiovaskulär) aktivitet, eftersom kroppen avsevärt rekryterar anaeroba energisystem (även om det inte helt utesluter aeroba vägar). Även om det finns olika former av träningspass i HIIT-stil som kan involvera övningar förknippade med både kardiovaskulär aktivitet och även styrketräning, skiljer HIIT:s avgörande egenskaper med maximal ansträngning, varaktighet och korta viloperioder (och därigenom utlöser de anaeroba vägarna för energiproduktion) det väsentligt. från att betraktas som en form av kardiovaskulär träning. Även om det inte finns någon universell HIIT-sessionslängd, varar ett HIIT-träningspass vanligtvis under 30 minuter totalt eftersom det använder de anaeroba energisystemen som vanligtvis används för korta, skarpa skurar. Tiderna varierar, baserat på en deltagares aktuella konditionsnivå. Traditionell HIIT hade från början designats för att inte vara längre än 20 sekunder på med högst 10 sekunder av; intervaller för träningsansträngning tenderar dock att variera från 20 till 45 sekunder men inte längre än 75 sekunder, vid vilken tidpunkt det aeroba systemet kommer att börja.

## Träningsintervalltimer Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/27/ff/38/27ff3888-6952-96a2-ffb3-3acfc92ed765/78a5daa4-ee70-40c3-b982-0d4687a72c76_ios-xs-01.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/11/0f/5d/110f5dcd-5268-38b5-bff6-e6af8aa95ff9/ea9ca1fd-0272-4658-a278-37da382aca0d_ios-xs-02.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple122/v4/56/33/5c/56335ce1-dfa1-0884-cbb2-39ec823d7a18/b111d421-f2ae-4549-852e-1365da842e22_ios-xs-03.png/1242x2688.png)




## Träningsintervalltimer Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ платных | Швеция | Sports | #11 |
| Топ платных | Республика Корея | Sports | #146 |
| Топ платных | Израиль | Sports | #158 |
| Топ платных | Вьетнам | Sports | #161 |
| Топ платных | Чехия | Sports | #179 |
| Топ платных | Венгрия | Sports | #202 |
| Топ платных | Саудовская Аравия | Sports | #232 |


## Apps Similar to Träningsintervalltimer
- [HIIT Timer / Interval Timer](https://apptail.io/ru/app/hiit-timer-interval-timer-hWeb/sweden)
- [Lapz: Intervall Timer](https://apptail.io/ru/app/lapz-intervall-timer-vLnd/sweden)
- [斯诺克专业计分器](https://apptail.io/ru/app/app-fXae/sweden)
- [Personal Interval Timer](https://apptail.io/ru/app/personal-interval-timer-zHre/sweden)
- [iDartsFun](https://apptail.io/ru/app/idartsfun-Jdtf/sweden)
- [Workout for fingers](https://apptail.io/ru/app/workout-for-fingers-RQIj/sweden)
- [CALI PARK](https://apptail.io/ru/app/cali-park-iHSj/sweden)
- [iPUTT](https://apptail.io/ru/app/iputt-svel/sweden)
- [橙子跳绳 - 跳绳计数器 健康运动打卡](https://apptail.io/ru/app/app-itxm/sweden)
- [8 Ball Time Clock](https://apptail.io/ru/app/8-ball-time-clock-MGVm/sweden)

## Träningsintervalltimer Available In
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/china)
- [Армения](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/armenia)
- [Ангола](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/angola)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/argentina)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/australia)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/azerbaijan)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/belgium)
- [Болгария](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/bulgaria)
- [Бахрейн](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/bahrain)
- [Бермудские о-ва](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/bermuda)
- [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/brazil)
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/belarus)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/canada)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/switzerland)
- [Чили](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/chile)
- [Южно-Африканская Республика](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/south-africa)
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/united-states)
- [Венесуэла](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/venezuela)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/vietnam)
- [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/united-arab-emirates)
- [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/colombia)
- [Кипр](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/cyprus)
- [Чехия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/czechia)
- [Германия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/germany)
- [Дания](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/denmark)
- [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/dominican-republic)
- [Алжир](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/algeria)
- [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/ecuador)
- [Эстония](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/estonia)
- [Египет](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/egypt)
- [Испания](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/spain)
- [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/finland)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/france)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/united-kingdom)
- [Гренада](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/grenada)
- [Гана](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/ghana)
- [Греция](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/greece)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/hong-kong)
- [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/croatia)
- [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/hungary)
- [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/indonesia)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/ireland)
- [Израиль](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/israel)
- [Индия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/india)
- [Исландия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/iceland)
- [Италия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/italy)
- [Ямайка](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/jamaica)
- [Иордания](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/jordan)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/japan)
- [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/south-korea)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/kuwait)
- [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/kazakhstan)
- [Ливан](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/lebanon)
- [Шри-Ланка](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/sri-lanka)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/lithuania)
- [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/luxembourg)
- [Латвия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/latvia)
- [Мадагаскар](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/madagascar)
- [Северная Македония](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/north-macedonia)
- [Мали](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/mali)
- [Мальта](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/malta)
- [Мексика](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/mexico)
- [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/malaysia)
- [Нигерия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/nigeria)
- [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/netherlands)
- [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/norway)
- [Непал](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/nepal)
- [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/new-zealand)
- [Оман](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/oman)
- [Панама](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/panama)
- [Перу](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/peru)
- [Филиппины](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/philippines)
- [Пакистан](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/pakistan)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/poland)
- [Португалия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/portugal)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/romania)
- [Россия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/russia)
- [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/saudi-arabia)
- [Швеция](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/sweden)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/singapore)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/slovakia)
- [Сенегал](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/senegal)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/thailand)
- [Тунис](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/tunisia)
- [Турция](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/turkey)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/taiwan)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/ukraine)
- [Уганда](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/uganda)
- [Ботсвана](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/botswana)
- [Катар](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/qatar)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/uruguay)
- [Кения](https://apptail.io/ru/app/daily-workout-interval-timer-YyQd/kenya)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*