---
title: "iCook: przepisy, plan posiłków - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Польша | Apple App Store"
description: "PONAD 1000 ZDROWYCH PRZEPISÓW DLA CAŁEJ RODZINY, INTELIGENTNY PLANER POSIŁKÓW I TWÓJ OSOBISTY ASYSTENT ŻYWIENIOWY AI – WSZYSTKO W JEDNEJ APLIKACJI!  ZDROWE DANIA DLA CAŁEJ RODZINY — SZYBKO, PROSTO I N"
---

# iCook: przepisy, plan posiłków — Польша
> Zdrowe jedzenie/Menu/Dietetyk

![ICook App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/f3/f1/90/f3f1902d-1761-9e65-83a6-ad217d090fc6/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [iCook](https://apptail.io/ru/developer/icook-fPab)
**Category:** Food Drink
**Rating:** 4.8/5 (28 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.mariakardakova.MariaRecipes
**Store:** Apple App Store
**Country:** Польша
**Version:** 3.48.0 (released 2026-04-30)
**Original Release:** 2018-11-06
**Languages:** German, English, Portuguese, Russian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id1434244144)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/poland](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/poland)

## ICook Description
PONAD 1000 ZDROWYCH PRZEPISÓW DLA CAŁEJ RODZINY, INTELIGENTNY PLANER POSIŁKÓW I TWÓJ OSOBISTY ASYSTENT ŻYWIENIOWY AI – WSZYSTKO W JEDNEJ APLIKACJI!

ZDROWE DANIA DLA CAŁEJ RODZINY — SZYBKO, PROSTO I NA PODSTAWIE NAUKI.
iCook pomaga łatwo utrzymać zrównoważoną dietę każdego dnia.

STWORZONE PRZEZ CERTYFIKOWANEGO SPECJALISTĘ DS. ŻYWIENIA
Stworzone przez eksperta ds. żywienia Marię Kardakovą, doktor nauk medycznych i biotechnologii (UoS, Guildford, Wielka Brytania). Wszystkie przepisy opierają się na zasadach naukowych i rzeczywistych potrzebach rodziny.

ZDROWE DANIA GOTOWE W 25 MINUT
Szybkie, smaczne i pożywne pomysły na śniadanie, obiad i kolację — gotowe w mniej niż 25 minut.

ASYSTENT ŻYWIENIOWY AI
Odpowiada na pytania, udziela wskazówek i oferuje spersonalizowane rekomendacje.

TYGODNIOWY PLANER POSIŁKÓW
Łatwo planuj tydzień: dodawaj dania, dostosowuj porcje, uwzględniaj przekąski — i wypracuj zdrowe nawyki dzięki elastycznemu planerowi.

MONITOROWANIE ŻYWIENIA
Śledź kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany — wszystko w jednym miejscu, aby utrzymać zrównoważoną dietę.

DLA WSZYSTKICH STYLÓW ŻYCIA
Nie jesz mięsa? Masz alergię na orzechy, gluten, mleko lub inne składniki? Dostosuj swój plan żywieniowy i wyklucz niechciane składniki.

ZDROWE PRZEPISY DLA DZIECI
Dania dla niemowląt, małych dzieci i starszych dzieci — opracowane przez pediatrycznego dietetyka.

INTELIGENTNA LISTA ZAKUPÓW
Dodaj przepisy do planu posiłków i otrzymaj automatycznie wygenerowaną listę zakupów, posegregowaną według kategorii.

CODZIENNE PORADY ŻYWIENIOWE
Eksperckie porady i praktyczne wskazówki dotyczące świadomego odżywiania i zdrowych nawyków — każdego dnia.

UCZ SIĘ CZEGOŚ NOWEGO
Czytaj artykuły o zrównoważonym odżywianiu i zdrowym stylu życia — i od razu stosuj zdobytą wiedzę.

## ICook Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/55/c0/3f/55c03fd5-1960-38d2-9aa0-8e196588ee58/1.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3b/a3/86/3ba3860a-036b-da6a-5926-85feb445b197/2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/25/2b/a6/252ba64c-99f8-d501-cf88-a392c311005e/3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/64/1e/06/641e06e1-70c6-ccef-5352-72812d8cc7a0/_U21162.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e8/8c/93/e88c9379-a492-24f3-9cad-ad22b4a9afbe/_U21163.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/20/ab/37/20ab3751-99f6-baab-8b95-84a5bf31a8dd/_U21164.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a7/ca/96/a7ca964f-ca50-92b0-b995-59aad91a8753/_U21166.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/33/48/8e/33488e08-4b6f-c294-3741-8d13c4d6acb4/_U21167.jpg/1242x2688.png)

## ICook Rating Breakdown in Польша
- 5 stars: 25 (89%)
- 4 stars: 1 (4%)
- 3 stars: 1 (4%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 1 (4%)

## ICook Reviews in Польша

### ***** "Super"
Use this app for the last two years and very happy with it. Always can find something interesting or new for my family, the menu is great
-- valerymilsh, 2025-02-13

### ***** "Super"
Use this app for the last two years and very happy with it. Always can find something interesting or new for my family, the menu is great
-- valerymilsh, 2024-08-30

### ***-- "Не для всех"
Приложение для сильных духом, такое количество разнообразной готовки выдержит не каждый, я не выдержала даже читать меню
-- Mila1117, 2024-08-06

### ****- "Отлично"
Люблю это приложение и имею подписку, Ставлю 4 звезды исключено из огромной просьбы сделать горизонтальный вариант приложения, пользуюсь айпедом с подставкой и получается не удобно пользоваться приложением при готовке!
-- Skryy, 2021-08-08

### ***** "I would definitely recommend it!"
Fancy design, lovely content, I like it! 🖤 Keep going, Mary! 

P.S. “Rate the app” feature doesn’t work on my end (iPhoneX, 12.0.1) for some reason.
-- Pikokovez, 2018-11-07

[View all ICook reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## ICook In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Mary's Recipes Premium | 299.99 zł |
| Mary's Recipes Premium Promo | 29.99 zł |
| Mary's Recipes Pay Up Front | 29.99 zł |

## ICook Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ по доходу | Россия | Food Drink | #5 |
| Топ по доходу | Беларусь | Food Drink | #11 |
| Топ по доходу | Израиль | Food Drink | #11 |
| Топ по доходу | Казахстан | Food Drink | #14 |
| Топ по доходу | Украина | Food Drink | #16 |
| Топ по доходу | Польша | Food Drink | #17 |
| Топ по доходу | Вьетнам | Food Drink | #20 |
| Топ по доходу | Венгрия | Food Drink | #20 |
| Топ по доходу | Азербайджан | Food Drink | #26 |
| Топ по доходу | Финляндия | Food Drink | #51 |
| Топ по доходу | Нидерланды | Food Drink | #59 |
| Топ по доходу | Австрия | Food Drink | #59 |
| Топ по доходу | Испания | Food Drink | #61 |
| Топ по доходу | Португалия | Food Drink | #64 |
| Топ по доходу | Новая Зеландия | Food Drink | #69 |
| Топ по доходу | Франция | Food Drink | #76 |
| Топ по доходу | Бельгия | Food Drink | #82 |
| Топ по доходу | Чехия | Food Drink | #86 |
| Топ по доходу | Турция | Food Drink | #87 |
| Топ по доходу | Германия | Food Drink | #89 |
| Топ по доходу | Таиланд | Food Drink | #95 |
| Топ по доходу | ОАЭ | Food Drink | #96 |
| Топ по доходу | Швейцария | Food Drink | #96 |
| Топ по доходу | Греция | Food Drink | #99 |
| Топ бесплатных | Польша | Food Drink | #163 |
| Топ бесплатных | Норвегия | Food Drink | #164 |
| Топ бесплатных | Греция | Food Drink | #204 |
| Топ бесплатных | Доминиканская Республика | Food Drink | #341 |
| Топ бесплатных | Мексика | Food Drink | #411 |
| Топ бесплатных | Алжир | Food Drink | #474 |

## ICook Discovered Keywords
- healthy groceries
- przepisy
- przepisy kulinarne
- icook
- plan posiłków

## Apps Similar to ICook
- [Wochenplaner Essen - Menüplan](https://apptail.io/ru/app/wochenplaner-essen-menuplan-QtC/poland)
- [Patee. Рецепты](https://apptail.io/ru/app/patee-recepty-FmQ/poland)
- [Готовим с REDMOND](https://apptail.io/ru/app/gotovim-s-redmond-ImQ/poland)
- [Шефмаркет: продукты и рецепты](https://apptail.io/ru/app/sefmarket-produkty-i-recepty-rVeb/poland)
- [Incipe – книга ваших рецептов](https://apptail.io/ru/app/incipe-kniga-vasix-receptov-teEb/poland)
- [Рецепты на каждый день с видео](https://apptail.io/ru/app/recepty-na-kazdyi-den-s-video-mryc/poland)
- [Рецепты Юлии Высоцкой](https://apptail.io/ru/app/recepty-iulii-vysockoi-jOFc/poland)
- [Рецепты для детей: еда малышам](https://apptail.io/ru/app/recepty-dlia-detei-eda-malysam-oOFc/poland)
- [Look & Cook: здоровые рецепты](https://apptail.io/ru/app/look-cook-zdorovye-recepty-nUbe/poland)
- [Сочетайзер: видео рецепты](https://apptail.io/ru/app/socetaizer-video-recepty-rySg/poland)

## ICook Available In
- [Россия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/russia)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/ukraine)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/united-kingdom)
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/belarus)
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/united-states)
- [Германия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/germany)
- [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/kazakhstan)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/poland)
- [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/netherlands)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/france)
- [Чехия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/czechia)
- [Турция](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/turkey)
- [Эстония](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/estonia)
- [Швеция](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/sweden)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/canada)
- [Латвия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/latvia)
- [Израиль](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/israel)
- [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/finland)
- [Австрия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/austria)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/switzerland)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/belgium)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/lithuania)
- [Италия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/italy)
- [Португалия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/portugal)
- [Кипр](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/cyprus)
- [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/united-arab-emirates)
- [Испания](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/spain)
- [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/brazil)
- [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/uzbekistan)
- [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/hungary)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/azerbaijan)
- [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/south-korea)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/australia)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/ireland)
- [Греция](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/greece)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/japan)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/vietnam)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/romania)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/slovakia)
- [Дания](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/denmark)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/singapore)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/thailand)
- [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/new-zealand)
- [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/dominican-republic)
- [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/croatia)
- [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/norway)
- [Перу](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/peru)
- [Чили](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/chile)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/hong-kong)
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/china)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/argentina)
- [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/luxembourg)
- [Панама](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/panama)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/uruguay)
- [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/indonesia)
- [Индия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/india)
- [Парагвай](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/paraguay)
- [Гондурас](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/honduras)
- [Шри-Ланка](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/sri-lanka)
- [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/saudi-arabia)
- [Болгария](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/bulgaria)
- [Ливан](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/lebanon)
- [о-ва Кайман](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/cayman-islands)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/kuwait)
- [Алжир](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/algeria)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/taiwan)
- [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/ecuador)
- [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/colombia)
- [Мали](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/mali)
- [Макао (САР)](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/macau)
- [Мексика](https://apptail.io/ru/app/marys-recipes-meniu-na-nedeliu-LXEc/mexico)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*