---
title: "dambıl çalışma programı kas - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Турция | Apple App Store"
description: "Henüz arzu ettiğiniz sağlık seviyesine tam olarak ulaşmadınız mı? Kişisel egzersiz planlayıcınız LifeBuddy, dünya çapında her yerde sağlıklı yaşam elde etmenize yardımcı olmak ve güçlenmenizi kolaylaş"
---

# dambıl çalışma programı kas — Турция
> kol kasi geliştirme, kas yapma

![dambıl çalışma programı kas App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/b7/ff/cd/b7ffcd19-d2f4-9809-30aa-c7fb4b9dd89d/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [LIFEBUDDY](https://apptail.io/ru/developer/lifebuddy-Yvnc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (89 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.tv.fitlyfe
**Store:** Apple App Store
**Country:** Турция
**Version:** 3.5.91 (released 2026-02-10)
**Original Release:** 2019-05-09
**Languages:** English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tr/app/app/id1357510268)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/turkey](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/turkey)

## dambıl çalışma programı kas Description
Henüz arzu ettiğiniz sağlık seviyesine tam olarak ulaşmadınız mı? Kişisel egzersiz planlayıcınız LifeBuddy, dünya çapında her yerde sağlıklı yaşam elde etmenize yardımcı olmak ve güçlenmenizi kolaylaştırmak için burada. Gelişmiş antrenman programlarımız ve kişiselleştirilmiş fitness rehberliğimizle, sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanız için gereken her şeyi sunuyoruz. Apple Health Compatible

Karın Kası Egzersizi ile güçlü karın kaslarına hızla ulaşabilirsiniz. Bu program, sizi sadece birkaç hafta içinde istediğiniz sonuçlara kavuşturmak için özel olarak tasarlanmıştır. Ayrıca, Evde Dambıl Çalışma Programı ve Dambıl Egzersizleri ile kapsamlı bir antrenman deneyimi yaşayabilirsiniz. Bu programlar, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırarak fitness seviyenizi yükseltir.

Evinizdeki imkanları en iyi şekilde kullanarak Dumbell ile Evde antrenmanlar yapabilirsiniz. Bu antrenmanlar, kolayca uygulanabilir ve etkili sonuçlar sağlar. Kol Kasi Geliştirme egzersizleri ile biceps ve tricepslerinizi hedef alarak kollarınızı güçlendirin. Kas Yapma programlarımız genel vücut gücünüzü artırırken, Bilek Kası Geliştirme egzersizleri ile bileklerinizi güçlendirerek antrenman performansınızı iyileştirir.

Sporu günlük yaşamınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız, Spor Yapma Programı tam size göre. Bu program, düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmanıza ve aktif bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur. Ayrıca, Tập Tạ programı ile Vietnam egzersiz tekniklerini keşfederek farklı bir antrenman deneyimi yaşayabilirsiniz.

Antrenman yapmak için ihtiyacınız olan her şey LifeBuddy'de mevcut. Hiit, Cardio ve Stretching programlarımızla genel uygunluk seviyenizi artırabilir, esnekliğinizi geliştirebilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz. Herhangi bir ekipman gerektirmeyen bu egzersizlerle, evde, parkta veya ofiste, nerede olursanız olun formunuzu koruyabilirsiniz.

LifeBuddy'nin dijital kişisel antrenörü, kişiselleştirilmiş egzersiz programları sunar ve vücut geliştirme ile zindeliğinize ulaşmanıza yardımcı olur. Bu programlar, en önemli sağlık ve fitness hedeflerinize odaklanmanızı sağlar. Şimdi başlayın, güçlenin ve sağlıklı bir yaşam sürün. Dambıl ile yapılan egzersizlerle kas kütlesi oluşturun, güç kazanın ve yağ yakın. Büyük kollar, güçlü omuzlar, güçlü karın bölgesi, güçlü göğüs, yırtık karın, güçlü sırt ve güçlü bacaklara sahip olma yolunda LifeBuddy sizin en büyük destekçiniz.

LifeBuddy, günlük rutininize entegre edebileceğiniz etkili ve eğlenceli fitness çözümleri sunar. Evde nihai dambıl egzersizleri ile hızla kas yapmanıza ve güçlenmenize yardımcı olur. Erkekler için ev egzersizinde dambıl ile kas geliştirin, yağ yakın ve belirgin karın kasları elde edin. Sağlık artık kolay ve rahat; LifeBuddy ile fitness yolculuğunuzda sizi motive edecek her şey burada.

SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your App Store upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the App Store Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.

## dambıl çalışma programı kas Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/6f/5a/63/6f5a63ed-4abd-8b0d-f59d-584616155b68/1.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/60/b2/45/60b245c2-f993-94aa-e8a2-7a5d5d1d756a/2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0e/8b/10/0e8b1027-4ba4-20a1-5437-7027196a4f34/3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/19/e8/45/19e84563-5b6f-6e20-c91e-16c4acbed884/4.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e9/d0/ed/e9d0ed53-4dc9-927a-2f7e-f85f630e6489/5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/0e/69/dd/0e69ddf3-70e0-9355-81f9-73b727ad3bdc/6.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e4/be/95/e4be95c0-c1e5-fe54-4a17-5c3a2ee78eb1/7.jpg/1242x2688.png)

## dambıl çalışma programı kas Rating Breakdown in Турция
- 5 stars: 78 (88%)
- 4 stars: 4 (4%)
- 3 stars: 2 (2%)
- 2 stars: 1 (1%)
- 1 stars: 4 (4%)

## dambıl çalışma programı kas Reviews in Турция

### ****- "Evde nekadar kas kütlesi koyulur"
Evde nekadar kas kütlesi koyulur kac kg yaglanmadan nekadar fazla kalori fazlalıgı almamızı önerirsiniz
-- Yödem, 2024-11-11

### *---- "Kullanılmıyor"
Uygulama bir haftadır kullanamıyorum güncelleme aldı ve sonrasında kullanılmıyor resmen. Rapor gönderdik ama sonuç yok
-- Alperperr, 2024-10-07

### ***** "Efe"
Mükemmel bir uygulama
-- Efe zengin, 2024-04-02

### **--- "Ücretli"
Ücretsiz diye indirenler indirmesin sadece 1 gün bedava
-- Ffhvhfhgggguc, 2024-02-03

### ***** "Genel olarak iyi ve kullanışlıya benziyor"
Daha yeni başlayacağım 2 ay kadar sonra buraya gelip yorumumu belirtirim.Tarih 28 Ocak Pazar.2 ay sonra burda işe yarayıp yaramadığını diyeceğim.Eğer yaramaz ise spor salonuna naşnaş
-- F.Buğra Demir, 2024-01-27

### ***** "Türünün en iyisi"
Harika. Birçok pahalı uygulamadan kat kat daha iyi ve sade. İndir ve başla.
-- Xarybdisx, 2023-12-25

### ***** "Best"
This one is the best of all workout apps!
-- ozymurat, 2022-12-03

### ***** "Time-saver"
After trying out many fitness apps, I can clearly say that this app is the as close it gets to gym experience. In short time got great results, very accurate macro calculator.
-- denizpreneur, 2020-05-04

[View all dambıl çalışma programı kas reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## dambıl çalışma programı kas In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 1 Month with Ads | 189.99 ₺ |
| 6 Months With Ads | 699.99 ₺ |
| Yearly without ads | 579.99 ₺ |
| 6 Months without Ads | 1,299.99 ₺ |
| Yearly W/O Ads 72% off | 699.99 ₺ |
| Half yearly no Ads plan | 254.99 ₺ |
| Half Off 6 Months w/ Ads | 339.99 ₺ |
| Half Off Yearly w/out Ads | 999.99 ₺ |
| Yearly no Ads Subscription | 39.99 ₺ |
| Yearly subscription with Ads | 289.99 ₺ |

## dambıl çalışma programı kas Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ бесплатных | Эквадор | Health Fitness | #446 |

## dambıl çalışma programı kas Discovered Keywords
- dumbbell workout

## Apps Similar to dambıl çalışma programı kas
- [Dumbbell Home Workout](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-Cgs/turkey)
- [Kettlebell & Dumbbell Workout](https://apptail.io/ru/app/kettlebell-dumbbell-workout-ydib/turkey)
- [Dumbbell Workout Plan](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-workout-plan-ocpb/turkey)
- [Гантели - тренировка гантелями](https://apptail.io/ru/app/ganteli-trenirovka-ganteliami-Hhxb/turkey)
- [Dumbbell Home Workout Plan](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-plan-WTWb/turkey)
- [Тренировки с гантелями дома](https://apptail.io/ru/app/trenirovki-s-ganteliami-doma-blXb/turkey)
- [Home Workout With Dumbbells](https://apptail.io/ru/app/home-workout-with-dumbbells-ilXb/turkey)
- [Dumbbell Workout at Home](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-workout-at-home-HvXb/turkey)
- [Evde Kas ve Vücut Geliştirme](https://apptail.io/ru/app/evde-kas-ve-vucut-gelistirme-IvXb/turkey)
- [Home Workout No Equipment.](https://apptail.io/ru/app/home-workout-no-equipment-YqZb/turkey)

## dambıl çalışma programı kas Available In
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/united-states)
- [Индия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/india)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/united-kingdom)
- [Турция](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/turkey)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/thailand)
- [Филиппины](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/philippines)
- [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/saudi-arabia)
- [Мексика](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/mexico)
- [Россия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/russia)
- [Германия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/germany)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/ukraine)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/canada)
- [Южно-Африканская Республика](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/south-africa)
- [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/malaysia)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/vietnam)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/poland)
- [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/indonesia)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/taiwan)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/australia)
- [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/united-arab-emirates)
- [Египет](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/egypt)
- [Гана](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/ghana)
- [Италия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/italy)
- [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/hungary)
- [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/kazakhstan)
- [Испания](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/spain)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/france)
- [Нигерия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/nigeria)
- [Португалия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/portugal)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/japan)
- [Пакистан](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/pakistan)
- [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/colombia)
- [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/brazil)
- [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/netherlands)
- [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/uzbekistan)
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/belarus)
- [Израиль](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/israel)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/singapore)
- [Чехия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/czechia)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/romania)
- [Оман](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/oman)
- [Уганда](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/uganda)
- [Катар](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/qatar)
- [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/south-korea)
- [Кипр](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/cyprus)
- [Греция](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/greece)
- [Дания](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/denmark)
- [Алжир](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/algeria)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/hong-kong)
- [Кения](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/kenya)
- [Шри-Ланка](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/sri-lanka)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/slovakia)
- [Иордания](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/jordan)
- [Чили](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/chile)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/argentina)
- [Болгария](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/bulgaria)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/ireland)
- [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/ecuador)
- [Швеция](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/sweden)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/switzerland)
- [Северная Македония](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/north-macedonia)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/azerbaijan)
- [Ливан](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/lebanon)
- [Бахрейн](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/bahrain)
- [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/dominican-republic)
- [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/new-zealand)
- [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/croatia)
- [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/norway)
- [Ангола](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/angola)
- [Перу](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/peru)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/lithuania)
- [Панама](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/panama)
- [Армения](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/armenia)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/uruguay)
- [Австрия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/austria)
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/china)
- [Словения](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/slovenia)
- [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/finland)
- [Латвия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/latvia)
- [Тунис](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/tunisia)
- [Парагвай](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/paraguay)
- [Маврикий](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/mauritius)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/belgium)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/kuwait)
- [Мальта](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/malta)
- [Намибия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/namibia)
- [Гондурас](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/honduras)
- [Непал](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/nepal)
- [Бермудские о-ва](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/bermuda)
- [Сенегал](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/senegal)
- [Суринам](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/suriname)
- [Бруней](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/brunei)
- [Белиз](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/belize)
- [Эстония](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/estonia)
- [Гренада](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/grenada)
- [Барбадос](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/barbados)
- [Мали](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/mali)
- [Мадагаскар](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/madagascar)
- [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/luxembourg)
- [Исландия](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/iceland)
- [о-ва Кайман](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/cayman-islands)
- [Ямайка](https://apptail.io/ru/app/dumbbell-home-workout-for-men-ZkXb/jamaica)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*