Digiuno Intermittente

Questa app di monitoraggio rapido ti aiuta a raggiungere facilmente i tuoi obiettivi di digiuno e a mantenere uno stile di vita sano, ottimo per il tuo corpo e la tua mente.
CARATTERISTICHE:
-L'interfaccia semplice e intuitiva facile da usare ti dà proprio ciò di cui hai bisogno per farlo
-Notifiche di promemoria quando il tuo digiuno finisce
-Le statistiche divertenti ti mostrano come stai andando per la settimana e il mese
-Molti piani di digiuno tra cui scegliere
Il digiuno intermittente noto anche come restrizione energetica intermittente è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno volontario e consumo di pasti.
Questo metodo di regolazione dell'assunzione di cibo ti aiuta a stabilire uno schema alimentare e non si concentra sul tipo di cibo da mangiare ma piuttosto su quando mangiare.
I metodi comuni di digiuno intermittente prevedono digiuni giornalieri di 16 ore o digiuni di 24 ore, due volte a settimana.
È stato scientificamente dimostrato che il digiuno ha molti benefici per la salute, da una maggiore perdita di peso a una migliore funzione cerebrale.
Disclaimer:
I contenuti di questa app sono solo a scopo informativo. Questa app non deve essere utilizzata allo scopo di fornire consulenza medica. Si prega di consultare il proprio medico in caso di problemi di salute prima di digiunare e prendere qualsiasi decisione medica.