---
title: "RISE: Penjejak Tidur & Tenaga - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Малайзия | Apple App Store"
description: "Sertai lebih 10 juta pengguna! Tidur lebih lena dan bangun lebih segar dengan RISE — hasil 100 tahun sains tidur, dan satu-satunya penjejak tidur yang turut mengukur hutang tidur serta tahap tenaga an"
---

# RISE: Penjejak Tidur & Tenaga — Малайзия
> Bangun Segar Setiap Pagi

![RISE App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/44/87/24/44872456-1979-31dd-132c-040999ab8303/App-Icon-Glass-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Rise Science](https://apptail.io/ru/developer/rise-science-dRQ) (Соединенные Штаты)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (407 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.risesci.nyx
**Store:** Apple App Store
**Country:** Малайзия
**Version:** 1.640.0 (released 2026-10-15)
**Original Release:** 2019-08-19

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/my/app/app/id1453884781)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/malaysia](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/malaysia)

## RISE Description
Sertai lebih 10 juta pengguna! Tidur lebih lena dan bangun lebih segar dengan RISE — hasil 100 tahun sains tidur, dan satu-satunya penjejak tidur yang turut mengukur hutang tidur serta tahap tenaga anda.

Disyorkan oleh Sleep Foundation dan dipercayai oleh pasukan sukan profesional serta syarikat Fortune 500 terkemuka, RISE memudahkan anda memperbaiki tidur dan tenaga harian.

RISE bukan sekadar penjejak tidur dan tenaga. Anda juga mendapat widget, integrasi kalendar, bunyi tidur, panduan meditasi, jam loceng pintar, peringatan tabiat dan perpustakaan ilmu tidur.

DARI KOMUNITI RISE

***
Chase M.
"RISE membantu saya memahami betapa pentingnya tidur. Dalam beberapa minggu sahaja, saya menjadi lebih fokus, bertenaga dan produktif di tempat kerja."

***
Becky G.
"Saya dapat lihat di mana hutang tidur menyebabkan masalah — cepat marah, sukar fokus, bergerak perlahan. Kini saya tidur purata 45 minit lebih lama berbanding sebelum menggunakan RISE."

BUKA RAHSIA TIDUR LENA
Bosan dengan nasihat lama "tidur lapan jam"? Tidak perlu tilam atau bantal baru — kenali konsep yang boleh mengubah hidup anda: Hutang Tidur.

Kajian saintifik menunjukkan hutang tidur adalah faktor penting kesejahteraan anda. Hutang tidur yang rendah boleh meningkatkan kualiti hidup, manakala hutang tidur yang tinggi boleh menyebabkan keletihan dan menjejaskan kesihatan.

RISE mengira hutang tidur anda, menunjukkan kesannya terhadap tenaga harian, dan membimbing anda mengurangkannya dengan tabiat tidur lebih baik. Ketahui tetingkap melatonin anda, bila masa untuk mengutamakan tidur, kos sebenar berjaga lewat malam — dan bagaimana tidur sebentar boleh membantu.

PENJEJAK TIDUR PERIBADI
Fikiran melayang sebaik sahaja kepala mencecah bantal? Tidak boleh berhenti menatal telefon? Rasa penat sepanjang hari?

Berdasarkan data tidur anda, irama sirkadian dan penyelidikan, RISE memberi cadangan yang sesuai dengan keperluan anda dan membimbing anda ke arah tabiat yang lebih sihat.

RISE membantu anda masuk tidur tepat pada masanya, membimbing anda bila susah nak tidur, mengurangkan terjaga di tengah malam, dan mengurangkan rasa mamai pada waktu pagi.

KENALI IRAMA SIRKADIAN ANDA
Kita semua ada jam dalaman — irama sirkadian — yang memberi isyarat kepada badan bila masa untuk berjaga atau berehat. Setiap orang unik: bila kita paling produktif, bila patut tidur dan bangun. RISE menggunakan algoritma termaju untuk mencari tetingkap tidur optimum anda.

Anda akan memahami irama sirkadian dan tahap tenaga anda, lalu dapat merancang hari yang lebih produktif.

Tidur mengisi semula tenaga — 83% pengguna RISE berasa lebih bertenaga dalam seminggu atau kurang.

JEJAK TIDUR SECARA AUTOMATIK
Melalui integrasi dengan Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Oura dan data daripada penjejak tidur lain di telefon anda, RISE dapat menentukan jumlah jam tidur anda setiap malam, hutang tidur, jumlah langkah harian, serta data aktiviti lain yang mempengaruhi corak tidur anda.

MENGAPA KAMI MEMULAKAN RISE
Kami mahu membantu menangani epidemik kurang tidur yang semakin meningkat sejak 1985 — yang dikaitkan dengan kadar kematian lebih tinggi (Cappuccio, 2010) serta prestasi rendah dalam pelbagai aspek kehidupan (RAND, 2016).

Hari ini, tidur sering dianggap sebagai kemewahan. RISE berusaha mewujudkan dunia di mana tidur yang sihat adalah satu keperluan.

Harga & terma langganan
RISE menawarkan langganan tahunan yang diperbaharui secara automatik untuk akses tanpa had kepada semua ciri premium. Terdapat juga percubaan percuma 7 hari untuk meneroka ciri premium. Langganan berbayar (atau percubaan percuma) diperlukan untuk mengakses kandungan aplikasi.

Bayaran akan dicaj ke kad kredit yang disambungkan ke akaun App Store anda apabila anda mengesahkan pembelian langganan. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan auto-pembaharuan dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Urus langganan di Profil atau tetapan App Store.

Syarat Perkhidmatan: bit.ly/rise-sleep-app-tos

## RISE Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a6/4c/74/a64c74cf-e855-c383-871f-0f1e386cc83e/016.5_SS.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/53/65/af/5365affb-41fb-066a-2cd5-0111d4dea190/9bc95cf2-1693-4a18-9fd3-ef943c826f12_6.5_SS2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f9/9e/19/f99e193b-b275-cc21-fcc6-615538ccf17c/e719da0c-96d6-491d-83bc-fc798a03da30_6.5_SS3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/cf/b2/78/cfb27826-8039-6fd5-a51b-61e303dd1d60/17d4bbbd-0e03-4211-8ce2-896e6b0cec8c_6.5_SS4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/99/6f/4c/996f4c48-a174-0272-b2cc-c206ec6e10ba/85b498dc-1e4a-4785-aa8f-79aed771948b_6.5_SS5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b8/53/91/b85391cb-fd6a-caee-d8d4-6972ef376203/2f6c81d0-6286-46c7-b153-594779d5bd2a_6.5_SS6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/48/d5/1a/48d51a21-3763-215e-250a-7730140237da/d469c712-1ea7-44cd-941e-1556160d5d12_6.5_SS7.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/db/b8/a3/dbb8a3c5-4594-301a-34af-e2fe79c0cd8f/912e60a0-0557-44a4-a6b2-e25bff386647_6.5_SS8.png/1242x2688.png)

## RISE Rating Breakdown in Малайзия
- 5 stars: 339 (83%)
- 4 stars: 31 (8%)
- 3 stars: 20 (5%)
- 2 stars: 1 (0%)
- 1 stars: 16 (4%)

## RISE Reviews in Малайзия

### ***** "Helpful"
It changed my pov of sleep
-- Jlosh00, 2024-11-14

### *---- "Hate it when you force people to pay 1 year in advanced"
Even with the 7 days trial, I have to Remember to turn off without Bering charged. Almost like they wanna trick you.
-- Yanzer Lee, 2024-10-13

### *---- "Unusable without paying"
Collects your data and then gets stuck on the payment screen, unusable without paying
-- Bongg69, 2024-10-13

[View all RISE reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## RISE In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Sleep & Energy Premium | 299.90 RM |
| Sleep Improvement Membership | 89.90 RM |

## RISE Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ бесплатных | Соединенные Штаты | Health Fitness | #24 |
| Топ по доходу | Соединенные Штаты | Health Fitness | #38 |
| Топ по доходу | Новая Зеландия | Health Fitness | #45 |
| Топ по доходу | Гонконг (САР) | Health Fitness | #46 |
| Топ по доходу | Канада | Health Fitness | #48 |
| Топ бесплатных | Канада | Health Fitness | #56 |
| Топ по доходу | Австралия | Health Fitness | #56 |
| Топ бесплатных | Ирландия | Health Fitness | #66 |
| Топ по доходу | Великобритания | Health Fitness | #74 |
| Топ бесплатных | Великобритания | Health Fitness | #83 |
| Топ по доходу | Малайзия | Health Fitness | #87 |
| Топ по доходу | Алжир | Health Fitness | #91 |
| Топ по доходу | Мексика | Health Fitness | #91 |
| Топ по доходу | Индия | Health Fitness | #92 |
| Топ по доходу | Чехия | Health Fitness | #97 |
| Топ бесплатных | Австралия | Health Fitness | #129 |
| Топ бесплатных | Греция | Health Fitness | #200 |
| Топ бесплатных | Нидерланды | Health Fitness | #246 |

## RISE Discovered Keywords
- fuel track
- sleep tracker
- apnea trainer
- energy tracker
- rise
- auto sleep tracker watch
- rise fitness

## Apps Similar to RISE
- [Moody Month: Hormone Tracker](https://apptail.io/ru/app/moody-month-hormone-tracker-rsp/malaysia)
- [FitMind: Mental Fitness](https://apptail.io/ru/app/fitmind-mental-fitness-Kzs/malaysia)
- [Ultiself | Self-Improvement](https://apptail.io/ru/app/ultiself-self-improvement-OJs/malaysia)
- [HUMANITY - AI Health Coach](https://apptail.io/ru/app/humanity-ai-health-coach-oIv/malaysia)
- [Inflow - Manage Your ADHD](https://apptail.io/ru/app/inflow-manage-your-adhd-Mnw/malaysia)
- [Shmoody: Mood & Habit Tracker](https://apptail.io/ru/app/shmoody-mood-habit-tracker-GNw/malaysia)
- [Sleepwave: Alarm & Tracker](https://apptail.io/ru/app/sleepwave-alarm-tracker-DWy/malaysia)
- [Setgraph: Gym Workout Tracker](https://apptail.io/ru/app/setgraph-gym-workout-tracker-eMK/malaysia)
- [Lumenate: Explore & Relax](https://apptail.io/ru/app/lumenate-explore-relax-hUzb/malaysia)
- [Lively - Period Tracker, Cycle](https://apptail.io/ru/app/lively-period-tracker-cycle-lHMm/malaysia)

## RISE Available In
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/united-states)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/united-kingdom)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/canada)
- [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/brazil)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/australia)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/france)
- [Германия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/germany)
- [Мексика](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/mexico)
- [Италия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/italy)
- [Индия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/india)
- [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/netherlands)
- [Филиппины](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/philippines)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/switzerland)
- [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/colombia)
- [Испания](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/spain)
- [Южно-Африканская Республика](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/south-africa)
- [Турция](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/turkey)
- [Португалия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/portugal)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/belgium)
- [Чили](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/chile)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/romania)
- [Швеция](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/sweden)
- [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/new-zealand)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/ukraine)
- [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/malaysia)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/argentina)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/ireland)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/japan)
- [Австрия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/austria)
- [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/norway)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/thailand)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/poland)
- [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/indonesia)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/singapore)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/hong-kong)
- [Дания](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/denmark)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/vietnam)
- [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/united-arab-emirates)
- [Россия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/russia)
- [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/hungary)
- [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/south-korea)
- [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/finland)
- [Перу](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/peru)
- [Болгария](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/bulgaria)
- [Греция](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/greece)
- [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/ecuador)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/taiwan)
- [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/saudi-arabia)
- [Египет](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/egypt)
- [Пакистан](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/pakistan)
- [Чехия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/czechia)
- [Сенегал](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/senegal)
- [Израиль](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/israel)
- [Кения](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/kenya)
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/china)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/slovakia)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/lithuania)
- [Панама](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/panama)
- [Парагвай](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/paraguay)
- [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/kazakhstan)
- [Латвия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/latvia)
- [Эстония](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/estonia)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/uruguay)
- [Гондурас](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/honduras)
- [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/croatia)
- [Словения](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/slovenia)
- [Нигерия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/nigeria)
- [Ливан](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/lebanon)
- [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/luxembourg)
- [Исландия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/iceland)
- [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/dominican-republic)
- [Шри-Ланка](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/sri-lanka)
- [Сальвадор](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/el-salvador)
- [Кипр](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/cyprus)
- [Армения](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/armenia)
- [Никарагуа](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/nicaragua)
- [Иордания](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/jordan)
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/belarus)
- [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/uzbekistan)
- [Венесуэла](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/venezuela)
- [Катар](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/qatar)
- [Ямайка](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/jamaica)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/kuwait)
- [Северная Македония](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/north-macedonia)
- [Бахрейн](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/bahrain)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/azerbaijan)
- [Мальта](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/malta)
- [Маврикий](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/mauritius)
- [Оман](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/oman)
- [Гана](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/ghana)
- [Ангола](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/angola)
- [Уганда](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/uganda)
- [Непал](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/nepal)
- [Намибия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/namibia)
- [Мали](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/mali)
- [Алжир](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/algeria)
- [Ботсвана](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/botswana)
- [Барбадос](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/barbados)
- [Бруней](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/brunei)
- [Бермудские о-ва](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/bermuda)
- [Мадагаскар](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/madagascar)
- [Тунис](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/tunisia)
- [Гайана](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/guyana)
- [Макао (САР)](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/macau)
- [о-ва Кайман](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/cayman-islands)
- [Белиз](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/belize)
- [Гренада](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/grenada)
- [Виргинские о-ва (Великобритания)](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/british-virgin-islands)
- [Суринам](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/suriname)
- [Камбоджа](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/cambodia)
- [Боливия](https://apptail.io/ru/app/rise-sleep-tracker-Aer/bolivia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*