Описание
Translation is too long to be saved
اغتنم هذه الفرصة لتتعلم كيف تنام بشكل أفضل وتريح جسدك من خلال تطبيق التأمل الموجه. كما تعلم بالفعل ، غالبًا ما يكون التأمل الموجه حلاً لتصفية ذهنك ومساعدتك على النوم. اتبع دروسنا الإرشادية للتأمل لإرخاء جسدك وإراحة ساعتك الداخلية وإعطائك الراحة. من خلال القصص والمشاهد الصوتية وأصوات الموسيقى ، دعنا نبدأ في الحفاظ على عادة بسيطة للنوم في وقت نومك المعتاد نفسه.
لماذا يجب أن تجرب التأمل الموجه؟
التأمل الموجه هو نظام يساعدك على توجيه انتباهك الداخلي وزيادة وعيك. يعد تعلم وممارسة التأمل الموجه حلاً لمساعدتك على النوم بشكل أفضل والتغلب على الأرق. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك العقلية والسماح لجسمك بالاسترخاء.
مثل قصة جيدة قبل النوم أو بعض الموسيقى المريحة لتخفيف عقلك ، فإن مراقبة بعض التأمل الخفيف ستمنحك اليقظة وتجعلك تشعر بالنعاس في الليل. على عكس تطبيقات النوم الأخرى ، نساعد في ضمان تنفسك جيدًا والنوم بطريقة صحية من خلال التأمل الموجه.
طور من تنفسك ونومك
تعلم التنفس بشكل جيد هو عادة بسيطة يجب اتباعها لتطوير الجهاز التنفسي. التأمل هو تمرين يعلمك الشهيق والزفير في دورات عميقة. يمكنك أن تتنفس بشكل أفضل وتحرر مجرى الهواء من خلال ممارسة هذه العادة. بينما يتعلم جسمك أن يتنفس بشكل أفضل ، فإنه يعزز قدرتك على النوم بسهولة أكبر. الخلاصة أنه عندما تتنفس جيدًا طوال اليوم ، فهذا يساعدك على النوم بشكل أفضل في وقت النوم.
النوم من خلال القصص والموسيقى
يعد سرد القصص قبل النوم أحد أفضل الطرق للنوم. وبالمثل ، يعد الاستماع إلى الموسيقى أيضًا علاجًا بسيطًا للأرق ، مما يريح العقل حتى ينام جيدًا. مقارنةً بتطبيقات التأمل الأخرى ، نأخذ طريقًا بسيطًا باستخدام قصص ما قبل النوم للأطفال جنبًا إلى جنب مع البرامج التعليمية للتأمل الموجه. لا تحتاج إلى الانتظار حتى تشعر بالنعاس لتغفو. إذا كنت تشعر بالإحباط ، فسنساعدك على تصفية أفكارك المجهدة ، ونأخذك إلى حالة نومك ، ونجعلك تشعر بالنوم بسلام.
في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق على ساعة Apple في ذلك اليوم وتتبع دقائقك الذهنية في تطبيق Health.
جرب نظام التأمل الموجه من خلال تطبيقنا لتتعلم كيفية التنفس والنوم بهدوء.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=meditate.relax.sleep
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=meditate.relax.sleep
Скрыть
Показать больше...
اغتنم هذه الفرصة لتتعلم كيف تنام بشكل أفضل وتريح جسدك من خلال تطبيق التأمل الموجه. كما تعلم بالفعل ، غالبًا ما يكون التأمل الموجه حلاً لتصفية ذهنك ومساعدتك على النوم. اتبع دروسنا الإرشادية للتأمل لإرخاء جسدك وإراحة ساعتك الداخلية وإعطائك الراحة. من خلال القصص والمشاهد الصوتية وأصوات الموسيقى ، دعنا نبدأ في الحفاظ على عادة بسيطة للنوم في وقت نومك المعتاد نفسه.
لماذا يجب أن تجرب التأمل الموجه؟
التأمل الموجه هو نظام يساعدك على توجيه انتباهك الداخلي وزيادة وعيك. يعد تعلم وممارسة التأمل الموجه حلاً لمساعدتك على النوم بشكل أفضل والتغلب على الأرق. سيؤدي ذلك إلى تحسين صحتك العقلية والسماح لجسمك بالاسترخاء.
مثل قصة جيدة قبل النوم أو بعض الموسيقى المريحة لتخفيف عقلك ، فإن مراقبة بعض التأمل الخفيف ستمنحك اليقظة وتجعلك تشعر بالنعاس في الليل. على عكس تطبيقات النوم الأخرى ، نساعد في ضمان تنفسك جيدًا والنوم بطريقة صحية من خلال التأمل الموجه.
طور من تنفسك ونومك
تعلم التنفس بشكل جيد هو عادة بسيطة يجب اتباعها لتطوير الجهاز التنفسي. التأمل هو تمرين يعلمك الشهيق والزفير في دورات عميقة. يمكنك أن تتنفس بشكل أفضل وتحرر مجرى الهواء من خلال ممارسة هذه العادة. بينما يتعلم جسمك أن يتنفس بشكل أفضل ، فإنه يعزز قدرتك على النوم بسهولة أكبر. الخلاصة أنه عندما تتنفس جيدًا طوال اليوم ، فهذا يساعدك على النوم بشكل أفضل في وقت النوم.
النوم من خلال القصص والموسيقى
يعد سرد القصص قبل النوم أحد أفضل الطرق للنوم. وبالمثل ، يعد الاستماع إلى الموسيقى أيضًا علاجًا بسيطًا للأرق ، مما يريح العقل حتى ينام جيدًا. مقارنةً بتطبيقات التأمل الأخرى ، نأخذ طريقًا بسيطًا باستخدام قصص ما قبل النوم للأطفال جنبًا إلى جنب مع البرامج التعليمية للتأمل الموجه. لا تحتاج إلى الانتظار حتى تشعر بالنعاس لتغفو. إذا كنت تشعر بالإحباط ، فسنساعدك على تصفية أفكارك المجهدة ، ونأخذك إلى حالة نومك ، ونجعلك تشعر بالنوم بسلام.
في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق على ساعة Apple في ذلك اليوم وتتبع دقائقك الذهنية في تطبيق Health.
جرب نظام التأمل الموجه من خلال تطبيقنا لتتعلم كيفية التنفس والنوم بهدوء.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=meditate.relax.sleep
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=meditate.relax.sleep
Скриншоты
أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم Частые Вопросы
-
Приложение أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم бесплатное?
Да, أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم?
Приложение أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم бесплатное.
-
Сколько зарабатывает أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم?
Чтобы получить оценку дохода приложения أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в ОАЭ.
История оценок
أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Sleep Sounds Установки
30дн.
Sleep Sounds Доход
30дн.أصوات الاسترخاء الهادئة للنوم Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Sleep Sounds с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Lifestyle
- Разработчик
-
Riafy Technologies Private
- Языки
- English, Arabic, Bengali, Bulgarian, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, Georgian, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Lithuanian, Malay, Malayalam, Marathi, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Tamil, Thai, Turkish, Vietnamese
- Последнее обновление
- 1.1.1 (2 месяца назад )
- Выпущено
- Feb 15, 2022 (3 года назад )
- Также доступно в
- Соединенные Штаты, Бразилия, Румыния, Норвегия, Вьетнам, Ливан, Мексика, Индия, Сингапур, Венгрия, Греция, Турция, Саудовская Аравия, Пакистан, Египет, Республика Корея, Нидерланды, Бруней, Испания, Алжир, Индонезия, Мальта, Эквадор, Таиланд, Новая Зеландия, Чехия, Ирландия, Китай, Финляндия, Германия, Беларусь, Колумбия, Польша, Литва, Австрия, Швейцария, Швеция, Кувейт, Нигерия, Филиппины, Австралия, Аргентина, Казахстан, Чили, Франция, Украина, Дания, Бельгия, Португалия, Россия, Италия, Малайзия, Азербайджан, Перу, Израиль, ОАЭ, Япония, Доминиканская Республика, Канада, Южно-Африканская Республика
- Обновлено
- 2 месяца назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.