Jejum Intermitente +

O azul irá acompanhá-lo dia após dia no caminho para seus objetivos. Alcance o peso desejado, recupere-se e sinta-se cheio de energia. A cor Azul, que o acompanha em todas as telas do aplicativo, afeta sua mente subconsciente para tornar mais fácil para você morrer de fome.
Planos de jejum direcionados, insights personalizados e rastreamento avançado ajudarão você a controlar seu peso, aumentar a energia, reduzir a inflamação e viver uma vida mais longa e saudável.
O jejum intermitente faz com que seu corpo funcione exatamente como a mãe natureza pretendia. Ajuda a perder e controlar seu peso e restaurar os processos normais em seu corpo que você perdeu devido à alimentação frequente.
O azul tem muitas ferramentas úteis:
- Rastreador de peso
Acompanhe seu progresso com o rastreador de peso no aplicativo, pois ele fornece informações valiosas. Existe algo mais satisfatório do que ver a curva de peso se mover na direção certa? O aplicativo irá ajudá-lo a atingir as metas de peso certas para você.
- Rastreador de água
Não se esqueça de beber água! Use nosso rastreador de água com função de lembrete. Calcularemos automaticamente o valor necessário para você.
- Recomendações diárias personalizadas
Mantenha - se saudável e motivado com nossas recomendações diárias!
- Estado do corpo
Identificamos e rastreamos os principais estágios do seu jejum.
- Estatistica
Acompanhe seus intervalos de jejum / refeição com um plano de jejum simples. A beleza do jejum intermitente é sua simplicidade e eficácia. Esqueça as dietas e limpadores de montanha-russa e deixe o aplicativo Azul levá-lo aonde você precisa ir.
- Integração de aplicativos de saúde
O aplicativo Azul: Jejum Intermitente combina os seguintes dados do aplicativo Saúde (HealthKit) para rastrear sua condição corporal: índice de massa corporal, minutos de exercício, altura, peso, minutos de atenção plena, data de nascimento, passos e água.
Azul inclui vários modos de jejum:
* Jejum de 13 horas, com base na pesquisa do Dr. Satchin Panda (Instituto Salk), este jejum de 13 horas ou "ritmo circadiano" alinha sua janela de alimentação com o relógio do seu corpo.
* Jejum de 16 horas, ou o Jejum Intermitente de 16:8, usado por celebridades, atletas e milhões de Usuários Zero para gerenciar o peso.
* Jejum de 18 horas ou 18:6 para jejuadores mais avançados.
* Outros jejuns populares incluem OMAD (uma refeição por dia), 20: 4 rápido e personalizado prolongar jejuns até 7 dias
O azul será cobrado na sua conta do iTunes após a assinatura. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Gerencie sua assinatura acessando as configurações da sua conta.
Termos de Uso: https://docs.google.com/document/d/1RmLdIBw7F6s3Rk0RX5yLx8mdIjFCo0n4bXXIFraI7aw/edit?usp=sharing
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