--- title: "OWNU - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Швеция | Apple App Store" description: "OWNU är Sveriges ledande styrketräningsapp för kvinnor. Skapad av världskända PT:n Hanna Öberg (med totalt 5 miljoner följare) ser OWNU till att du slipper tänka på planering och gissande på gymmet, s" --- # OWNU — Швеция > Styrketräning för kvinnor ![OWNU App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/0f/55/44/0f554428-fc35-5e98-f90f-df647623c667/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Hanna Öberg](https://apptail.io/ru/developer/hanna-oberg-yMrb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.6/5 (2,015 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.ownu.app **Store:** Apple App Store **Country:** Швеция **Version:** 2.5.2 (released 2026-05-26) **Original Release:** 2020-10-26 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/se/app/app/id1535357952) **AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/sweden](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/sweden) ## OWNU Description OWNU är Sveriges ledande styrketräningsapp för kvinnor. Skapad av världskända PT:n Hanna Öberg (med totalt 5 miljoner följare) ser OWNU till att du slipper tänka på planering och gissande på gymmet, så du kan fokusera på att lyfta tungt - och se resultat. Vi kan styrketräning: OWNU har hjälpt över 150 000 kvinnor världen över att bli starkare - både fysiskt och mentalt. OWNU innehåller: - 30+ gymplaner anpassade efter dina mål och schema - för nybörjare och erfarna. - Hundratals olika träningspass med fokus på styrka - Reps- och viktloggning - Instruktionsvideos - Muscle Diagram - för att veta var det ska kännas när du gör en övning - Intensity Tracker så du säkert vet att du tar tillräckligt tungt - 600 hälsosamma och proteinrika recept med uträknat näringsvärde - Digitalt anteckningsblock - Uppvärmningar & Nedvarvningar - Gravid- och Postpartumträningsplaner Inget mer gissande eller planerande - OWNU ger dig en tydlig plan så du kan koncentrera dig på att lyfta tyngre och bli starkare fysiskt och mentalt. Starta din 7-dagars kostnadsfria provperiod och bli ditt starkaste jag. Välj månads- eller årsprenumeration. Kan användas med friskvårdsbidrag. OWNU - We Do Strength ____________________ Din prenumeration fungerar på alla dina enheter och förnyas automatiskt om den inte sägs upp minst 24 timmar före prenumerationsperiodens slut. Betalning debiteras ditt Apple ID-konto vid bekräftelse av köp. Förnyelse debiteras inom 24 timmar före slutet av den aktuella prenumerationsperioden. Hantera din prenumeration och stäng av automatisk förnyelse i dina kontoinställningar på App Store eller under Inställningar → Prenumerationer på din iPhone eller iPad. Observera: inga återbetalningar utfärdas för oanvända delar av någon prenumerationsperiod. Terms & Conditions: Privacy Policy: ## OWNU Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7f/f7/23/7ff72320-37e4-5ee1-0b63-19f4e9603956/1_SV_1284_U00d72778_px.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a1/a6/d7/a1a6d77a-7dcd-3f87-4aeb-cc30f021c731/2_SV_1284_U00d72778_px.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/8b/d6/33/8bd63326-fe8a-6406-ed45-93671713fa5a/3_SV_1284_U00d72778_px.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e3/24/48/e3244868-0ef9-36ab-7c52-5554d623c8e5/4_SV_1284_U00d72778_px.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/41/99/bc/4199bc9b-9828-3815-0dd4-276439324cec/5_SV_1284_U00d72778_px.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/21/d4/a9/21d4a9af-f138-69a0-2d7a-cd3f933645d9/6_SV_1284_U00d72778_px.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ff/72/ef/ff72efa2-8c1c-ee37-7372-8e0d61fc4c85/7_SV_1284_U00d72778_px.jpg/1284x2778.png) ## OWNU Rating Breakdown in Швеция - 5 stars: 1,557 (77%) - 4 stars: 286 (14%) - 3 stars: 69 (3%) - 2 stars: 40 (2%) - 1 stars: 63 (3%) ## OWNU Reviews in Швеция ### ****- "PROGRESS PHOTOS" I’d like to view my submitted photos in the app without the ‘edit’ and ‘trash can’ symbol in the way of viewing. I’d also like to submit a before and after picture when starting new programs and finishing them so that I can look at them back to back and get a better view of any progress. -- Kimbleey, 2024-12-29 ### ***** "#1" Står fast vid F A Ntastisk!! 🥹✨ Dock har jag försökt göra allt som står för att få appen att fungera nu, men jag kommer inte in på mina träningspass idag(21/12) skärmen blir bara svart när jag klickar på passet, o sen blir jag utkastad från hela appen.. :( jätte frustrerande, har uppdaterat till senaste version både på appen och iOS, stängt av wifi o tillbaka, startat om telefon, tagit bort app och laddat ner igen - men ingenting fungerar.. Tränar i blindo & hoppas på det bästa😩🤣 -- ryggen., 2024-12-21 ### **--- "TO" Appen kraschar HELA tiden. -- OlssonT, 2024-12-21 ### ***** "Skapar ett lugn" Genom OWNU har jag äntligen kunnat få ett lugn kring min träning. Tidigare har jag haft en vilja att kunna träna i gymmet men bara känt stress o oro för att göra fel. Med denna app har jag fått kunskap som gör att jag gör rätt i även får ett självförtroende att våga testa nytt. -- MallaBallan, 2024-12-14 ### ***** "Love it!" I’ve tried multiple strength training apps, but this one is by far the best! I really enjoy how I can see how much total weight I have lifted after each workout. Super motivating! -- Örebro_221, 2024-11-23 ### ***** "Best app ever!" Love this app. Have been using different apps like (evolve you app, traning with chiara) but this one hits the top. Get so happy every time I see at the end how much I lifted in total. Gives you a clear overview for personal bests. You can change an exercise if a machine is taken or you are more comfortable to do the alternative exercise. Just simply amazing, nice and empowering for women! -- Tabarak2024, 2024-11-21 ### ***** "Jag har alltid en PT i mobilen." Med OWNU har jag gått från ingen träning till att träna 4/5 gånger i veckan. I appen finns alltid ett gympass redo, det går enkelt allt hitta det programmet som passar mig just nu genom appen. Med enkla videoklipp går det inte att göra fel. Och min hjärna behöver inte hålla reda på vikter, repitioner eller inställningar på maskiner. Allt kan antecknas ner i appen som sparas och uppdatera vid varje pass. Appen har också enkla, goda och näringsrika måltider som jag dessutom kan bygga ett eget kostschema. Tack OWNU för att ni har gjort styrketräningen till något roligt och ångestfritt som bidragit till en känsla av rörelseglädje inom mig. -- Elin.L, 2024-11-21 ### ***** "Så bra" Programmen i denna app har verkligen hjälpt mig komma igång med träningen och få struktur på mina pass. 5/5! -- Mira e kung på mly, 2024-11-21 ### ***** "Wow!!" Magisk app! Otroliga pass och älskar variationen bland recepten, och att de passar för en stressad småbarnsförälder! 🙏 det gör att det går lättare att få träning och mat gjord🤩 -- Reebbeeccccaa, 2024-11-20 ### ***** "GRYM" Har alltid tränat mycket men denna app har gett mig massor av inspiration och tips. Har hittat glädjen till träning igen och ätit massa god mat som min kropp mår bra av. -- elinpelin6, 2024-11-19 ### ***** "Supernöjd" Enkla, tydliga övningar och grymma pass upplägg. En app alla kan använda, tränad som otränad- riktigt riktigt nöjd! -- Eva J*, 2024-11-17 ### ***** "Great!" Love the app. It’s sooo user-friendly and easy to keep track of your progress. 😍 -- Bef9105, 2024-11-17 ### ****- "Rebeccatangemo" Med hjälp av den här appen så blir FLER hemmapass faktiskt av mitt i småbarnslivet. Blandat med hantlar/gummiband eller enbart kroppsvikt, ibland något barn som vikt i famnen eller på axlar. Den har varit så bra för mig när tid längre inte kan prioriteras till att ta mig till gymmet, men får ändå träningen genomförd! -- Rebeccatangemo, 2024-11-16 ### ***** "Enkelt!" Enkel och smidig app som ger en motivation! Super nöjd. Bra övningar och på olika nivåer. -- Y_asmiiin, 2024-11-15 ### ****- "Strålande!" OWNU har hjälpt mig att nå olika mål och att utvecklas till en tryggare gymtjej. Det är enkelt att se och följa sin progression, appen har hjälpt mig att våga öka både vikt och reps. Bra bank med olika matförslag som jag använder mig av också. Dock tror jag matdelen i appen hade kunnat bli bättre, typ kunna skanna olika livsmedel och att den sidan buggar ganska mycket. -- Fridaskolde, 2024-11-12 ### ***** "Vilken gymkompis!" Passande guider att starta med när man varit ifrån gymmet ett tag och passande guider när man levlar upp till mer avancerad träning. Gillar att man kan byta ut övningar om platsen på gymmet är upptagen. Gillar statistiken och att det är enkelt att registrera en övning. Älskar att ha ett färdigt upplägg och det blir fantastiskt kul att gå till gymmet. -- Mickie63794, 2024-11-09 ### ***** "Älskar denna app 😍" Tack vare Hanna Öberg och den här appen så har jag äntligen fått rutin på att gå till gymmet och håller den, har t.o.m blivit så engagerad till att hålla rutin så jag redan är på gymmet kl 05.00 på morgonen 😂 kommer dit och vet exakt vad jag ska göra varje gång. Händer att jag svär lite på Hanna Öberg ibland och undrar om hon försöker ta död på mig men samtidigt så fullkomligt älskar jag den här appen 😄🙌 -- Minihades, 2024-10-23 ### ***** "Digital tränare" Så skönt att ha allt planerat. Lämnar inte utrymme för dagar man känner sig lat eller dagar man känner att man inte vet vad man ska göra. Mkt enkel att följa -- Cocospreciouspearls, 2024-10-23 ### ***** "Bra träning för bra pris" Bra app bra träningsupplägg extra glad att jag kunde använda under graviditet och efter! Önskar att man kunde ta bort ”du borde öka vikten/ reps” funktionen på gravidprogrammen just. Önskar det fanns en bättre funktion för ”hoppa över övning” men ändå fullfölja programmet för dagen i övrigt. Vissa program saknar alternativövningar och det saknar jag när maskiner etc inte finns. Överlag jättenöjd till väldigt bra pris! -- 123Ledigtnamn, 2024-09-18 ### ****- "En oerhört fin app! Lite buggar kvar" Appen har ordnat de flesta buggarna och flyter på riktigt bra. Bra program. Bra layout/användarvänlig design. När jag bytte mobil följde dock inte min historik med eller det träningsprogram som jag hade aktivt för stunden. Det är lite segt att behöva registrera om ”och leta” efter vilken vikt det var man hade sist. Utöver det önskar jag att det fanns möjlighet att använda appen med Apple Watch. Skulle vilja ha träningsprogram för rörlighet/flexibilitetsträning också - det kanske redan finns regelrätta sådana program men jag har isf inte hittat dem. Uppskattar ”nedvarvningstillägget” -- Wkdkvdkdlsb, 2024-09-14 [View all OWNU reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## OWNU In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Quarterly | 399.00 r | | Annual Subscription | 1,249.00 r | | Monthly Subscription | 159.00 r | ## OWNU Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Топ по доходу | Швеция | Health Fitness | #21 | | Топ по доходу | Норвегия | Health Fitness | #64 | | Топ по доходу | Финляндия | Health Fitness | #82 | | Топ по доходу | ОАЭ | Health Fitness | #87 | | Топ бесплатных | Швеция | Health Fitness | #243 | ## OWNU Discovered Keywords - complete gym guide lite - ownu - strength training ## Apps Similar to OWNU - [AFLETE](https://apptail.io/ru/app/aflete-RXj/sweden) - [EvolveYou: Strength For Women](https://apptail.io/ru/app/evolveyou-strength-for-women-ICq/sweden) - [WeGLOW: Home Workout for Women](https://apptail.io/ru/app/weglow-home-workout-for-women-wbx/sweden) - [Livity](https://apptail.io/ru/app/livity-mNx/sweden) - [STRNG](https://apptail.io/ru/app/strng-KmJ/sweden) - [Hormona: Period & Hormones](https://apptail.io/ru/app/hormona-period-hormones-jIV/sweden) - [StrengthLog – Workout Tracker](https://apptail.io/ru/app/strengthlog-workout-tracker-ASV/sweden) - [Believe by Kim French](https://apptail.io/ru/app/believe-by-kim-french-orMb/sweden) - [Athli: Female Fitness Coach](https://apptail.io/ru/app/athli-female-fitness-coach-LEmc/sweden) - [GAINSBYBRAINS: Fitness & Food](https://apptail.io/ru/app/gainsbybrains-fitness-food-soZn/sweden) ## OWNU Available In - [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/united-states) - [Швеция](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/sweden) - [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/norway) - [Канада](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/canada) - [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/united-kingdom) - [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/finland) - [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/netherlands) - [Германия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/germany) - [Австралия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/australia) - [Дания](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/denmark) - [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/switzerland) - [Франция](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/france) - [Исландия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/iceland) - [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/new-zealand) - [Австрия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/austria) - [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/belgium) - [Италия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/italy) - [Испания](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/spain) - [Чехия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/czechia) - [Румыния](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/romania) - [Южно-Африканская Республика](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/south-africa) - [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/united-arab-emirates) - [Португалия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/portugal) - [Словения](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/slovenia) - [Словакия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/slovakia) - [Эстония](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/estonia) - [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/ireland) - [Польша](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/poland) - [Мексика](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/mexico) - [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/saudi-arabia) - [Греция](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/greece) - [Россия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/russia) - [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/hungary) - [Латвия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/latvia) - [Турция](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/turkey) - [Болгария](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/bulgaria) - [Израиль](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/israel) - [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/kuwait) - [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/croatia) - [Литва](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/lithuania) - [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/singapore) - [Мальта](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/malta) - [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/luxembourg) - [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/dominican-republic) - [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/malaysia) - [Катар](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/qatar) - [Иордания](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/jordan) - [Индия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/india) - [Ямайка](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/jamaica) - [Украина](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/ukraine) - [Филиппины](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/philippines) - [Кипр](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/cyprus) - [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/colombia) - [Китай](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/china) - [Оман](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/oman) - [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/hong-kong) - [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/argentina) - [Чили](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/chile) - [Маврикий](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/mauritius) - [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/thailand) - [Япония](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/japan) - [Египет](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/egypt) - [Ливан](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/lebanon) - [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/uruguay) - [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/uzbekistan) - [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/ecuador) - [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/kazakhstan) - [о-ва Кайман](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/cayman-islands) - [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/brazil) - [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/vietnam) - [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/taiwan) - [Нигерия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/nigeria) - [Перу](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/peru) - [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/belarus) - [Тунис](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/tunisia) - [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/indonesia) - [Шри-Ланка](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/sri-lanka) - [Пакистан](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/pakistan) - [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/azerbaijan) - [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/south-korea) - [Мадагаскар](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/madagascar) - [Алжир](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/algeria) - [Бруней](https://apptail.io/ru/app/ownu-JmJ/brunei) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io/ru) - [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*