Fastival: Intervallfasten

Fastival ist eine App für Intervallfasten, die dir dabei hilft, deine Reise zum Intervallfasten zu beginnen, egal ob du ein Anfänger oder ein Profi bist. Wir wollen dein Begleiter fürs Fasten sein, der dich auf dem Weg zu deinen Zielen des intermittierenden Fastens unterstützt und motiviert.
Was ist Intervallfasten?
Intervallfasten ist ein Ernährungsmuster, bei dem du zwischen Essens- und Fastenperioden wechselst. Es gibt viele verschiedene Arten des intermittierenden Fastens, wie z.B. die 16/8 oder 5:2 Methode. Zahlreiche Studien zeigen, dass es starke Vorteile für deinen Körper und dein Gehirn haben kann.
Warum Fastival?
Einfachheit
Fastival ist so konzipiert, dass der Einstieg einfach ist. Es gibt kein Onboarding und auch keine Erhebung von Benutzerdaten. Stattdessen kannst du auswählen, wie du fasten möchtest und sofort loslegen.
Anpassbarkeit
Fastival baut darauf auf, dass es völlig flexibel für jede Art von Fasten-Lebensstil ist, egal ob Neuling oder Meister. Das gesamte Erscheinungsbild von Fastival ist an deine Vorlieben anpassbar.
Dunkler Modus
Fastival ist in einem hellen und einem dunklen Modus erhältlich. Du entscheidest, welchen Stil du bevorzugst.
Fastival Widget
Um einen schnellen Überblick über deinen Fortschritt beim Fasten zu haben, bietet Fastival ein Widget an, das du auf deinem Homescreen hinzufügen kannst.
Kein Abo
Wenn dir Fastival gefällt, kannst du uns mit einer einmaligen Zahlung unterstützen, um all unsere Premium-Angebote wie z.B. das individuelle Fasten, die volle App-Anpassung grundsätzlich freizuschalten.
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Warum Intervallfasten?
Abnehmen
Wenn du fastest, gibst du deinem Körper Zeit zur Verdauung, verbrennst überschüssige Energie und sogar zusätzliches Fett, was zu einer Gewichtsabnahme führt. Allerdings ist Intervallfasten keine Wunderpille zum Abnehmen. Intervallfasten ist ein langfristiger Lebensstil, der zur Gewohnheit werden kann und Gewichtsverlust ist eines seiner Ergebnisse. Intervallfasten nur zum Zweck der Gewichtsabnahme zu machen, könnte sich als Enttäuschung herausstellen, wenn es nicht zur Gewohnheit wird und nur eine vorübergehende Veränderung ist, nur um Gewicht zu verlieren.
Gesundheit und Vitalität
Intervallfasten basiert auf der Theorie, deinem Körper zwischen den Mahlzeiten genug Ruhe zu geben, um sich zu erholen und zu regenerieren. Während dieser Zeit des ausgedehnten Fastens kommt es zu keinem Anstieg des Blutzuckerspiegels und dein Körper ist in der Lage, eine bessere Resistenz gegen Entzündungen und andere Krankheiten aufzubauen. Langfristige Fastengewohnheiten verbessern nachweislich die allgemeine Gesundheit und Vitalität.
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