Meditation og mindfullness- Nemme øvelser på dansk

Den første guidede meditation jeg prøvede var fantastisk, men de andre jeg har prøvet fungerer ikke så godt for mig. Jeg ville ønske der var bedre udvalg af meditationer. Så jeg krydser fingre for at der til føjes flere.

God behagelig stemme. Den fryser tit, så jeg må gå ud af den og ind igen. Gerne flere meditationer.

Jeg har prøvet dem allesammen herinde 😊 Og jeg har prøvet rigtig mange behandling og nu denne her og jeg har i dag forløst noget skyld og skam med at græde efter brug i går som jeg har holdt tilbage i mange år tak for det😊🙏 Glæder mig til Der kommer flere som der står der vil komme😊

.

Bruger den her app hver dag og slapper totalt af ved den rolige stemme

Jeg har brugt en af appens guides før jeg skulle til eksamen - det fungerede bare super godt! Stemmen er virkelig behagelig og rolig at lytte på :-)

Virkelig gode guidet øvelser. God til nybegyndere som mig

Der er mange muligheder med denne app, og den kan bruges både som nybegynder og mere øvet. Jeg kan især godt lide at den traditionelle kropsscanning bliver fortolket på en ny og spændende måde.

Kanon god stemme og gode sessions at slappe af til 💭