---
title: "Glik: indeks glikemiczny - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Польша | Apple App Store"
description: "Glik pokazuje indeks i ładunek glikemiczny produktu dla porcji, którą naprawdę zjesz, i jak to może wpłynąć na poziom cukru we krwi. Przydaje się przy cukrzycy, insulinooporności i przy diecie o niski"
---

# Glik: indeks glikemiczny — Польша
> IG i ŁG dla Twojej porcji

![Glik App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/71/e2/9b/71e29b85-98d8-1646-823e-118b18007695/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [MATEUSZ WYSZOGRODZKI](https://apptail.io/ru/developer/mateusz-wyszogrodzki-aytnoc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** 4.99 zł
**Bundle ID:** pl.glik.glik
**Store:** Apple App Store
**Country:** Польша
**Version:** 1.2.0 (released 2026-09-05)
**Original Release:** 2026-08-13
**Languages:** English, Polish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id6797314244)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/poland](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/poland)

## Glik Description
Glik pokazuje indeks i ładunek glikemiczny produktu dla porcji, którą naprawdę zjesz, i jak to może wpłynąć na poziom cukru we krwi. Przydaje się przy cukrzycy, insulinooporności i przy diecie o niskim indeksie glikemicznym. To narzędzie edukacyjne, a nie wyrób medyczny: nie służy do diagnozowania, leczenia ani monitorowania choroby i nie zastępuje porady lekarza, diabetologa lub dietetyka. Zanim zmienisz sposób odżywiania lub dawkowanie leków, skonsultuj się z lekarzem.

DLACZEGO ŁADUNEK, A NIE SAM INDEKS
Arbuz ma wysoki indeks glikemiczny, ale w typowej porcji daje niski ładunek. Sam indeks potrafi wprowadzić w błąd. Glik zawsze pokazuje oba, a ładunek przelicza na wybraną przez Ciebie porcję.

CO POTRAFI
- Porównanie dwóch produktów obok siebie: indeks, ładunek, węglowodany i błonnik jednym spojrzeniem
- Indeks (IG) i ładunek (ŁG) dla wybranej porcji
- Skaner kodów kreskowych produktów pakowanych
- Własna porcja w gramach
- Zapisz danie z kilku składników jako jeden produkt z policzonym ładunkiem
- Sumowanie ładunku całego posiłku
- Lepsze zamienniki o niższym indeksie
- Eksport i import ulubionych oraz posiłku na wypadek zmiany telefonu
- Ulubione i ostatnio sprawdzane
- Wartości odżywcze, Nutri-Score i stopień przetworzenia dla produktów pakowanych

DZIAŁA OFFLINE
Wbudowana baza działa bez internetu. Możesz też jednym przyciskiem pobrać tysiące produktów pakowanych na zapas, żeby skanowanie działało bez zasięgu.

UCZCIWE DANE
Przy każdej wartości widzisz, czy jest zmierzona w badaniu, czy oszacowana ze składu. Nigdy nie udajemy, że szacunek jest pomiarem. Metodologia szacowania jest opisana wprost w aplikacji.

CZYTELNE DLA KAŻDEGO
Poziom pokazujemy kolorem, kształtem i słowem naraz, więc da się go odczytać także przy zaburzeniach rozpoznawania barw. Obsługujemy powiększanie tekstu i tryb ciemny.

CENA I PRYWATNOŚĆ
Kupujesz raz, wszystkie funkcje działają od razu, bez subskrypcji i bez dopłat. Bez kont, bez logowania, bez reklam, bez analityki, bez śledzenia. Twoje ulubione i posiłki zostają na Twoim telefonie.

Dane produktów pakowanych pochodzą z Open Food Facts (licencja ODbL).

Warunki korzystania (EULA): 

## Glik Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c1/0a/d3/c10ad3e0-9d1a-d232-e110-608cedb7459f/1-dlaczego-ladunek.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a3/fc/84/a3fc84a2-617d-06c4-18ef-12ac1c793f14/2-porownanie.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/dd/75/de/dd75de70-d7f0-87cf-f3b4-71aa7ec8cd48/3-szukaj.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ed/49/7c/ed497ce7-ade4-b177-c537-b1b6da27689d/4-skaner.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/79/e7/62/79e76240-8f66-5223-18a2-c9d0e73d89ae/5-posilek.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/79/d3/38/79d33873-fdb8-d3af-eeae-f4ce38d19625/6-uczciwe-dane.png/1320x2868.png)




## Glik Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ платных | Польша | Health Fitness | #5 |
| Топ платных | Польша | Overall | #58 |

## Glik Discovered Keywords
- glik


## Glik Available In
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/belarus)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/switzerland)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/united-kingdom)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/kuwait)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/lithuania)
- [Мадагаскар](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/madagascar)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/poland)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/romania)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/slovakia)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/glik-indeks-glikemiczny-SpoB/ukraine)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*