Rythmuswechsel
Ich habe mir zu den Grundübungen 1 bis 6 eine Atemtechnik angewöhnt, die zu den Übungen passt. Sie passte dann zu den Übungen für fortgeschrittene nicht mehr, das fand ich schade und unbegründet. Ansonsten gefällt mir das Programm sehr gut und es hat mir nach der OP sehr gut geholfen. Jetzt fange ich nach der Bestrahlung wieder an zu üben und vertraue wieder auf guten Erfolg. Mit freundlichem Gruß Harald Korthals