My Interval Timer

Un temporizador simple y hermoso para sus entrenamientos HIIT y Tabata.
• Aplicación gratis
• Escuche su música mientras usa la aplicación
• Reproduce sonidos para alertar sobre el comienzo de una nueva ronda
• Fácil de cambiar la configuración del temporizador
• La configuración predeterminada es un entrenamiento Tabata de 8 rondas
• Puede funcionar en segundo plano (autorización requerida)
• La app Apple Watch Se integra con la app Salud para registrar tu frecuencia cardiaca y la energía consumida
• Soporta el modo horizontal
Empiece a usar inmediatamente sin la tediosa configuración que se encuentra en otras aplicaciones. Los intervalos son simples de cambiar para adaptarse a cualquier tipo de entrenamiento que desee. Distintos colores representan las fases del ejercicio para facilitar su reconocimiento.
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) tiene varios beneficios sobre los programas de cardio tradicionales incluyendo:
• quema una gran cantidad de calorías en un corto período de tiempo
• aumenta su tasa metabólica incluso después de haber terminado de hacer ejercicio
• le ayuda a perder peso con la menor cantidad de tiempo pasado en el gimnasio
¡Descarga la aplicación ahora y pruébalo!