---
title: "Seven - 7-минутная тренировка - Отзывы, Доход и Загрузки приложения in Россия | Apple App Store"
description: "Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.  Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных иссл"
---

# Seven - 7-минутная тренировка — Россия
> «Семь» –– упражнения для дома

![Seven - 7 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/ad/30/ce/ad30ceb8-6a7a-d659-6969-1919dd3ca5e8/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-0-sRGB-0-GLES2_U002c0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Perigee](https://apptail.io/ru/developer/perigee-fmQ) (Швеция)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (18,800 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** se.perigee.7minute-workout
**Store:** Apple App Store
**Country:** Россия
**Version:** 10.18.17 (released 2026-07-13)
**Original Release:** 2013-08-07
**Languages:** English, French, German, Italian, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id650276551)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/russia](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/russia)

## Seven - 7 Description
Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
• Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
• Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
• Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
• Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
• Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
• Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
• Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
• Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
• Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

Условия: 

Опциональные запросы разрешения:
• Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
• Уведомления с напоминаниями о тренировках
• Контакты для обнаружения других пользователей Seven
• Фотографии и камера для смены изображения профиля

## Seven - 7 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/67/8c/f9/678cf9c7-20c8-821c-5a9b-c2ca14ce5599/2d2fdcdb-2ab1-44ed-b3bc-69feb890c38d_1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/91/8d/b2/918db27f-48ea-786a-e1b4-57ff4f11abe5/fe6cfb60-601e-4780-9e2e-9c3a4c894d78_3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/30/9c/cb/309ccb1e-8085-98ea-02a4-c44562516902/c79bf22c-e02e-4855-bed1-b7be94cbafbd_5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5b/e2/69/5be269d3-b358-04e2-6375-0ac10dcbcfa5/b9948258-75da-4757-b97d-87d4b6c44e51_2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/78/e0/c5/78e0c55a-88bc-3d6e-87a8-801e69ec5d51/7ac4f6cf-205c-4976-a090-782daf69f1a4_4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/59/29/37/5929373c-cfd4-c000-5523-45d33b51f48a/af344f92-2461-4ff7-847a-3fbe62bc6119_6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/69/95/cb/6995cbe1-6b1e-2ff0-0658-dd436abdffd5/dcd913ab-61b8-4cef-abfe-b37f42cb971e_7.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/88/d5/64/88d56411-2f50-840c-d6c3-6630b3fe2322/ea408044-25bc-4155-9460-8a0a4d12d8f8_8.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/47/fe/7a/47fe7a4f-1969-1722-7132-57f00dc8c9a5/51c82850-d8f5-4c19-b5b0-342d26fbae80_9.png/1242x2688.png)

## Seven - 7 Rating Breakdown in Россия
- 5 stars: 16,968 (90%)
- 4 stars: 1,078 (6%)
- 3 stars: 334 (2%)
- 2 stars: 129 (1%)
- 1 stars: 291 (2%)

## Seven - 7 Reviews in Россия

### ***** "Great app to stay fit"
For me it is hard to find long time to do workouts, this app helps me to stay more or less fit (it is much easier to find 7-8 minutes). Thank you for the app!
-- Ndmitry89, 2024-12-26

### ***** "Adding workouts automatically"
Dear developers, walking workouts on the track and on the street are not recorded in the application with Apple Watch, please make changes 🙏
-- Bif_76, 2024-12-24

### ***** "Cool app!"
Really great application for everyday fitness!
-- OceanEmil, 2024-12-20

### ***** "Все отлично"
Отличное приложение. Мотивирует заниматься регулярно. Облегчает занятия. Не нужно думать над упражнениями, есть готовые программы разных сложностей. Рекомендую
-- RomanWB2023, 2024-12-10

### *---- "Выбило из учетной записи и не дает зайти"
У меня была оплачена подписка на год, но учетную запись просто удалили разработчики, видимо. Пытаюсь зайти, вводя свои данные, а мне пишут, что надо создать профиль.
-- lost_falcon, 2024-12-09

[View all Seven - 7 reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## Seven - 7 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Членство в клубе «7» | 349.00 ₽ |
| Членство в клубе «7» на месяц | 699.00 ₽ |
| Членство в клубе «7» на год | 4,990.00 ₽ |
| Для сжигания жира | 899.00 ₽ |
|  Членство в клубе «7» на год | 1,990.00 ₽ |
|  Членство в клубе «7» на месяц | 349.00 ₽ |

## Seven - 7 Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Топ по доходу | Россия | Health Fitness | #12 |
| Топ по доходу | Казахстан | Health Fitness | #23 |
| Топ бесплатных | Аргентина | Health Fitness | #25 |
| Топ по доходу | Дания | Health Fitness | #42 |
| Топ по доходу | Швеция | Health Fitness | #51 |
| Топ по доходу | Норвегия | Health Fitness | #62 |
| Топ по доходу | Нигерия | Health Fitness | #63 |
| Топ по доходу | Украина | Health Fitness | #66 |
| Топ по доходу | Финляндия | Health Fitness | #77 |
| Топ по доходу | Франция | Health Fitness | #78 |
| Топ по доходу | Швейцария | Health Fitness | #80 |
| Топ по доходу | Израиль | Health Fitness | #82 |
| Топ по доходу | Азербайджан | Health Fitness | #82 |
| Топ по доходу | Бельгия | Health Fitness | #84 |
| Топ по доходу | Германия | Health Fitness | #88 |
| Топ бесплатных | Россия | Health Fitness | #88 |
| Топ бесплатных | Перу | Health Fitness | #112 |
| Топ бесплатных | Ливан | Health Fitness | #114 |
| Топ бесплатных | Нигерия | Health Fitness | #114 |
| Топ бесплатных | Доминиканская Республика | Health Fitness | #141 |
| Топ бесплатных | Пакистан | Health Fitness | #147 |
| Топ бесплатных | Алжир | Health Fitness | #150 |
| Топ бесплатных | Дания | Health Fitness | #170 |
| Топ бесплатных | Швеция | Health Fitness | #178 |
| Топ бесплатных | Китай | Health Fitness | #202 |
| Топ бесплатных | Чили | Health Fitness | #207 |
| Топ бесплатных | Греция | Health Fitness | #217 |
| Топ бесплатных | Италия | Health Fitness | #217 |
| Топ бесплатных | Индия | Health Fitness | #217 |
| Топ бесплатных | Колумбия | Health Fitness | #218 |
| Топ бесплатных | Германия | Health Fitness | #219 |
| Топ бесплатных | Южно-Африканская Республика | Health Fitness | #223 |
| Топ бесплатных | Финляндия | Health Fitness | #227 |
| Топ бесплатных | Бельгия | Health Fitness | #245 |
| Топ бесплатных | Египет | Health Fitness | #249 |

## Seven - 7 Discovered Keywords
- 7
- 30일
- exercise app
- 7 minute workout challenge
- 7 days
- семь+я
- woba
- easy tracks
- seven - 7
- hiit home workouts for women

## Apps Similar to Seven - 7
- [Daily Workouts - Home Fitness](https://apptail.io/ru/app/daily-workouts-home-fitness-AHb/russia)
- [Sworkit Fitness & Wellness App](https://apptail.io/ru/app/sworkit-fitness-wellness-app-gqc/russia)
- [7 Minute Workout: Exercise App](https://apptail.io/ru/app/7-minute-workout-exercise-app-Qze/russia)
- [8fit Workouts & Meal Planner](https://apptail.io/ru/app/8fit-workouts-meal-planner-kTe/russia)
- [Fitplan®: Gym & Home Workouts](https://apptail.io/ru/app/fitplan-gym-home-workouts-Xhi/russia)
- [30 Day Fitness - Home Workout](https://apptail.io/ru/app/30-day-fitness-home-workout-fYi/russia)
- [Wakeout! Desk Stretch & Energy](https://apptail.io/ru/app/wakeout-desk-stretch-energy-JbJ/russia)
- [7 Minute Workout - Fitness App](https://apptail.io/ru/app/7-minute-workout-fitness-app-YWgb/russia)
- [7 Minute Workout](https://apptail.io/ru/app/7-minute-workout-ZWgb/russia)
- [Aaptiv: #1 Audio Fitness App](https://apptail.io/ru/app/aaptiv-1-audio-fitness-app-UGBb/russia)

## Seven - 7 Available In
- [Соединенные Штаты](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/united-states)
- [Германия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/germany)
- [Великобритания](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/united-kingdom)
- [Франция](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/france)
- [Китай](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/china)
- [Бразилия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/brazil)
- [Швеция](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/sweden)
- [Канада](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/canada)
- [Австралия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/australia)
- [Нидерланды](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/netherlands)
- [Россия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/russia)
- [Мексика](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/mexico)
- [Испания](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/spain)
- [Италия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/italy)
- [Швейцария](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/switzerland)
- [Норвегия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/norway)
- [Дания](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/denmark)
- [Индия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/india)
- [Саудовская Аравия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/saudi-arabia)
- [Бельгия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/belgium)
- [Австрия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/austria)
- [Индонезия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/indonesia)
- [Аргентина](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/argentina)
- [Чили](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/chile)
- [Колумбия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/colombia)
- [ОАЭ](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/united-arab-emirates)
- [Филиппины](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/philippines)
- [Украина](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/ukraine)
- [Португалия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/portugal)
- [Израиль](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/israel)
- [Новая Зеландия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/new-zealand)
- [Гонконг (САР)](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/hong-kong)
- [Ирландия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/ireland)
- [Южно-Африканская Республика](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/south-africa)
- [Малайзия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/malaysia)
- [Польша](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/poland)
- [Сингапур](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/singapore)
- [Турция](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/turkey)
- [Вьетнам](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/vietnam)
- [Таиланд](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/thailand)
- [Чехия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/czechia)
- [Финляндия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/finland)
- [Перу](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/peru)
- [Румыния](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/romania)
- [Тайвань](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/taiwan)
- [Египет](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/egypt)
- [Эквадор](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/ecuador)
- [Доминиканская Республика](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/dominican-republic)
- [Казахстан](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/kazakhstan)
- [Кувейт](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/kuwait)
- [Республика Корея](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/south-korea)
- [Нигерия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/nigeria)
- [Венгрия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/hungary)
- [Греция](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/greece)
- [Пакистан](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/pakistan)
- [Словакия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/slovakia)
- [Хорватия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/croatia)
- [Гана](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/ghana)
- [Люксембург](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/luxembourg)
- [Литва](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/lithuania)
- [Уругвай](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/uruguay)
- [Болгария](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/bulgaria)
- [Латвия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/latvia)
- [Оман](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/oman)
- [Беларусь](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/belarus)
- [Япония](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/japan)
- [Катар](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/qatar)
- [Иордания](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/jordan)
- [Эстония](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/estonia)
- [Словения](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/slovenia)
- [Ливан](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/lebanon)
- [Кения](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/kenya)
- [Бахрейн](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/bahrain)
- [Панама](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/panama)
- [Сенегал](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/senegal)
- [Парагвай](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/paraguay)
- [Гондурас](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/honduras)
- [Армения](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/armenia)
- [Алжир](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/algeria)
- [Азербайджан](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/azerbaijan)
- [Исландия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/iceland)
- [Кипр](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/cyprus)
- [Шри-Ланка](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/sri-lanka)
- [Мальта](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/malta)
- [Уганда](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/uganda)
- [Узбекистан](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/uzbekistan)
- [Ямайка](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/jamaica)
- [Ангола](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/angola)
- [Непал](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/nepal)
- [Тунис](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/tunisia)
- [Мали](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/mali)
- [Северная Македония](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/north-macedonia)
- [Макао (САР)](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/macau)
- [Намибия](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/namibia)
- [Маврикий](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/mauritius)
- [Мадагаскар](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/madagascar)
- [Бруней](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/brunei)
- [Барбадос](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/barbados)
- [о-ва Кайман](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/cayman-islands)
- [Бермудские о-ва](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/bermuda)
- [Белиз](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/belize)
- [Суринам](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/suriname)
- [Гренада](https://apptail.io/ru/app/seven-7-minute-workout-lCd/grenada)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io/ru) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io/ru)
- [Top Charts](https://apptail.io/ru/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/ru/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io/ru) - Mobile App Intelligence Platform*