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title: "Gymie：健身日記·重訓課表·訓練紀錄 - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Гонконг (САР) | Apple App Store"
description: "想開始健身，卻不知道應該練甚麼？ 想認真訓練，卻總是難以維持？  GYMie 將訓練課表、動作教學、數據追蹤、AI 教練及好友互動集合於一個 App，陪你由第一次訓練開始，逐步建立習慣，清楚看見自己的進步。 無論你是健身新手、已有固定訓練習慣，還是正在準備 Hyrox，GYMie 都可以幫你更有方向地訓練。 由今天開始，唔使再諗練甚麼 每日訓練課表會清楚列出今日的訓練內容、預計時間及組數。你可以按"
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# Gymie：健身日記·重訓課表·訓練紀錄 — Гонконг (САР)
> 交友互動·數據追蹤·Hyrox模式

![Gymie：健身日記·重訓課表·訓練紀錄 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/ad/cd/dd/adcddd92-d0d4-98f7-2c67-8d51b41de2ae/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Pung Yip](https://apptail.io/ru/developer/pung-yip-ufJvGb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.coinmaster852.fitnesstracker
**Store:** Apple App Store
**Country:** Гонконг (САР)
**Version:** 1.2.21 (released 2026-09-19)
**Original Release:** 2026-02-18

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/app/id6758956867)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/gymie-OlIy/hong-kong](https://apptail.io/ru/app/gymie-OlIy/hong-kong)

## Gymie：健身日記·重訓課表·訓練紀錄 Description
想開始健身，卻不知道應該練甚麼？
想認真訓練，卻總是難以維持？

GYMie 將訓練課表、動作教學、數據追蹤、AI 教練及好友互動集合於一個 App，陪你由第一次訓練開始，逐步建立習慣，清楚看見自己的進步。
無論你是健身新手、已有固定訓練習慣，還是正在準備 Hyrox，GYMie 都可以幫你更有方向地訓練。
由今天開始，唔使再諗練甚麼
每日訓練課表會清楚列出今日的訓練內容、預計時間及組數。你可以按目標和訓練部位，探索全身、胸部、背部、肩部、手臂、臀腿、腹部、伸展及有氧訓練。
新手亦可以直接跟隨推薦課表開始，不需要先花大量時間自行編排訓練計劃。

每個動作都有清晰教學
動作頁面提供圖解、教學影片、主要訓練肌群及動作重點，幫助你了解應該如何完成動作，以及正在訓練哪些部位。
由熟習器械，到掌握正確發力方向，讓每次訓練都更有信心。

記錄每一組，睇見自己變強
GYMie 讓你記錄重量、次數、組數及每次訓練內容，並整理成訓練歷史和統計報告。

你可以查看：
•總訓練量及訓練次數
•不同肌群的訓練趨勢
•動作最高重量
•E1RM 估算變化
•日、週及月度訓練紀錄
健身進步未必每日都睇得出，但當你把每次訓練記錄下來，就能更清楚了解自己的長期變化。

用連續訓練建立習慣
透過訓練日曆、連續訓練紀錄及成就系統，將每一次完成訓練都留下來。
你不需要一開始就追求完美，只要逐步建立一個能夠長期維持的節奏。

AI 教練，按你的訓練情況給予建議
GYMie AI 教練會根據你的訓練目標和已記錄的訓練資料，協助你了解訓練安排、恢復時間、有氧規劃及下一步方向。
你可以選擇不同風格的 AI 教練，以較適合自己的方式獲得鼓勵和提醒。
支援廣東話及繁體中文，讓健身建議更容易理解、更貼近日常溝通。

和朋友一齊練，更容易堅持
加入好友、分享訓練動態、查看排名及參與小隊互動，和朋友互相鼓勵，一起完成訓練目標。
你亦可以透過頭像、稱號、徽章及訓練里程碑，記錄自己的健身旅程。

Hyrox 訓練專區
為準備 Hyrox 或其他混合體能挑戰的用戶，GYMie 提供訓練模板、自訂訓練及實戰模擬功能。
你可以按自己的能力調整訓練比例、阻力及重量，逐步建立更適合自己的訓練安排。

飲食及身體數據工具（PRO）
升級至 GYMie PRO，即可使用更多個人化工具，包括：
•AI 相片飲食分析
•食物條碼掃描
•餐點構建器
•InBody 報告 OCR 解讀
•體脂率及肌肉量趨勢追蹤
•更進階的 AI 教練分析
透過更完整的訓練、飲食及身體數據，幫助你更全面地了解自己的進度。

GYMie 適合你，如果你想：
•開始健身但不知道從哪裡開始
•不再每次到健身室才臨時諗訓練內容
•記錄重量、次數和訓練量
•了解自己是否真的有進步
•建立穩定的訓練習慣
•和朋友一齊訓練及互相鼓勵
•使用 AI 協助思考訓練安排
•為 Hyrox 或其他體能挑戰作準備

知道練甚麼、記得每一次、睇見自己進步。
立即下載 GYMie，開始建立屬於你的訓練節奏。

部分進階功能，包括 AI 相片飲食分析、條碼掃描、InBody 報告解讀及部分 AI 教練功能，需升級至 GYMie PRO。AI 分析內容只供一般健身及飲食記錄參考，不能取代醫生、營養師、物理治療師或認證健身教練的專業意見。

- 訂閱是自動更新和扣費的，取消訂閱至少在本週期結束前24小時操作，您可以前往App Store訂閱設置中取消您的訂閱，取消後您的訂閱將在當前賬單週期結束時停止
- 隱私權政策 : 
- 服務條款: 

## Gymie：健身日記·重訓課表·訓練紀錄 Screenshots
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- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/75/94/d4/7594d4bb-9973-c1e2-6527-4aff1104dce3/31.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/88/b1/80/88b180e2-ade6-06c8-765d-1a3234ae9359/32.png/1242x2688.png)
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- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/26/82/6f/26826f7e-d18b-d98c-56ba-eb1eec8ffa34/34.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/74/20/93/742093ae-801a-49e7-ce60-a9617e2babb2/36.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f7/b3/52/f7b35284-c047-54bd-f4b2-75b4e03d6cd9/33.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b2/e5/72/b2e572a3-b2cd-bf96-f434-8bf3ea9f6c4a/37.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/58/79/c0/5879c010-3d54-ddf5-4ccc-6162b1f4d95f/38.png/1242x2688.png)

## Gymie：健身日記·重訓課表·訓練紀錄 Rating Breakdown in Гонконг (САР)
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## Gymie：健身日記·重訓課表·訓練紀錄 Reviews in Гонконг (САР)

### ****- "建議"
建議可以整埋個飲食餐單
-- idkwhatnameisright, 2026-03-21

### ***** "好適合冇記性嘅小gymL"
坦白講，有時真係會唔記得對上一次做嘅重量，期待之後有其他嘅更新💖
-- 中級gym L, 2026-03-10

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| Chart | Country | Category | Rank |
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| Топ по доходу | Гонконг (САР) | Health Fitness | #27 |

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