Crashes
App doesn’t stay ‘open’ in use so iPhone always locks. Has crashed on every day at the last squat, meaning you have to stop/start multiple times to get it to show as complete. Day 5 and I’m sick of the bugs so deleting.
The 30-Day Squat Challenge
Разработчик:
Mooncheon Song
Описание
Perform the prescribed amount of air squats each day.
Try to do them all in one set, but if you do need to take a breather, try not to pause again for at least ten more reps.
It’ll be tough, it’ll burn, but you’ll have buns of almost literal steel by the end of it.
How To Squat
1. Start by standing with your feet hip-width apart, toes pointing forward, chin up and core braced.
2. Hold your arms out in front of you or by your sides – just don’t put your hands on your legs, whatever you do.
3. Lower yourself until your thighs are parallel to the ground - the best way to describe it is like sitting down on an invisible chair. Go lower if you can – as long as it doesn’t hurt (and you can keep your balance) you’re OK. If you’re not sure if you’re going low enough, try squatting onto a box that’s slightly lower than knee height. Each time your glutes make contact with it, that’s a legitimate rep.
4. Stand back up and repeat.
Скрыть
Показать больше...
Try to do them all in one set, but if you do need to take a breather, try not to pause again for at least ten more reps.
It’ll be tough, it’ll burn, but you’ll have buns of almost literal steel by the end of it.
How To Squat
1. Start by standing with your feet hip-width apart, toes pointing forward, chin up and core braced.
2. Hold your arms out in front of you or by your sides – just don’t put your hands on your legs, whatever you do.
3. Lower yourself until your thighs are parallel to the ground - the best way to describe it is like sitting down on an invisible chair. Go lower if you can – as long as it doesn’t hurt (and you can keep your balance) you’re OK. If you’re not sure if you’re going low enough, try squatting onto a box that’s slightly lower than knee height. Each time your glutes make contact with it, that’s a legitimate rep.
4. Stand back up and repeat.
Скриншоты
The 30 Частые Вопросы
-
Приложение The 30 бесплатное?
Да, The 30 полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли The 30 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит The 30?
Приложение The 30 бесплатное.
-
Сколько зарабатывает The 30?
Чтобы получить оценку дохода приложения The 30 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
1 из 5
1 оценок в Великобритания
5 star
0
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
1
История оценок
The 30 Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
The 30 Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
30 Day Butt Lift Challenge
Booty Workout Plan for Women
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
1
|
1 месяц назад | |
500 Squats: Legs Workout
At Home Workout for Legs
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
6 месяцев назад | |
100 Sit-Ups Challenge
Do min 100 push ups in 6 weeks
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Squats Coach
Do Two Hundred Squats Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
7
|
|
2 месяца назад | |
0-200 Squats Trainer Challenge
Glutes Butt Muscle Toner
|
Открыть
|
Открыть
|
5
|
|
1 неделю назад | |
Squatstar: squat counter
Automatic count squats
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
1 месяц назад | |
30 Day Squat Challenge
Butt and Thigh Workout At Home
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Leg Workout for Women: At Home
Slim Leg & Burn Thigh Fat
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
My Trainer: Squats
Personal Squat Trainer
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
6 месяцев назад | |
300 Squats workout BeStronger
N/A
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад |
The 30 Установки
30дн.
The 30 Доход
30дн.The 30 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности The 30 с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Mooncheon Song
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0.5 (3 года назад )
- Выпущено
- Dec 28, 2020 (3 года назад )
- Также доступно в
- Нигерия , Соединенные Штаты , Турция , Великобритания , Мадагаскар , Новая Зеландия , Норвегия , Нидерланды , Малайзия , Мексика , Северная Македония , Филиппины , Ливан , Казахстан , Кувейт , Республика Корея , Япония , Италия , Перу , Индия , Пакистан , Польша , Португалия , Румыния , Россия , Саудовская Аравия , Швеция , Сингапур , Словения , Таиланд , Тайвань , Украина , Вьетнам , Южно-Африканская Республика , Беларусь , Дания , Германия , Чехия , Колумбия , Китай , Чили , Швейцария , Канада , Доминиканская Республика , Бразилия , Болгария , Бельгия , Азербайджан , Австралия , Австрия , Аргентина , Исландия , Алжир , Эквадор , Эстония , Египет , Испания , Финляндия , Франция , Греция , Гонконг (САР) , Хорватия , Венгрия , Индонезия , Ирландия , Израиль , ОАЭ
- Обновлено
- 3 дня назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.