Postnatal Trainer

En super fin gave at give den nye mor - hvad enten det er en gave til sig selv eller til en anden, der lige har født :) Grundig, let forståelig og brugbar.

Overskuelig, gode øvelser!

Appen var virkelig god for mig efter min fødsel. Alle der har født eller skal føde burde gøre sig selv den tjeneste, at bruge denne app for at passe bedre på sin krop! Alle pengene værd.

En god app, der hjælper mig til at huske at passe på mig selv og ikke kun baby.

Meget få simple øvelse, som man i forvejen kender. Ok til bækkenbund. Øvelserne for maven er mere skadelige end gavnlige efter fødsel, hvor mavemusklerne stadig kan være delte. Ikke pengene værd!!

Øvelserne er overskuelige og nemme at komme i gang med. Appen er logisk opbygget.

Dette er en alletiders app for nybagte mødre, som ikke har særlig meget overskud. Appen er overskuelig og ligetil - det er fx nemt at sætte et program for bækkenbunden på mens man sidder og ammer- det kræver intet af dig- du skal ikke tælle eller holde øje med tiden- du skal blot knibe, når damen beder dig om det! Derudover indeholder appen forskellige øvelser, som ikke stiller urealistiske krav til den trætte og slappe krop efter graviditet og fødsel. Alt i alt en anbefalelsesværdig app- særligt til dig som har svært ved selv af komme igang.

Super fin og overskuelig!

God guide til at træne bækkenbunden efter en fødsel. Og super med en påmindelse-funktion.

Enkel og god app, som giver god mulighed for at genoptræne kroppen stille og roligt, mens man går hjemme med baby. Det er genialt med små videoer, så man kan have den kørende, mens man laver øvelserne, fremfor hvis noget skal læses og derefter gøres, hvilket jeg personligt ikke ville få gjort... Det fungerer godt, at man bare lige kan lave en enkelt øvelse i ny og næ, når det lige passer ind i legen med den lille :-)