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description: "Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！‌  在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞！基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai，AI 教练卡卡全新上线，更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人，卡卡都将化身你的随身 AI 教练，为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。卡卡将与你一起见证每"
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# Keep - AI 运动教练 — Бельгия

![Keep App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/60/2a/c5/602ac5f6-1615-5f3d-a485-ea5c2e3bd710/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Beijing Calorie Technology Co](https://apptail.io/ru/developer/beijing-calorie-technology-co-JRjb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (56 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.gotokeep.keep
**Store:** Apple App Store
**Country:** Бельгия
**Version:** 8.7.40 (released 2026-03-13)
**Original Release:** 2015-02-04
**Languages:** English, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/be/app/app/id952694580)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/belgium](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/belgium)

## Keep Description
Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！‌

在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞！基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai，AI 教练卡卡全新上线，更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人，卡卡都将化身你的随身 AI 教练，为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。卡卡将与你一起见证每一滴坚持的汗水，一起感受每一次运动的快乐。

你是否遇到以下问题：
- 想在家里运动，空有热情但无从下手？
- 在健身房不知道从哪个器械开始运动？
- 明明定好了跑步计划，每次跑步感觉很累，但就是坚持不下来？
- 想完成一次马拉松，不知道该如何开始？
- 各种运动数据散落在不同平台，查看起来不方便？
- 运动数据指标越来越多，不理解其中含义？
- 想控制饮食，不知道每次吃的有没有热量超标？

 Keep AI 教练可以：
- 根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划。无论是减脂、增肌、塑形还是跑步备赛计划，卡卡都可以定制以及调整适配。
- 全程语音指导动作细节：&quot;核心收紧！&quot;&quot;膝盖对准脚尖！&quot; &quot;控制你的步频。&quot;无论是在室内运动还是户外跑步，健身房还是居家训练，卡卡都可以更好的指导你的动作，帮助你更好的运动。
- 智能识别图片食物数据和运动数据。你只需打开手机，拍张照片，卡卡可以快速为你快速记录食物热量、体重数据、运动数据。0 成本的掌握全面数据，吃练结合，帮助你更好的完成目标管理。
- 记录健身、跑步、瑜伽、骑行、徒步等多种品类数据，深度计算你的运动和肌肉能力、运动状态等，帮你全方位了解自己的身体和运动数据。

在 Keep，你还可以获得：
【自研全品类运动课程】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里！
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

【多样的达人课程内容】
汇聚众多运动达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程；
专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与达人一同开启健身之旅！

【丰富的赛事和活动】
丰富多彩赛事，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满；
同步和查看马拉松、越野赛等户外比赛数据，和大神一起竞技和 PK；
特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励；
分享运动动态，在运动社区与运动爱好者一起交流运动经验，感受运动快乐。

【户外路线探索和新玩法】
城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验；
一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好；
多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，获得不一样的跑步体验。

【全面的运动健康数据平台】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、越野跑、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录；
市面上主流的智能穿戴设备、运动手表、手机健康系统数据均已接入，实时同步第三方数据到 Keep，数据 All in one；
时刻关注自己的变化，记录和同步体重、三围等身体数据，以及最大摄氧量、HRV、心率等健康数据，做到自我的全方位掌控。


Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期：1 个月
- 订阅价格：每月 19 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
- 隐私政策：
- 用户协议：

Keep 会员连续包季说明
- 订阅周期：1 个季度
- 订阅价格：每季度 58 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
- 隐私政策：
- 用户协议：

Keep 会员连续包年说明
- 订阅周期：1 年
- 订阅价格：每年 218 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 年
- 隐私政策：
- 用户协议：

注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

#处处皆主场#
#自律给我自由#
#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#
#AI 教练#
如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
抖音「Keep」
小红书「Keep」
邮箱 hi@gotokeep.com

Keep — 自律给我自由！

## Keep Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b5/48/27/b5482760-63e1-c977-baa6-da2d22d4d806/AI_U6559_U7ec3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/85/bb/90/85bb90c6-e9b6-2775-288f-711e2f03c4c1/_U667a_U80fd_U8ba1_U5212.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/22/e6/4c/22e64cab-ee33-0800-8947-0f1ac186dbe4/_U8bed_U97f3_U966a_U4f34.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a1/4c/62/a14c62af-4d37-fec3-0fee-f4f2c174e3eb/_U62cd_U7167_U8bc6_U522b.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d1/22/5c/d1225c0b-b945-c822-29e9-774a57610892/_U591a_U6837_U8fd0_U52a8.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/09/8e/47/098e4737-cffd-4c77-b617-277c4fb33d7c/_U8fd0_U52a8_U6570_U636e.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/20/9d/f8/209df84b-0b61-396b-a75c-ba8fae36de2c/_U4e30_U5bcc_U6d3b_U52a8.jpg/1242x2688.png)

## Keep Rating Breakdown in Бельгия
- 5 stars: 46 (82%)
- 4 stars: 9 (16%)
- 3 stars: 1 (2%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)

## Keep Reviews in Бельгия

### ****- "无法注册"
海外手机输入验证码却说手机号码不正确？？？
-- caaaaaaaaaarol, 2021-01-04

### ****- "橙色不如原来的黑色好看"
每天必用的健身软件，有教练的示范和声音指导非常好用！LOGO背景色由原来的黑色改成橙色后变得大众脸了，远远没有黑色高端洋气上档次啊……
-- ajuintje, 2017-01-15

### ***** "太好用了！"
是我用过最好的健身软件！
-- bleupreal, 2016-03-14

[View all Keep reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&amp;utm_content=reviews)

## Keep In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 连续包月会员 | €2.99 |
| Keep VIP 自动订阅 1 个月 | €2.99 |
| 连续包季会员 | €8.99 |
| App 内购项目「1130 K币」 | €17.99 |
| App 内购项目「680 K币」 | €9.99 |
| App 内购项目「120 K币」 | €1.99 |
| App 内购项目「250 K币」 | €3.99 |

## Keep Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ по доходу | Китай | Health Fitness | #1 |
| Топ бесплатных | Китай | Health Fitness | #4 |
| Топ по доходу | Гонконг (САР) | Health Fitness | #18 |
| Топ бесплатных | Гонконг (САР) | Health Fitness | #22 |
| Топ по доходу | Сингапур | Health Fitness | #28 |
| Топ по доходу | Тайвань | Health Fitness | #43 |
| Топ по доходу | Малайзия | Health Fitness | #63 |
| Топ бесплатных | Китай | Overall | #119 |
| Топ бесплатных | Тайвань | Health Fitness | #154 |
| Топ бесплатных | Малайзия | Health Fitness | #164 |
| Топ бесплатных | Сингапур | Health Fitness | #212 |
| Топ бесплатных | Беларусь | Health Fitness | #432 |
| Топ бесплатных | Индонезия | Health Fitness | #435 |
| Топ бесплатных | Япония | Health Fitness | #461 |

## Keep Discovered Keywords
- keep

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## Keep Available In
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/china)
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/united-states)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/hong-kong)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/taiwan)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/japan)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/australia)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/canada)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/singapore)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/keep-ai-bQjb/united-kingdom)
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