Freeletics Allenamento Fitness

L'app di fitness n.1 d'Europa ti permette di allenarti dove e quando vuoi con il miglior personal trainer digitale. E senza andare in palestra. Raggiungi in fretta i tuoi obiettivi e prendi abitudini sane con allenamenti HIIT personalizzati e sessioni audio. Dimagrire, sviluppare i muscoli e metterti in forma non è mai stato così facile.
PERCHÉ FREELETICS?
• Freeletics è sinonimo di libertà. Mettiti in forma e liberati da scuse come la mancanza di tempo, attrezzatura, spazio, soldi o esperienza. Allenati dove e quando vuoi con 42 milioni di utenti.
• Ottieni risultati concreti col personal trainer digitale più evoluto e i workout HIIT più efficaci in circolazione. L'intelligenza artificiale del Coach adatta ogni sessione ai tuoi feedback e ai tuoi risultati. I piani d'allenamento sono interamente personalizzati: ogni utente ha il suo.
• Freeletics segue un metodo olistico di allenamento e sviluppo personale basato su workout ad alta intensità, benessere mentale, insegnamenti e consigli per ottenere risultati e costruire abitudini sane e durature.
La versione gratuita dell'app ti dà accesso a 22 workout a corpo libero, 27 esercizi, 5 esercizi di riscaldamento e defaticamento, 20 sessioni audio, alla possibilità di tracciare sprint e corse, alle statistiche, ai luoghi d'allenamento e a una Community con milioni di utenti. Se cerchi un percorso a lungo termine con un personal trainer che ti guida passo dopo passo, prova il Coach di Freeletics per 14 giorni (con garanzia di rimborso).
I vantaggi dell'abbonamento al Coach:
ALLENAMENTO
• Il personal trainer digitale crea le sessioni HIIT in base al tuo livello di forma, alla tua esperienza, ai tuoi obiettivi e alle tue preferenze.
• Sei in viaggio o hai poco tempo? Non puoi fare rumore? Non hai l'attrezzatura o non puoi andare a correre? Non c'è problema. Il Coach preparerà la sessione più adatta alle tue esigenze.
• Il tuo piano d'allenamento ha la forma di un “Training Journey”. Scegli uno dei 20 percorsi disponibili sull'app in base al tuo obiettivo e tieni d'occhio le edizioni limitate degli atleti professionisti.
• Scegli l'allenamento che preferisci: a corpo libero, corse, pesi o un mix di questi. C'è un Training Journey per tutti. Chi ha detto che allenarsi è noioso?
• Fai progressi grazie a migliaia di varianti dei workout HIIT e oltre 180 esercizi.
• Controlla i workout dal tuo Apple Watch e monitora i tuoi risultati dall'app Salute.
Il Training Coach è incluso negli abbonamenti Training, Training & Nutrition e Corpo & Mente.
BENESSERE MENTALE
• Aggiungi le sessioni audio ai tuoi allenamenti HIIT per sviluppare una mentalità forte, trovare la motivazione per metterti in forma e vivere sano.
• Le sessioni di 5-20 minuti ti insegnano a sviluppare nuove abitudini, dimagrire in fretta, rilassarti e migliorare la concentrazione, le prestazioni, il recupero e la qualità del sonno. Le basi del successo.
• I corsi sono incentrati su: concentrazione, relax, sonno, allenamento, alimentazione e motivazione.
Il Coach Mentale è incluso solo nel Pacchetto Corpo & Mente.
ABBONAMENTI
Ci sono 6 opzioni di abbonamento:
• Training (3/6/12 mesi)
• Training & Nutrition (3/6/12 mesi)
Il Nutrition Coach fa parte dell'app Freeletics Nutrition.
L'abbonamento si rinnova automaticamente se non lo cancelli almeno 24 ore prima della scadenza del periodo selezionato. L'addebito verrà effettuato nelle 24 ore che precedono tale scadenza. Puoi gestire l'abbonamento e disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo account Apple. Hai diritto di annullare l'abbonamento di prova entro 14 giorni. Abbonandoti, accetti i nostri termini e condizioni (https://www.freeletics.com/it/pages/terms) e l'informativa sulla privacy (https://www.freeletics.com/it/pages/privacy).
Scrivi a https://help.freeletics.com/hc/it o segui @Freeletics sui social per ricevere consigli sui workout. Il tuo personal trainer ti aspetta.