---
title: "My Lift: Mide tu fuerza - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Эквадор | Apple App Store"
description: "****Diseñada por científicos del deporte, usada por atletas de élite**** ****Validada en la prestigiosa Journal of Sports Sciences****  ¿Cuál es tu fuerza máxima? ¿Qué peso deberías usar en tu próximo"
---

# My Lift: Mide tu fuerza — Эквадор
> Perfiles carga-velocidad

![My Lift App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/0c/1c/d9/0c1cd9ee-fc42-d41e-9a09-019c497c291e/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-7-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [Carlos Balsalobre](https://apptail.io/ru/developer/carlos-balsalobre-qdu) (Испания)
**Category:** Sports
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.CBFapps.SuperLift
**Store:** Apple App Store
**Country:** Эквадор
**Version:** 10.0.9 (released 2023-01-20)
**Original Release:** 2016-05-06
**Languages:** Spanish, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ec/app/app/id1104432787)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/ecuador](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/ecuador)

## My Lift Description
****Diseñada por científicos del deporte, usada por atletas de élite****
****Validada en la prestigiosa Journal of Sports Sciences****

¿Cuál es tu fuerza máxima? ¿Qué peso deberías usar en tu próximo entrenamiento para optimizar tus resultados? My Lift es la primera aplicación diseñada científicamente para medir tu Repetición Máxima (1-RM) de la manera más precisa posible.

Conocer tu 1-RM en cada sesión de entrenamiento es esencial para ajustar tu intensidad de trabajo y así obtener las mejores adaptaciones. Sin embargo, realizar un test de 1-RM puede resultar peligroso y fatigante y, si se realizara todos los días, muy probablemente se produciría sobreentrenamiento o lesiones.

Para solucionar este problema, My Lift usa algoritmos científicamente validados que permiten estimar tu 1-RM con alta precisión simplemente grabado tu ejercicio. Para ello, My Lift usa la cámara de alta velocidad disponible en la mayoría de iPhone y iPad para medir la velocidad a la que estás realizando el ejercicio, lo cual está altamente relacionado con tus máximas capacidades de fuerza. Esta novedosa metodología es utilizada por científicos del deporte y entrenadores de élite gracias a instrumental avanzado como los encóders o las plataformas de fuerza, pero ahora tú puedes medir tu 1-RM como un profesional simplemente con tu iPhone o iPad!

My Lift es muy intuitiva y fácil de usar: simplemente necesitas grabar una repetición del ejercicio deseado con 1 a 4 cargas submáximas diferentes y seleccionar su inicio i final con la navegación imagen-a-imagen de la app. Hecho esto, My Lift the mostrará tu 1-RM!

Digamos que tienes un entrenamiento con 4x5 repeticiones a tu 80%1-RM. Ok, sólo tienes que seleccionar una carga y grabar una repetición con My Lift. La app te dirá si esa carga es realmente tu 80% o no para que puedas subir o bajar el peso y entrenar en la zona correcta!

My Lift tiene un montón de funciones geniales que te ayudará a medir tu 1-RM de una manera sencilla y precisa:

-Estima tu Repetición Máxima (1-RM) de una manera muy sencilla midiendo tu velocidad de ejecución, novedosa metodología usada por científicos del deporte y entrenadores de élite
-Mide qué %1-RM corresponde a una carga específica, lo cual te permitirá ajustar tu entrenamiento y obtener los mejores resultados
-Calcula la velocidad de ejecución del ejercicio para medir tu rendimiento!
-Análisis de la pérdida de velocidad para controlar la fatiga
-Analiza la trayectoria de tu levantamiento y mide su velocidad y posición instantánea
-Funciona por defecto con algunos de los ejercicios de tren superior e inferior más usados: press de banca, peso muerto, dominadas, sentadilla, military press y hip thrust. Incluso puedes crear tus propios ejercicios!
-Multi-equipo y multi-usuario: crea tantos equipos y usuarios como quieras
-Análisis de tu progresión: guarda tantos test como quieras y observa tu progreso a lo largo del tiempo para ver si has mejorado o empeorado tu rendimiento. ¡Incluso puedes ver el porcentaje exacto de cambio de un test a otro!
-Exportación de datos: ¡exporta toda tu base de datos a un archivo csv y juega con tus datos en Excel!
-App universal: compra una vez e instala en tu iPhone, iPad y Mac (10.15)

My Lift, entrena de manera inteligente y obtén los mejores resultados!

## My Lift Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/43/ab/ae/43abae67-79b0-87be-53cd-f63bff8bda2c/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/c6/58/c8/c658c84c-520f-73b8-0473-c4833521a58a/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/90/42/b3/9042b3bc-2a2d-c367-1ed4-74749c873a25/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/6b/03/a4/6b03a4d6-7f89-c5f1-ac9c-d4ce7e3ed121/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/1d/d6/d6/1dd6d62b-2e52-cd8d-8b0d-5d933507c316/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/4d/c8/7f/4dc87fca-639a-9750-9921-c2452f62aa17/pr_source.png/1242x2688.png)

## My Lift Rating Breakdown in Эквадор
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)



## My Lift Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ платных | Чили | Sports | #9 |
| Топ платных | Перу | Sports | #10 |
| Топ платных | Колумбия | Sports | #11 |
| Топ платных | Алжир | Sports | #12 |
| Топ платных | Эквадор | Sports | #14 |
| Топ платных | Аргентина | Sports | #18 |
| Топ платных | Испания | Sports | #26 |
| Топ платных | Мексика | Sports | #27 |
| Топ платных | Португалия | Sports | #29 |
| Топ платных | Бразилия | Sports | #42 |
| Топ платных | Израиль | Sports | #49 |
| Топ платных | Тайвань | Sports | #55 |
| Топ платных | Турция | Sports | #60 |
| Топ платных | Египет | Sports | #62 |
| Топ платных | Греция | Sports | #63 |
| Топ платных | Беларусь | Sports | #64 |
| Топ платных | Япония | Sports | #69 |
| Топ платных | Венгрия | Sports | #71 |
| Топ платных | Франция | Sports | #76 |
| Топ платных | Ирландия | Sports | #78 |
| Топ по доходу | Алжир | Sports | #79 |
| Топ платных | Индия | Sports | #84 |
| Топ платных | Доминиканская Республика | Sports | #86 |
| Топ платных | Италия | Sports | #98 |
| Топ платных | Китай | Sports | #101 |
| Топ платных | Финляндия | Sports | #103 |
| Топ платных | ОАЭ | Sports | #110 |
| Топ платных | Чехия | Sports | #116 |
| Топ платных | Гонконг (САР) | Sports | #125 |
| Топ платных | Малайзия | Sports | #125 |
| Топ платных | Румыния | Sports | #133 |
| Топ платных | Бельгия | Sports | #137 |
| Топ платных | Польша | Sports | #139 |
| Топ платных | Республика Корея | Sports | #142 |
| Топ платных | Норвегия | Sports | #148 |
| Топ платных | Сингапур | Sports | #152 |
| Топ платных | Новая Зеландия | Sports | #161 |
| Топ платных | Филиппины | Sports | #164 |
| Топ платных | Австрия | Sports | #167 |
| Топ платных | Швеция | Sports | #171 |
| Топ платных | Таиланд | Sports | #179 |
| Топ платных | Швейцария | Sports | #186 |
| Топ платных | Вьетнам | Sports | #195 |
| Топ платных | Дания | Sports | #200 |
| Топ платных | Нидерланды | Sports | #211 |
| Топ платных | Кувейт | Sports | #213 |
| Топ платных | Великобритания | Sports | #223 |
| Топ платных | Россия | Sports | #227 |
| Топ платных | Германия | Sports | #245 |
| Топ платных | Австралия | Sports | #254 |
| Топ платных | Южно-Африканская Республика | Sports | #256 |
| Топ платных | Канада | Sports | #307 |
| Топ платных | Чили | Overall | #352 |
| Топ платных | Аргентина | Overall | #429 |
| Топ платных | Соединенные Штаты | Sports | #446 |

## My Lift Discovered Keywords
- my lift

## Apps Similar to My Lift
- [Spleeft](https://apptail.io/ru/app/spleeft-QbS/ecuador)
- [FBS Exercise](https://apptail.io/ru/app/fbs-exercise-zSdb/ecuador)
- [YLMSportScience](https://apptail.io/ru/app/ylmsportscience-QIzb/ecuador)
- [Speed4Lifts Teams](https://apptail.io/ru/app/speed4lifts-teams-NZCb/ecuador)
- [Speed4Lifts](https://apptail.io/ru/app/speed4lifts-Vetc/ecuador)
- [Happy Fingers](https://apptail.io/ru/app/happy-fingers-FqOc/ecuador)
- [ADR System](https://apptail.io/ru/app/adr-system-yiqd/ecuador)
- [WL Analysis](https://apptail.io/ru/app/wl-analysis-FUyd/ecuador)
- [Training Feel](https://apptail.io/ru/app/training-feel-PtJd/ecuador)
- [Qwik VBT：杠铃速度与运动轨迹追踪器](https://apptail.io/ru/app/qwik-vbt-shwk/ecuador)

## My Lift Available In
- [Испания](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/spain)
- [Чили](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/chile)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/argentina)
- [Мексика](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/mexico)
- [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/brazil)
- [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/colombia)
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/united-states)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/france)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/uruguay)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/united-kingdom)
- [Турция](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/turkey)
- [Италия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/italy)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/australia)
- [Португалия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/portugal)
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/china)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/japan)
- [Перу](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/peru)
- [Германия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/germany)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/canada)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/taiwan)
- [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/finland)
- [Швеция](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/sweden)
- [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/croatia)
- [Израиль](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/israel)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/belgium)
- [Греция](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/greece)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/switzerland)
- [Южно-Африканская Республика](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/south-africa)
- [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/ecuador)
- [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/malaysia)
- [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/new-zealand)
- [Панама](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/panama)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/poland)
- [Парагвай](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/paraguay)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/ireland)
- [Чехия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/czechia)
- [Словения](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/slovenia)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/thailand)
- [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/south-korea)
- [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/united-arab-emirates)
- [Тунис](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/tunisia)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/ukraine)
- [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/uzbekistan)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/vietnam)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/slovakia)
- [Австрия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/austria)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/azerbaijan)
- [Болгария](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/bulgaria)
- [Бруней](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/brunei)
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/belarus)
- [Белиз](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/belize)
- [Кипр](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/cyprus)
- [Дания](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/denmark)
- [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/dominican-republic)
- [Алжир](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/algeria)
- [Эстония](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/estonia)
- [Египет](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/egypt)
- [Гренада](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/grenada)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/hong-kong)
- [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/hungary)
- [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/indonesia)
- [Индия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/india)
- [Исландия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/iceland)
- [Кения](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/kenya)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/kuwait)
- [о-ва Кайман](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/cayman-islands)
- [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/kazakhstan)
- [Ливан](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/lebanon)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/lithuania)
- [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/luxembourg)
- [Латвия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/latvia)
- [Северная Македония](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/north-macedonia)
- [Макао (САР)](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/macau)
- [Мальта](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/malta)
- [Нигерия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/nigeria)
- [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/netherlands)
- [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/norway)
- [Филиппины](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/philippines)
- [Пакистан](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/pakistan)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/romania)
- [Россия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/russia)
- [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/saudi-arabia)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/my-lift-measure-your-strength-cftc/singapore)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*