---
title: "Kegel Men: Erkek Sağlığı - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Турция | Apple App Store"
description: "Pelvik taban kaslarınızı daha iyi kontrol edin, gücünüzü artırın ve genel vücut performansınızı geliştirin.  Kegel Men, pelvik taban fonksiyonunu, kan dolaşımını ve genel canlılığı güçlendirmek için s"
---

# Kegel Men: Erkek Sağlığı — Турция
> Pelvik Taban Egzersizleri

![Kegel Men App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/ab/20/1e/ab201ef3-79fc-c4fb-3a48-c4f69a786de5/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-6-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [DGT YAZILIM SAGLIKVE DANISMANLIK HIZMETLERI ANONIM SIRKETI](https://apptail.io/ru/developer/dgt-yazilim-saglikve-danismanlik-hizmetleri-anonim-sirketi-gSrb) (Турция)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.6/5 (4,184 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.digitallence.kegelmanapp
**Store:** Apple App Store
**Country:** Турция
**Version:** 1.5.22 (released 2026-07-16)
**Original Release:** 2022-08-24
**Languages:** English, German, Hebrew (modern), Japanese, Spanish, Turkish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tr/app/app/id1629602915)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/turkey](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/turkey)

## Kegel Men Description
Pelvik taban kaslarınızı daha iyi kontrol edin, gücünüzü artırın ve genel vücut performansınızı geliştirin.

Kegel Men, pelvik taban fonksiyonunu, kan dolaşımını ve genel canlılığı güçlendirmek için size özel bir Kegel Egzersiz Planı sunan lider erkek sağlığı uygulamasıdır.
Günlük sadece 5–10 dakikanızı ayırarak pelvik taban kaslarınızı aktive edebilir, dayanıklılığınızı artırabilir ve dolaşımı destekleyebilirsiniz. Bu sayede hem günlük hayatınızda hem de genel beden performansınızda daha fazla güç, denge ve güven hissedersiniz.

Her yaşta uygulanabilen Kegel egzersizleri, pelvik taban gücünü artırmak, mesane kontrolünü iyileştirmek ve erkek sağlığını desteklemek için etkili bir yöntemdir.
Kegel Men’deki egzersiz planı fizyoterapistler ve doktorlar tarafından hazırlanır ve seviyenize göre her gün yenilenir.
Uygulamadaki yönlendirmeli fitness egzersizleri dolaşımınızı, koordinasyonunuzu ve hareket kabiliyetinizi desteklerken; nefes çalışmaları odaklanma, gevşeme ve kontrol becerilerinizi güçlendirir.

Kegel Men, Dr. Arnold Kegel’in bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemini temel alır. Bu yöntem, duruş, mesane sağlığı ve merkez bölge stabilitesi için kritik öneme sahip olan pelvik taban (PT) kaslarını güçlendirmeye odaklanır.
 
Zayıf pelvik taban kasları zamanla kontrol kaybına veya rahatsızlıklara neden olabilir; ancak düzenli Kegel egzersizleriyle bu kaslar kolayca güçlendirilebilir.

+ Kişiselleştirilmiş Kegel Planı
İhtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza göre hazırlanmış bir egzersiz planı oluşturun.
Kısa bir testle hedeflerinizi belirleyin; planınız gösterdiğiniz ilerlemeye göre her gün uyarlansın.

+ Her Seviyeye Uygun Fitness Programları
Pelvik taban egzersizlerini; dolaşımı, koordinasyonu ve esnekliği artıran fonksiyonel hareketlerle destekleyin.
Bu egzersizler genel fiziksel performansınızı da güçlendirir.

+ Nefesinizi Yönetin
Odaklanma, gevşeme ve pelvik taban kontrolünü geliştiren rehberli nefes egzersizleriyle beden-zihin bağlantınızı derinleştirin.

+ Uzmanlar Tarafından Önerilen Eğitim
Sağlık uzmanları pelvik taban egzersizlerini, erkek sağlığını ve kas kontrolünü desteklemek için önerir.
Günde en az iki Kegel antrenmanı uygulayın; isterseniz nefes ve fitness egzersizleriyle programınızı tamamlayın.

+ Kegel Men Topluluğuna Katılın
Binlerce kullanıcıyla ilerlemenizi paylaşın, deneyimlerinizi aktarın ve birbirinizden ilham alın.
 Destekleyici bir toplulukla birlikte gelişin.

+ Sağlıklı Alışkanlık Görevleri
Sigara bırakma, daha iyi uyku, odaklanma gibi sağlıklı yaşam görevlerine katılarak enerjinizi, dolaşımınızı ve genel canlılığınızı artırın.

+ Bilgilendirici İçerikler
Fizyoterapistler tarafından hazırlanmış makalelerle pelvik sağlık, erkek pelvik sağlığı, kan dolaşımı ve günlük vücut bakımı hakkında uzman bilgiler edinin.

Potansiyelinizi açığa çıkarın ve pelvik tabanınızı içeriden güçlendirin.
Kegel Men’i hemen indirerek kontrolünüzü, özgüveninizi ve genel fiziksel performansınızı geliştirin.
Uyarı: Bu uygulamadaki tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.

Gizlilik Politikası: 
Kullanım Şartları: 
Destek: info@kegelman.app

## Kegel Men Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/35/ee/a1/35eea175-dd19-3b82-fbf2-76b624014668/1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/16/d1/84/16d18490-950e-db36-75b9-23d6668d2d1e/2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f6/dc/1a/f6dc1a5b-7154-db22-7a62-1d39154d3825/3.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b0/8a/8f/b08a8f22-eac9-2955-d995-3b7ecb14952a/4.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b9/ff/f0/b9fff097-c3ac-de4c-6613-d132a1a6534f/5.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/95/1c/0c/951c0cdf-af90-e9cc-6fed-cedef042ac35/TR-2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/52/25/4d/52254d5a-e233-4f61-5972-52c15c7bd953/TR-1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7e/6f/b3/7e6fb304-e57b-25e6-7b63-a9374b96b363/TR.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fc/33/27/fc332704-afff-989a-f8ff-68269a1236b8/9.png/1320x2868.png)

## Kegel Men Rating Breakdown in Турция
- 5 stars: 3,416 (82%)
- 4 stars: 323 (8%)
- 3 stars: 184 (4%)
- 2 stars: 68 (2%)
- 1 stars: 193 (5%)

## Kegel Men Reviews in Турция

### ***** "Etkili"
Çok etkili ve faydalı bir uygulama teşekkürler
-- XPİ İNAVASYON, 2024-12-28

### *---- "Dolandırıcı"
Üç tane video hazırlamış koymuş başka birsey yok indirmeyin
-- Hüseyin0335, 2024-12-06

### *---- "Dolandırıldım"
Kesinlikle indirmeyin ve abone olmayın hiç birşeye yaramıyor gğzel yorumlar sahte
-- eyüp7716, 2024-11-26

### *---- "Sakın indirmeyin"
Abonelik iptal olmuyor iptal ettigim halde 2 aydır para kesiyorlar apple abonelik ayarlarında iptal gözüktügü halde faturanızdan para kesiliyor bilginiz olsun
-- Muhammedzengin76, 2024-10-31

### ***** "Uygulama açılmıyor"
Uygulama da ücretli olarak aldım sabahtan beri açılmıyor
-- F1koening, 2024-10-08

[View all Kegel Men reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Kegel Men In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Seks Öncesi Tavsiyeler | 199.00 ₺ |
| Kegel Men Aylık Premium | 149.99 ₺ |
| Kegel Men 3 Aylık Premium | 199.99 ₺ |
| Kegel Men 6 Aylık Premium | 449.99 ₺ |
| Kegel Men Yıllık Premium | 389.99 ₺ |
| Kegel Men 12 Haftalık Premium | 289.99 ₺ |
| %50 İndirimli Yıllık Premium | 349.99 ₺ |
| %60 İndirimli Yıllık Premium | 269.99 ₺ |

## Kegel Men Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ по доходу | Казахстан | Health Fitness | #14 |
| Топ по доходу | Индия | Health Fitness | #17 |
| Топ по доходу | Нигерия | Health Fitness | #38 |
| Топ по доходу | Израиль | Health Fitness | #46 |
| Топ по доходу | Саудовская Аравия | Health Fitness | #52 |
| Топ по доходу | Индонезия | Health Fitness | #63 |
| Топ по доходу | Эквадор | Health Fitness | #63 |
| Топ по доходу | Доминиканская Республика | Health Fitness | #64 |
| Топ по доходу | Египет | Health Fitness | #67 |
| Топ по доходу | Турция | Health Fitness | #67 |
| Топ по доходу | Колумбия | Health Fitness | #68 |
| Топ по доходу | Алжир | Health Fitness | #69 |
| Топ по доходу | Аргентина | Health Fitness | #82 |
| Топ по доходу | ОАЭ | Health Fitness | #88 |
| Топ по доходу | Южно-Африканская Республика | Health Fitness | #95 |
| Топ бесплатных | Индия | Health Fitness | #120 |
| Топ бесплатных | Казахстан | Health Fitness | #170 |
| Топ бесплатных | Пакистан | Health Fitness | #188 |
| Топ бесплатных | Нигерия | Health Fitness | #218 |
| Топ бесплатных | Украина | Health Fitness | #220 |
| Топ бесплатных | Норвегия | Health Fitness | #222 |
| Топ бесплатных | Италия | Health Fitness | #233 |
| Топ бесплатных | Доминиканская Республика | Health Fitness | #237 |
| Топ бесплатных | Аргентина | Health Fitness | #243 |

## Kegel Men Discovered Keywords
- matensa
- kegel
- kegel men
- erkek sağlığı
- squeezy
- dr kegel

## Apps Similar to Kegel Men
- [Kegel Trainer PFM Exercises](https://apptail.io/ru/app/kegel-trainer-pfm-exercises-jUc/turkey)
- [Kegel Exercises Pelvic Floor](https://apptail.io/ru/app/kegel-exercises-pelvic-floor-nqv/turkey)
- [HealthPass](https://apptail.io/ru/app/healthpass-Pvz/turkey)
- [Breath Hub: Nefes Egzersizi](https://apptail.io/ru/app/breath-hub-nefes-egzersizi-IWK/turkey)
- [Medical Park](https://apptail.io/ru/app/medical-park-KeM/turkey)
- [MAC+: Kulüp & Ev Antrenmanları](https://apptail.io/ru/app/mac-kulup-ev-antrenmanlari-NeM/turkey)
- [Mayn: For Men’s Health](https://apptail.io/ru/app/mayn-for-mens-health-DIM/turkey)
- [Dr. Kegel: For Men’s Health](https://apptail.io/ru/app/dr-kegel-for-mens-health-FIM/turkey)
- [Kegel Exercises & Men Trainer](https://apptail.io/ru/app/kegel-exercises-men-trainer-QGjb/turkey)
- [Kegel Master: men’s exercises](https://apptail.io/ru/app/kegel-master-mens-exercises-vHkn/turkey)

## Kegel Men Available In
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/united-states)
- [Индия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/india)
- [Турция](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/turkey)
- [Мексика](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/mexico)
- [Нигерия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/nigeria)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/canada)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/united-kingdom)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/france)
- [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/colombia)
- [Филиппины](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/philippines)
- [Германия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/germany)
- [Чили](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/chile)
- [Италия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/italy)
- [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/dominican-republic)
- [Испания](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/spain)
- [Египет](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/egypt)
- [Гана](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/ghana)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/argentina)
- [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/saudi-arabia)
- [Южно-Африканская Республика](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/south-africa)
- [Пакистан](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/pakistan)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/australia)
- [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/ecuador)
- [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/kazakhstan)
- [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/brazil)
- [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/indonesia)
- [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/united-arab-emirates)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/vietnam)
- [Перу](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/peru)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/ukraine)
- [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/malaysia)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/japan)
- [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/uzbekistan)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/switzerland)
- [Сенегал](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/senegal)
- [Австрия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/austria)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/romania)
- [Израиль](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/israel)
- [Кения](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/kenya)
- [Португалия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/portugal)
- [Иордания](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/jordan)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/thailand)
- [Панама](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/panama)
- [Оман](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/oman)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/uruguay)
- [Парагвай](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/paraguay)
- [Катар](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/qatar)
- [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/new-zealand)
- [Швеция](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/sweden)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/belgium)
- [Ливан](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/lebanon)
- [Ангола](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/angola)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/kuwait)
- [Россия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/russia)
- [Уганда](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/uganda)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/singapore)
- [Шри-Ланка](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/sri-lanka)
- [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/south-korea)
- [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/hungary)
- [Алжир](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/algeria)
- [Гондурас](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/honduras)
- [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/netherlands)
- [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/norway)
- [Бахрейн](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/bahrain)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/ireland)
- [Греция](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/greece)
- [Непал](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/nepal)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/poland)
- [Тунис](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/tunisia)
- [Дания](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/denmark)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/azerbaijan)
- [Мали](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/mali)
- [Кипр](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/cyprus)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/hong-kong)
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/belarus)
- [Чехия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/czechia)
- [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/croatia)
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/china)
- [Ямайка](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/jamaica)
- [Болгария](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/bulgaria)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/slovakia)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/taiwan)
- [Маврикий](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/mauritius)
- [Намибия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/namibia)
- [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/finland)
- [Эстония](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/estonia)
- [Северная Македония](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/north-macedonia)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/lithuania)
- [Армения](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/armenia)
- [Латвия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/latvia)
- [Мадагаскар](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/madagascar)
- [Словения](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/slovenia)
- [Мальта](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/malta)
- [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/luxembourg)
- [Исландия](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/iceland)
- [Барбадос](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/barbados)
- [Белиз](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/belize)
- [Бермудские о-ва](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/bermuda)
- [Макао (САР)](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/macau)
- [Бруней](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/brunei)
- [Гренада](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/grenada)
- [о-ва Кайман](https://apptail.io/ru/app/kegel-men-mens-health-sXC/cayman-islands)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*