---
title: "routina - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Польша | Apple App Store"
description: "Badania pokazują, że trwała zmiana nie zależy od motywacji. Zależy od nawyków, które jesteś w stanie powtarzać każdego dnia.  routina to aplikacja stworzona dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, sylw"
---

# routina — Польша

![routina App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/2c/7e/81/2c7e81c0-a68b-6cd8-cee1-ac18e1f36324/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [MOIAMIA Zaneta Ochmanska Krol](https://apptail.io/ru/developer/moiamia-zaneta-ochmanska-krol-sNALMc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.routina.jeanetelife.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** Польша
**Version:** 1.0.2 (released 2026-10-15)
**Original Release:** 2026-10-13
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/app/id6762618027)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/routina-dfDD/poland](https://apptail.io/ru/app/routina-dfDD/poland)

## routina Description
Badania pokazują, że trwała zmiana nie zależy od motywacji. Zależy od nawyków, które
jesteś w stanie powtarzać każdego dnia.

routina to aplikacja stworzona dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, sylwetkę i
samopoczucie bez restrykcyjnych diet.

Dlaczego ROUTINA?
 • pomaga stworzyć zdrowy styl życia bez restrykcji
 • uczy konsekwencji zamiast chwilowej motywacji
 • wspiera redukcję masy ciała i budowanie formy
 • pomaga odzyskać energię i lepsze samopoczucie
 • zamienia pojedyncze działania w trwałe nawyki

Co zyskujesz dzięki routina:

1. Licznik kalorii i makroskładników
• dokładny kalkulator zapotrzebowania kalorycznego
• szybkie dodawanie produktów
• monitorowanie kalorii
• śledzenie białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika
• monitorowanie swoich pomiarów i wagi

2. Przepisy i planowanie zakupów
• ogromna baza zdrowych przepisów
• wyliczone makroskładniki w każdym przepisie
• filtr przepisów w zależności od posiłków
• dodawanie przepisów bezpośrednio do licznika kalorii
• edycja listy zakupów
• automatyczne dodawanie składników z wybranych przepisów do listy zakupów
• co tydzień nowe przepisy

3. Tracker aktywności
• synchronizacja danych z Apple Health/Health Connect
• automatyczne pobieranie zarejestrowanych aktywności i treningów
• uwzględnianie spalonych kalorii oraz aktywności fizycznej w statystykach użytkownika

4. Post przerywany
• możliwość konfiguracji indywidualnego harmonogramu postu przerywanego
• monitorowanie czasu trwania postu oraz okna żywieniowego

5. Śledzenie zdrowych nawyków
• rejestrowanie ilości wypitej wody
• śledzenie realizacji dziennego celu nawodnienia
• przypomnienia wspierające regularne spożywanie płynów

6. Powiadomienia i przypomnienia
• personalizowane powiadomienia pomagające utrzymać regularność zdrowych
nawyków
• przypomnienia dotyczące posiłków, nawodnienia, pomiarów oraz innych aktywności
związanych z realizacją celów użytkownika

Wszystko czego potrzebujesz do zdrowego stylu życia w jednej aplikacji.

Regulamin (EULA): 
Polityka prywatności: 
Regulamin aplikacji: 

## routina Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/78/e2/a7/78e2a742-448e-a57f-0645-a78d35dc4f17/routina_app_store_1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/09/5e/6d/095e6ddc-7128-ab92-a852-27f6b55390d7/routina_app_store_2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ad/26/c2/ad26c271-ef18-5e84-8e2b-3c18427de5c1/routina_app_store_3.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/08/3d/30/083d30b2-36c1-177c-77a7-8cd5e09583c1/routina_app_store_4.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f6/1c/67/f61c67e7-36a3-f36e-4c96-e6d73e0ff30c/routina_app_store_5.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e8/9b/4d/e89b4d57-9b82-7f86-1aaa-4033a1cb1c65/routina_app_store_6.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/53/d8/d9/53d8d956-0e7e-c9b9-d751-ae8a8e8c92a4/routina_app_store_7.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fa/f6/76/faf67656-c2a8-ce74-a54e-3edf53dbd416/routina_app_store_8.png/1320x2868.png)



## routina In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Routina Premium — rok | 199.99 zł |
| 3 miesięczna subskrypcja | 59.99 zł |
| Roczna subskrypcja | 199.99 zł |

## routina Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ бесплатных | Польша | Health Fitness | #19 |
| Топ по доходу | Польша | Health Fitness | #21 |



## routina Available In
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/routina-dfDD/australia)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/routina-dfDD/ireland)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/routina-dfDD/poland)
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/routina-dfDD/united-states)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*